Nou pral pale sou fason yo debarase m de selulit byen vit ak byen

Yo kwè ke manifestasyon yo nan selulit sou po a - yon anpil nan fanm grès. Sepandan, li se pa vre. Trè souvan tankou "domaj" ka obsève nan fanm mens. Laj tou pa gen pwoblèm. Selulit ka parèt nan trè jèn ti fi. Lè sa a, kesyon an rive, kote fè sa a "defo". Entièrement mekanis nan devlopman pa gen ankò yo te etidye. Sepandan, toujou ka yon kantite faktè yo idantifye ki pou kontribiye pou aparans nan "kale zoranj". Sa a pral diskite anba a. Epitou nan atik sa a ou pral jwenn repons lan nan kesyon an, Ki jan yo debarase m de selulit. kòz

faktè sa yo, ki mennen nan aparans la selulit:

• eredite;
• sedantèr fòm;
• chanjman ormon nan kò yon fanm nan pandan gwosès;
• twò anpil kalori manje;
• alkòl;
• fimen;
• dejwe mete rad sere ak pinga'w wo;
• nè souch ak estrès.

Yo nan lòd yo debarase m de selulit se pa ase jis elimine faktè sa yo. Li bezwen yon apwòch holistic, sa vle di itilize nan plizyè metòd nan yon fwa.

Etap yon sèl - rejim alimantè

Ki jan yo kòmanse yon lagè kont "kale la zoranj"? Natirèlman, chanje rejim alimantè yo. Kesyon an rive, Ki jan yo debarase m de selulit avèk èd nan metòd sa a. Premyèman, nutrisyonist rekòmande diminye kontni an kalorik nan asyèt, ranplase pi fò nan yo ak legim ak fwi asyèt limyè. Dezyèmman, li ta dwe pi souvan pou fè aranjman pou yon jou jèn. Twazyèmman, ou bezwen bwè omwen 2 lit likid yon jou. Sa a kapab te èrbal, dlo plenn, fwi ak legim ji, ak pou fè.

Etap De - douch

Konsidere lòt fason. Debarase m de selulit pral douch. benefis li nan òganis lan se li te ye nan anpil moun. Li amelyore sikilasyon san, vitès moute pwosesis yo metabolik, enèrjiz jou a tout antye. Ta dwe pote soti pwosedi a nan maten an, kòmanse avèk douch dlo tyèd. Lè sa a, tanperati a bezwen yo dwe fè cho, ak Lè sa a sibitman - frèt. Se konsa, yon fwa kèk. Metòd la konsiste nan gout vit nan tanperati dlo nan yon douch. Apre sa, li rekòmande a fwote tout kò a difisil avèk yon sèvyèt. Ak pèfòmans regilye nan teknik sa a bay bon rezilta kont "kale la zoranj".

Twazyèm etap - masaj

Panse sou jan yo ka debarase m de selulit, pa underestimate efikasite nan yon metòd tankou yon masaj. Apre sa enpak pwen sou pwoblèm zòn nan kò a. Èske pwosedi sa a li se posib ak anpil nan kay la. Chwazi nenpòt antitsellyulinoe vle di aplike epi masaj vant, kwis yo ak bounda pou 10-15 minit. Pou rezon sa yo kapab itilize pèsonèlman prepare formulations, tankou siwo myèl ak yon kèk gout lwil oliv nan anmè kou fièl zoranj. Kòmanse pwosedi ak mosyon sikilè. Yon fwa yo siwo myèl la yon ti kras absòbe nan po a fè limyè kalòt. Li pral fè mal yon ti kras, depi siwo myèl se yon bagay ki gonmen. Ou bezwen yon ti kras pasyans. tan Tretman yo ta dwe 5-10 minit.

Etap Kat - fini ak

Yon lòt bon teknik ki pral reponn kesyon an pou konnen kijan pou debarase m de selulit pou tout tan - yon varyete de fini ak ki ka fè nan kay la. Pou sa ou bezwen fim manje ak gwo sèvyèt Terry (oswa rad), osi byen ke yon twous pou prepare yon melanj pwodwi. Sa a pouvwa ap kafe, ak lwil oliv ak poud moutad, ak lòt engredyan. Sipoze ou deside fè yon vlope kafe. Pou fè sa, melanje 2 gwo kiyè nan tè kafe òganik ak 2 gwo kiyè nan ajil ble. Ranpli tout lèt la cho ak pote nan konsistans nan sispansyon an likid. Lè sa a, yon ti kras refwadi, mete yo sou kote ki gen pwoblèm, antour yo rete kole fim, mete yo sou yon moumou e li te melanj lan kenbe pou 20 minit. Apre sa, nou pran yon douch ak fwote difisil avèk yon sèvyèt. Pwosedi a se parfe smoothes po a, kite l 'lis ak velours. Apre 15 sesyon sa yo, ki sa yo nesesè yo dwe fè nan yon jou, w ap remake ke te aparans la selulit vin prèske envizib.

Se konsa, nou gen konsidere kòm tout metòd efikas pou fè fas ak "kale la zoranj" ak reponn kesyon an pou konnen kijan pou debarase m de selulit.