Migrèn: ki jan yo soulaje doulè. Ki jan yo retire maltèt a migrèn

Prèske chak moun nan lavi l 'fè fas ak yon migrèn nan. Moun sa yo ki ki moun ki jere pou fè pou evite tankou yon eta ka rele yo chans. Atik sa a pral di w kisa w dwe fè lè yon migrèn nan. Ou pral aprann ki sa yo medikaman yo ak resèt tradisyonèl yo, apwouve pou yo itilize nan kay la, menm jan tou Ki jan yo retire yon atak migrèn san yo pa medikaman (avèk èd nan jimnastik ak anviwònman an).

Ki sa ki se yon migrèn?

Anvan ou konnen ki sa fè lè yon migrèn ak ki jan yo retire atak la, sa li vo li di yon kèk mo sou maladi a. Sa a se patoloji ki gen rapò ak klas newolojik. Soti nan abityèl maltèt migrèn nan distenge pa yon karaktè espesyal. Pi souvan li parèt sou yon sèl bò nan tèt la. Doulè a piti piti ogmante, vin tounen yon eksitan epi tou senpleman ensipòtab.

Anpil doktè kwè ke migrèn se eritye sèlman nan fanm yo. Si manman ou a oswa grann soufri nan maladi sa a, gen yon bon chans ke pi bonè oswa pita li pral manifeste tèt li. Pi souvan maladi se pran aktivite li yo nan laj pasyan an soti nan 30 a 35 an. Sepandan, se pa eskli epizòd nan pi bonè oswa pita nan lavi.

sentòm maladi

Trè souvan, se yon migrèn akonpaye pa entolerans nan limyè klere ak son byen fò. Anplis de sa, ka doulè a ap akonpaye de pèdi apeti, kè plen ak vomisman. Sepandan, anvan yo ensidan an nan pasyan souvan vle sèvi ak kèk espesifik (etranj) pwodwi.

Doulè a pandan atak la anjeneral okipe yon sèl mwatye nan tèt la. Nan ka sa a, gaye la pouvwa gen sou kou, je ak zepòl zòn nan. patoloji mwens komen afekte jis de emisfè. Nan ka sa a, migrèn a vin ensipòtab. sansasyon sa yo ka dire soti nan yon èdtan nan plizyè jou. Si se yon moun ki konfwonte ak estimilis a (limyè, bri, pike sant), kondisyon an ka deteryore anpil.

Ki jan yo geri migrèn oswa soulaje doulè byen vit?

Gen plizyè fason yo elimine oswa anpeche devlopman nan maladi. Tretman ka medikaman, estasyonè, popilè ak sou sa. Anpil pasyan di ke yon varyete de dwòg pran oralman, pratikman pa gen okenn efè. Tout akòz lefèt ke pandan atak la nan vant lan sispann travay (sa a se ki sa ki lakòz kè plen ak vomisman). Akòz pwosesis sa a yon varyete de medikaman pa jwenn nan trip la pou plis pwosesis aplikasyon an epi absòpsyon nan san an. Se konsa, si mwen gen yon atak migrèn, sa yo dwe fè ak kouman yo byen vit retire malèz la? Se pou yo konsidere metòd plizyè nan tretman an detay.

Prevansyon se pi bon pase geri

Si ou santi ke ou pral byento devlope migrèn kòm doulè soulaje nan ka sa a? Anpil doktè yo ak syantis yo reklamasyon ke ka atak la dwe koupe kout nan premye etap yo premye. Anpil fwa anvan aparisyon nan migrèn yon moun santi l pè a nan limyè, aparans nan odè fò. Nan yon sèl moman Aura ka parèt devan atak la. Nan ka sa a, pasyan an santi l yon obskursisman ti tay nan konsyans, aparans la nan mouch blan nan devan je l ', ki te imedyatman ranplase pa tach nwa. Li pouvwa tou leve tentman ak letaji aksyon yo.

Pou soulaje tèt fè mal nan migrèn nan etap sa a, ou jis bezwen nan dòmi. Pou anpil malad, metòd sa a pèmèt ou konplètman evite sansasyon dezagreyab. Pou lòt pasyan ki gen migrèn rive plis fòm ki lejè. Sepandan, li pa toujou gen opòtinite nan imedyatman dekonekte soti nan mond lan deyò. Si ou santi ou yon migrèn rive, ou ka itilize fason sa yo:

• kout bwè kafe (livrezon vasodilating sibstans fasilite eta);
• pran analgesic (règleman sa-a kapab sèlman ede si pulsasyon a nan tanp yo pa gen ankò kòmanse);
• sèvi ak douch (metòd sa a ap lakòz veso sangen ou a nòmal);
• pran kalman;
• Pase yon masaj pye (pye ki chita sou pwen yo ki responsab pou enpilsyon doulè nan tèt la).

