Manje yon timoun nan yon ane, ou kapab bay ak sa ki pa

Meni pou Timoun yo soti nan 1 ane, osi byen ke ti bebe, gen karakteristik pwòp li yo ki pa ka inyore - li se yon bagay enpòtan pou la devlopman nòmal nan ti bebe a ak prezèvasyon nan sante l 'yo. Men sa yo enkli tretman ak rejim alimantè, metòd pou kwit manje, osi byen ke chwa pou yo pwodwi pou kwit manje, kèk nan yo nan laj sa a toujou dwe pou ekskli.

Manje yon timoun nan yon ane - kat oswa senk fwa nan yon jounen. Pifò paran yo gen ba l manje pitit mwen kat fwa nan yon jou, men mòd nan manje senk-tan se pi preferab kòm li se pi plis tolerance. Li ta dwe swiv nan evènman an ke ti bebe pòv apeti a yo: gen mwens souvan, men pòsyon gwo pouvwa pral pi difisil pou l '. Kalori chak jou rejim alimantè nan laj sa a yo ta dwe 1200-1300 kilokalori. volim ak kontni CALORIC nan distribisyon manje pou kat manje yo pwochen: manje midi - 35%, ti goute mitan-maten - 15%, manje maten ak dine - nan 25%.

Dire a nan entèval ki genyen ant manje yo ta dwe 3-4 èdtan. , Sepandan, manje timoun nan nan yon ane ak nan nenpòt laj mande pou strik obsèvans nan rejim l ': Pitit gen ta dwe nan yon sèl ak menm tan an. Si sa nesesè, devyasyon, men se pa plis pase 20-30 minit. Jisteman konfòme yo avèk règleman yo pouvwa etabli, ou ka ede pitit ou a kenbe sante. ti bebe a ta dwe anseye sèlman nan tab la. pa ba l 'yon trete ant bay tete: touye apeti ou nan laj sa a se trè fasil.

timoun ane-fin vye granmoun ta dwe resevwa 200 gram nan manje sereyal (sereyal) ak 250-300 pou chak jou - legim. Pifò nan tan lontan an yo ta dwe legim fre, grat sou yon rap amann. Soup ak labouyl ak yon ane mwatye, li se dezirab yo kwit manje kraze. Pwodwi letye (yogout, lèt antye oswa lèt espesyal pou tibebe) nan rejim alimantè a yo ta dwe pa mwens pase 500 gram Depi gen gen dènyèman te yon gwo kantite ka nan reyaksyon alèji a lèt antye, anpil nutrisyonist pa konseye pou m 'bay pitit li 2-2.5 ane, espesyalman nan la si pitit - alèji yo: li fè sans nan kenbe l 'yon ti tan ankò sou melanj yo ipoalèrjenik. Kefir li ta dwe bwè plis pase 200 ml: yo ogmante volim sa a pa ta dwe, depi pwodwi ak yon asidite segondè pa ka trè byen, se pou pèrsu pa ti bebe a nan kò moun. timoun fwomaj ta dwe manje 50 gram nan yon jounen. Li se dezirab yo kwit manje nan kay la oswa achte nan depatman manje tibebe. fwomaj la nòmal ak syrkovoy mas, ki te achte nan yon magazen, timoun yo jiska twa zan, bay se pa sa valè li. Anplis de sa, se yon koup de fwa pou chak semèn timoun nan bay yon fwomaj anpil grès (chak semèn pousantaj - apeprè 20 gram). Li kapab ajoute pandan asyèt yo dezyèm lan, deja fwote sou yon rap.

pwodwi Obligatwa nan sa a meni jenn ti kabrit laj - vyann ak pwason, sous pwoteyin, li bezwen yo grandi. Yo bay pi bon nan manje midi, pa pou dine, menm jan yo yo se byen long ak difisil dijere. Pousantaj nan chak jou nan vyann lan - 70-80 g nan pwason - '30 Se pa tout vyann yo apwopriye pou manje tibebe: an patikilye, pa kapab bay vyann kochon an ti bebe oswa ti mouton. Men, mèg vyann bèf ak bèf, poul ak kodenn, lapen ak lang anfòm pafètman. Detritus Epitou, yo ka enkli nan rejim alimantè fwa tibebe a. timoun Ane-fin vye granmoun pa ta dwe bay sosis, frankfurters ak sosis. Kòm pou pwason an, nan literati a dekri rejim alimantè timoun nan nan yon ane, li se pèmèt yo sèvi ak de fwa yon semèn olye pou yo vyann - yo pa ta dwe konekte nan meni an nan jounen an. Kids laj sa a ka manje trenng nan mèrluch, bas lanmè, Kòd, Pollock ak lòt varyete anpil grès nan pwason. Li ta dwe tou dwe vin chonje ke manje a ti bebe pou chak ane, osi byen ke nan 9-11 mwa, enplike itilizasyon an nan vyann ak pwason nan yon ranyon - li pouvwa dwe, pou egzanp, anbourger vapè oswa boulèt, souple oswa terin.

Yon sous ki gen anpil valè nan eleman nitritif pou timoun yo ze: yo genyen ladan yo pwoteyin yo dijere nan 95-97%. Paske, kontrè ak popilè opinyon, allergen a se pa ze jònze, sètadi se pwoteyin li nan dizwit mwa rekòmande bay jenn ti kabrit la yon eu ze difisil-bouyi - yo ka ajoute nan plat la dezyèm fwa. ze poul gen dwa ranplase zòtolan a - yo ap dijere pi fasil, men bay kanna ak zwa ze ti bebe a pa ta dwe. Li se entèdi manje a nan ze anvan tout koreksyon!

Se konsa, rejim alimantè yon timoun soti nan 1 gen ladan yon nimewo nan limit ki ta dwe entèdi swiv. Si jenn ti kabrit la se tendans alèji, li se nesesè yo kenbe yon jounal pèsonèl manje, anyen moman sa a nan manje ak kantite lajan an nan manje sèten manje yo te manje yo.