Laperèz nan dlo - akvafobiya, raj. Ki jan fè fas ak li?

Youn nan kalite ki pi komen nan fobi - pè nan dlo. Moun ka soufri soti nan li tout lavi l ', pa janm konnen plezi yo nan navige. Erezman, sitiyasyon-an kapab korije si yo pran oserye pwoblèm nan ak pran swen nan tèt li.

Ki sa ou rele gen krentif pou dlo a?

Fobi - yon kondisyon komen, ki nan sèten sitiyasyon ki lakòz malèz ak anpeche yo viv lavi lo maksimòm la. Yon egzanp frape - pè a nan dlo: moun ki gen andikap pa yo pral kapab yo refwadi nan yon jou ete cho nan pisin lan oswa jwi naje nan. Li ka parèt nan anfans timoun lan ak akonpaye lavi moun.

Gen de tèm debaz fè yon don pè a nan dlo. Kouman byen rele fenomèn sa a - akvafobiya oswa raj? Tou de non yo kòrèk ak yo te itilize pou montre pou menm pwoblèm nan. Jis anvan yo te tèm "raj la" yo itilize a dekri sentòm a nan laraj sou li. se maladi fatal sa a manifeste raj nan fòs sa yo ki pasyan an pa ka vale, yo bwè dlo. Koulye a, de non sa yo yo te itilize pou fè referans a par janrism.

varyete akvafobii

, Al gade nan ka patikilye nan maladi laraj gen tèm espesyal nan sikoloji. Yo te vin entwodwi pou konvenyans, kòm al goumen ak bezwen nan maladi yo idantifye pè a espesifik nan dlo. Ki sa ki se chak youn nan yo, li sa vle di non an? Se pou yo mennen ankèt sou. Se konsa,:

• ablutophobia - nenpòt pè kontak ak dlo;
• batofobiya - pè nan sifas la dlo nan fon lanmè gwo;
• patamofobiya - pè ajite koule;
• limnofobiya - moun kriz volim gwo nan dlo, kò a nan dlo;
• talassofobiya - pè nan lanmè a;
• antlofobiya - pè nan inondasyon oswa yon inondasyon;
• omnofobiya - pè nan tonbe lapli;
• hionofobiya - pè nan nèj.

Se konsa, raj - se yon non jenerik, ki gen ladan pwa a nan tout koulè nan maladi a.

Rezon ki fè yo pou ensidan li yo

Pi souvan, yo te pè dlo rive nan tèt ou imen an nan anfans la byen bonè. Rezon ki fè yo pou sa a pouvwa gen plizyè:

• Patoloji pandan devlopman fetis la (egzanp, ipoksi) - Laperèz rive anvan nesans.
• W pèse kò w manbràn yo nan jarèt la.
• Negatif eksperyans. Timoun pandan y ap naje te kapab glise, tonbe, jwenn dlo nan zòrèy yo ak nen yo. Sa a te lakòz yon gwo emosyon dezagreyab consacré nan lespri yo ak nan fiti a sa ki lakòz pathologie pè. se dlo kounye a asosye l 'ak doulè ak malèz.
• Sinema oswa istwa sou dezas ki gen rapò dlo-ka kreye pè nan pitit twò enpresyonab, kòm yon rezilta fòme akvafobiya, yo te pè dlo vin pathologie.
• reyaksyon Twò piman bouk sou paran yo. Si pandan benyen ti bebe a glise, ansanm ak manman reponn a sa a ak yon gwo rèl, se ti bebe a pè, emosyon negatif yo estoke ak jenere yon janrism.

Kouman ou kapab ede pitit ou fè fas ak pè?

Nan ka refi nan timoun nan soti nan naje li enpòtan nan distenge yon janrism ak fantezi timoun yo abityèl la. Si pitit la fè soufri akvafobiey bezwen chèche konnen rezon ki fè yo, yo konprann ekzakteman ki sa li te pè epi eseye ede pitit ou simonte pè sa a. Sa a ka vini nan jwèt beny sou la men, kolore ak enteresan pou ti kal pen, benyen bave ak yon bon sant Pleasant, relèvman. Pèmèt pitit ou a chwazi yon loufa oswa yon beny jwèt, li dwe konprann ke li se kapab kontwole pwosesis la. Sèvi ak pandan pwosedi a ke trik nouvèl ti kras: chante yon kantik tou oubyen kreye yon istwa plezi sou dlo. Aktif èd nan jwèt la: Lè timoun nan ap pran plezi, li va bliye pè l 'yo. Ti bebe akvafobiey pi fasil fè fas ak, nan pwosesis la nan ap grandi, li ka ale, bagay la prensipal - ede l 'nan sa a.