Tretman nesesè medikaman

Si w ap frape pa yon atak nan migrèn, yo ta dwe tretman doulè dwe inisye osi bonè ke posib. Anpil doktè rekòmande pou itilize nan medikaman pou sekou a nan malèz. Tout moun nan yo kapab divize an plizyè gwoup.

analgesic

Lajan sa yo ka vin nan anpil fòm. grenn yo pi komen. Sepandan, kè plen ak vomisman, fòm sa a pouvwa tou senpleman dwe efikas. Epitou siro a, sispansyon ak gazeu (idrosolubl) nan kapsil la. Yo se yon ti jan pi vit, men tou, pa t 'kapab ede vant lan pandan frenaj operasyon. sipozitwa rektal ak piki nan ka sa a pral pi plis efikas.

Pami analgesic yo gen ladan yo dwòg sa yo: "Parasetamol", "Solpadein", "Moman", "Aspirin" ak sou sa. yo tout gen yon efè menm jan an. Yon fwa nan kò a, dwòg yo absòbe nan san an ak gaye nan tout kò a. Mwayen pou dekouvri sous la nan doulè ak li elimine li.

Li se vo anyen ke lè yon fasyal nan veso yo, tout dwòg sa yo, se efikas. Migrèn yo souvan deklannche pa kontraksyon ak ekspansyon se pi gwo atè yo serebral.

antispasmodik

Si doulè a nan tèt la ki te koze pa yon fasyal nan veso sangen, lè sa a ou ka sèvi ak gwoup sa a nan dwòg. Pi souvan, yo vin nan fòm lan nan kapsil, piki ak sipozitwa rektal. Si sa posib, li se pi bon antre nan miskilati solisyon.

Pami dwòg antispasmodik yo sa ki annapre yo: "Pa gen-Spa", "papaverin", "Drotaverinum" ak anpil lòt moun. Yon fwa nan kò imen an, se dwòg la rapidman absòbe e li gen yon efè ap detann sou misk lis.

Depresè yo ak kalman

Si w ap souvan ap soufri anpil pa migrèn, ki jan yo pran doulè a ranfòse li? Nan ka sa a, ou ka bwè kalman ak depresè. Syantis yo te pwouve ki souvan patoloji an rive jisteman paske nan estrès nan.

Pami dwòg sa yo, se sa ki annapre yo: "Afobazol", "Pès", Ekstrè nan valeryan, Leonurus, ak sou sa. Li se vo anyen ke pandan atak la itilize a esklizif nan fon sa yo rive pa gen anyen plon. Tout medikaman sa yo bezwen yo dwe itilize anvan aparisyon nan doulè.

ajan kafeyin (NSAIDs)

Si ou pa ede analgesic tradisyonèl yo, ki jan yo kapab soulaje migrèn (tankou doulè soulaje)? Nan ka sa a li se posib yo adopte okenn preparasyon ki gen kafeyin, pou egzanp, "Tsitramon", "Excedrin" oswa nenpòt ki lòt mwayen menm jan an.

Medikaman sa yo pa sèlman soulaje doulè, men tou, pi piti a afekte veso yo nan sèvo a, kèk agrandi yo.

triptan

Gen menm plis pouvwa anpil zouti pou migrèn nan. Tretman nan ka sa a, yon dwòg soti nan klas la nan triptan. Yo kominike avèk prensipal reseptè yo nan sèvo moun ak taye malèz.

Zouti sa yo gen ladan sa ki annapre yo: "Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "sumatriptan ',' Zomig 'ak anpil lòt moun. Li se vo anyen ke tout medikaman sa yo ta dwe pran sèlman sou lòd doktè a apre dyagnostik la dwat.

metòd nonmedicinal

Si w ap frape pa yon migrèn Ki jan yo soulaje doulè san yo pa itilize a nan dwòg? Gen plizyè fason efikas. Sepandan, chak moun chwazi apwòch pwòp yo endividyèl nan maladi sa a. Eseye tout metòd yo epi chwazi ki pi apwopriye a pou ou:

1. Pran yon pozisyon orizontal nan yon chanm nwa. Si ou pa kapab netwaye son an epi fèmen limyè yo, sèvi ak yon mask espesyal pou yon je ak insert ploge zòrèy yo. Ou se nan yon eta a soulaje doulè.
2. Pran yon beny cho. An menm tan an benyen nan likid, se pa sèlman kò a a, men tèt la. Dlo a ta dwe gen yon tanperati gaz la ase wo. Sonje ke metòd sa a se pa apwopriye pou maladi kadyak ak vaskilè.
3. Jwenn kèk dòmi. Dòmi ta dwe jis kout. Ase li nan 15-20 minit soulaje sentòm yo. Lè sa a, ou ka gen yon tas kafe fò, li mete yon bandaj frèt sou fwon an.
4. • Fwote wiski mentol odè oswa kreyon. Apre sa byen sere mare yon bandaj tèt yo. Pandan ke yo nan eta sa a ranpli sekou nan sentòm yo.
5. Pran yon beny frèt pou men yo. likid a ta dwe genyen moso nan glas. Se sèlman nan fason sa a ou pral reyalize efè a vle. Mete men nan bòl la epi rete nan pozisyon sa a jouk chofaj dlo a.

jimnastik

Ki jan yo debarase m de santiman dezagreyab? Ou kapab sèvi ak egzèsis senp. enpak la sou misk ki nan kou a ak senti a zepòl pèmèt yo sispann doulè a epi yo ka yon prevansyon ekselan nan rplonje.

Chita nan yon chèz ak dwat do ou. Enklinezon manton ou a nan pwatrin ou an kòm fèmen ke posib. Li ta santi kòm lonje misk ak ligaman nan kou a nan do a. Enklinezon tèt ou a dwat la. Lè sa a, repete yon mouvman menm jan an nan lòt direksyon an. Fè egzèsis bezwen dousman epi ak je m 'fèmen.

Masaj zòn nan fwon soti nan sant la nan tanp yo. Work out nan menm tan peze mouvman yo. Soti nan tanp fè yon liy menm jan ak do a nan tèt la. Soti nan baz la dèyè nan tèt la kou masaj nan direksyon pou tèt la.

Apre egzèsis yo ou bezwen pran yon pozisyon orizontal ak detann yon ti jan.

Eske li posib yo anpeche migrèn?

Si ou pa vle fè fas ak sentòm yo nan maladi a, li nesesè pran swen nan prevansyon. Natirèlman, ou ka geri migrèn nan. Retire doulè (tablèt medicineless ak metòd) dekri anwo a. Men tou, gen yon nimewo nan règ yo, fè sa, ou yo pral kapab pou misyon pou minimize risk pou yo doulè:

• Eseye dòmi omwen 8 men se pa plis pase 10 èdtan pou chak jou;
• Obsève mòd nan nan jounen an (manje nan menm tan an);
• Evite itilize nan pwodwi entèdi (fwomaj, chokola, likè, soda);
• Rest souvan nan lè a louvri (avanse pou pi plis ak mache);
• Bwè vitamin (li se pi bon yo chwazi yon konplèks nan vitamin B, tankou "Neyromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
• Evite sitiyasyon ki bay strès (itilize sedasyon si sa nesesè);
• swiv vaskilè sante (doktè regilyèman epi pou yo fè yon MRI si sa nesesè).

Revi nan tretman

Ou deja konnen ki sa yon migrèn se soulaje doulè. Tablèt ak maladi sa a ka gen etap pouvwa diferan. Youn ede pasyan ordinèr "Tsitramon" ak "Aspirin". Gen lòt ki, sepandan, pasyan yo fòse yo pran plis ki grav epi ki pisan vle di.

Doktè tou sijere ke tretman ta dwe toujou dwe te pote soti. Nou pa ka tolere yon anpil nan doulè. Kèk pasyan mande pou an-pasyan tretman. Gen kèk fwa yo yon moun pa ka fè fas ak maladi a. Nan ka sa a ou ta dwe vizite yon doktè epi pou yo jwenn randevou a ki enpòtan.

Sentèz moute

Se konsa, ou kounye a konnen tout bagay sou maladi a: ajan pou migrèn, migrèn, Ki jan yo retire doulè a. Si sentòm pèsiste apre tretman, plis pase yon jou, li nesesè nan adrès nan doktè. Nan kèk ka doulè a kapab yon siy nan yon maladi ki pi grav. Epitou, si ou ogmante tanperati a nan kò, li nesesè yo rele swen ijans yo, epi pran yon pozisyon orizontal.

Aprann rekonèt siy yo nan aparisyon an iminan nan yon atak. Nan ka sa a, ou yo pral kapab fè fas ak sentòm yo doulè anvan yo sòti oswa tradui yon migrèn nan yon fòm pi lejè. Trete byen yo epi yo dwe toujou an sante!