Ki sa ki ta dwe evite?

Li pa nesesè yo resort fòse ak britalite fòse timoun nan nan dlo a - li se menm plis twomatik pou psyche a delika nan timoun nan epi yo pral ranfòse pè l 'yo. Pa bezwen rele li sal, Flemar - yon timoun ap kwè pawòl ou epi yo pral kontre yo.

Anpeche l 'nan yon bagay nan pinisyon an se pa vo, osi byen ke yo mete devan yon chwa: "Swa ou ale naje, oswa l ap gade desen anime" - paske tankou yon metòd pou edikasyon menm plis twomatik pou timoun nan, men se pa detwi pè a nan dlo. Nou dwe aji byen avè ak dousman: nan yon atmosfè ki gen konprann ak sipòte pitit ou pral pi fasil fè fas ak laperèz ak pa pote l 'nan laj majè. Natirèlman, li se pi bon yo swiv ak anpil atansyon reyaksyon yo nan timoun nan yo anpeche fòmasyon nan pè nan dlo. Lè sa a, sijè a: "Ki sa ki se yon janrism, ak kouman yo goumen ak yo?" Li se pa ki enpòtan pou ou.

Akvafobiya granmoun

Granmoun raj - yon rezilta pa simonte pè a nan yon timoun oswa yon chòk sikolojik la soutni nan yon laj ki gen matirite. laperèz sa yo pa gen okenn ankò tèt yo, kòm se ka a nan timoun yo. Yo vin yon pwoblèm reyèl ak pou anpeche yon lavi plen. Ki jan yo ka manifeste tèt yo fobi sa yo ak ki jan fè fas avèk yo? Nan granmoun akvafobiya asosye prensipalman ak lanmò a, ta pral nwaye nan pè. Timoun yo bezwen pè nan dlo nan tèt li. Nan sikoloji, gen teknik pou konbat maladi a.

Pou egzanp, sou yon fèy papye yo fè yon lis nan sitiyasyon ki lakòz pè. Yo ta dwe evalye sou yon echèl dis-pwen, kote 1 - pè sitiyasyon mwens, 10 - pi ki ka touye moun, sa ki lakòz panik la. Mantal ou oblije ap viv sitiyasyon sa yo, kòmanse avèk evalyasyon an 1. Rezon ki fè fòmasyon an - yo nòmalize respire, batman kè, ki gen danje, aprann kouman yo evalye yon ka an patikilye se pa tèlman danjere kòm li te sanble pi bonè. Se konsa, pou avanse pou pi desann lis la nan pwen plis fè yo pè. Pou chak etap metrize Pa bliye fè rekonpanse tèt ou. Apre w fin pase teknik ka ranje rezilta a ale nan yon pak dlo oswa plaj.

Lè rezon ki fè - sans

Pafwa gen krentif pou dlo rive de malèz la nan kontak ak nen, zòrèy, je l '. Nan ka sa a, sikològ rekòmande dabitid an gradyèl. Premyèman, ou ka senpleman siye figi li ak yon sèvyèt mouye, Lè sa a, fouye yon dlo pwòp oswa yon ti kras sale nan je ou yo. Piti piti accustoming èd diminye malèz, ak evantyèlman pè a pral ale.

Pou tande dlo a se pa danjere, santiman dezagreyab ale lè yo retire bloke imidite nan zòrèy la. Frape l 'nan nen an nan plas an premye ki gen krentif pou toufe. Pou rezoud pwoblèm sa a ou bezwen yo respire epi kenbe tèt ou pi wo a dlo. Lè pwodiksyon fobi pèsonaj sa yo kapab fèt sèlman yon dabitid tikal.

Lènmi an prensipal - panik

Lè yon moun se pè nan dlo ouvè, ap resevwa nan yon sitiyasyon konsa, li te santi l yon sans de panik. Men, an reyalite li vin kòz la nan yon trajedi lè moun yo ta pral nwaye. Si yon moun se kalm, dlo nan tèt li ogmante li nan sifas la, men se pa rale desann. Konsyantizasyon san kontwòl eleman, gwo pwofondè, difikilte pou espasyal Oryantasyon mennen nan pran pèt la sou tanperaman. Nan ka sa a, ou bezwen aprann gen konfyans nan dlo a, sonje ke li se kenbe. Dlo se pa yon lènmi, men aksidan rive sèlman paske nan movèz kondwit la ak pèt kontwòl tèt yo. Pou moun ki gen fòm sa a nan janrism, gen espesyal egzèsis sikolojik.