Ping-Pong. Tenis tab (Ping Pong). tab Règ ping pong

Ping Pong se yon jwèt trè enteresan. Se pa etonan li te enkli nan lis la nan espò Olympic. Sepandan, li se nesesè yo jwenn tab la dwa ak detay ki enpòtan (boul rakèt) Anplis de sa, ou dwe konnen règ yo nan jwèt la.

Ki sa ki se Ping Pong?

Siyifikasyon an nan sa a espò se ke ou gen yo voye jete boul la nan yon ti tab nan sant la nan nèt la lonje pa vle di nan yon operasyon. An menm tan an ka jwe 2 oubyen plis moun. Pou fè sa, ou bezwen yon espas jistis gwo yo mete tab la. Anplis, li ta dwe tou gen yon gwosè Predetermined, ak monte pandan w ap kenbe yon nivo egzat orizontal.

Natirèlman, ou pral bezwen tou yon operasyon ak yon boul. Pwodwi pou Telefòn sa yo dwe chwazi ak anpil atansyon, paske li se nan men yo bon jan kalite a nan jwèt la depann anpil. Li kòmanse yon boul ping pong pou mwen ranpli a nan yo ki nan nenpòt ka pa ta dwe manyen nèt la. Nan ka sa a, li ta dwe frape bò opoze a tab la. Natirèlman, jwè a dezyèm dwe toujou frape boul la, otreman konte nan direksyon pou erè l 'yo.

règ debaz yo nan jwe ping pong

Se konsa, kounye a se pale sou fason yo jwe byen. Premye a tout, moun yo ki ap patisipe nan match la, dwe nesesèman dwe dèyè liy la tounen nan tab la. Sèvi boul la se nesesè pou ke li te pran vòl sou nèt la ak frape bò opoze a tab la. Si se boul la rebondi sou mwatye ou nan jaden an, lè sa a li konsidere kòm yon erè. se iregilye ekipman pou konsidere kòm nan evènman an ki boul la manyen nèt la. Pwen nan menm tan an pa konte. Pwovizyon pou bezwen rekonstruir.

Matche ak nan dire osi lontan ke yon moun pa fè yon erè nan jwè yo. Règ ping Pogue gen ladan k ap resevwa pwen nan ka sa yo:

• boul reflete sou tab la;
• yon jwè manyen jaden an operasyon;
• Kòrèk manje;
• 1 boul la plis fwa.

Anplis de sa, se 1 pwen konte epi si lènmi an pa t 'kapab konbat kòrèkteman voye l' yon boul. Sèvi boul la dwe sou liy la, epi li chanje chak 2 pwen. se Pati a rive lè yon jwè rive nan 21 pwen. E yo ta dwe prezante yon avantaj minim. Pandan yon sèl jwèt jwè yo gen yo ap depanse omwen 5 jwèt.

Li dwe te di ke règleman aktyèl yo nan efè ping pong depi 2001.

teknik debaz

Yo nan lòd yo jwe tenis tab, li se enperatif bay mèt yon teknik patikilye. Ki se, se ou gen yo aprann kèk mouvman ki pral ede w defèt lènmi an.

Se konsa, pou yon jwèt nan ping pong, w ap bezwen bay mèt manto miltip:

1. Left rediksyon tournwa. Pou fè sa, yo ta dwe kòf la yon ti kras tounen, janm apa nan lajè zepòl ak bra Bent nan koud la. Demonte lè y ap aplike li dwe kite-a-dwa ak devan-a-desann.
2. Dwa rediksyon louvri operasyon. Pozisyon sa a se estanda ak abitye nan pi atlèt. Apre enpak, yon etajè nan boul la vole anwo. Sa a se teknik konsidere yo dwe pwoteksyon, se konsa atak ak sa yo pozisyon yon se difisil.
3. Bobine. Li ka pote soti nan bò gòch oswa dwa a operasyon fèmen oswa louvri (ki depann sou pozisyon). Nan ka sa a, pye yo ta dwe zepòl-lajè apa, frape Bent bra nan koud la nan nivo ren. se Choute pran sevè. Nan ka sa a, men an ale pou pi devan pou dwat a (agòch) ak tèt. Pandan grèv la operasyon an ta dwe renmen kraze nan boul la.

Gen lòt teknik pwofesyonèl, men prezante byen ase yo jwe ping pong.

Sa ki ta dwe tab la pou jwèt la?

Gòlf tab Ping-Pong - sa a se yon eleman enpòtan, san yo pa ki li pa ka egziste. Natirèlman, jodi a ou ka chwazi yon tab ki sòti nan yon gwo kantite modèl ki disponib sou mache a jodi espòtif machandiz yo. Pou kòmanse ak nou pral konprann, ki sa dimansyon li ta dwe gen.

Se konsa, gwosè a nan tab yo, tab la ping pong oblije gen valè sa yo: wotè - 76 cm, longè - 2.74 m, lajè - 1.525 m Amateur estrikti ka gen lòt dimansyon .. Sepandan, li se pi bon yo bay sè endikatè yo estanda. Remake byen ke boul la ta dwe rebondisman nan sifas la nan jaden 25-30 cm nan.

Kòm pou pwodiksyon nan materyèl nan tablo a, li tout depann sou bezwen ou yo ak kapasite li. Nan prensip, ou tèt ou ka bati yon estrikti menm jan an.

Ki jan yo chwazi jaden an ap jwe?

dwe tab Ping-Pong yo ta dwe chwazi ak anpil atansyon. Premye a tout, peye atansyon sou sifas la nan jaden an. Li ta dwe pentire nwa penti abazde Mat. Sou bor yo ak nan mitan an nan tablo a amann mak blan va dwe prezan

Koulye a, Deside ki kote ou pral enstale estrikti an. Si ou deside pote l 'nan kay la, kondisyon yo ki espesyal pou materyèl nan envantè li yo se yo mande yo. Si ou jwe nan lari a, Lè sa a, peye atansyon sou reyalite a nan sa ki te fè pye yo ak tèt la tab. Nan prensip, pou objektif sa a, apwopriye konstriksyon plastik, men li gen yo dwe ki gen fòs ak lou ase yo kenbe estabilite.

Pandan ke chwazi yon gade tab pou atachman nan griy la. Yo pa pann soti ak pran yon anpil nan espas. Menm nan magazen an, tcheke rebondisman nan boul soti nan sifas la. tab ping-Pong dwe nivo, se konsa peye atansyon sou estabilite an ak fòs nan pye yo.

Varyete de eskrokri pou jwèt

Diven-reprezante espò yo ta dwe kalitatif. Nou fè fas ak nan ki sa yo eskrokri pou tab ping-Pong:

• Konbinezon zouti ak kalite la menm nan plak. Yo gen fonksyon diferan, men se yon sèl fakti la.
• Eskrokri ak superpositions heterogeneous. Anjeneral yo yo fèt pou jwe aktif. Sa se youn sifas bò gen Spikes, ak sou lòt la - li rete lis.
• Zouti a ak plak la aktif sou yon bò. Sifas la lòt gen yon priz diferan, ki ede yo vlope boul la pou ke advèsè a pa t 'kapab goumen l' la.

Ki jan yo chwazi baz la nan operasyon an?

Yo nan lòd yo bon jan kalite yo jwe tenis tab (Ping Pong), ou ta dwe peye atansyon sou chwa pou yo baz la outil pwensipal. Pou fè sa, konsidere opsyon sa yo:

1. Frigidité. Pou vitès, w ap bezwen yon fondasyon solid, men si li se fleksib, ou ka vire boul la pi byen.
2. Pwa. Si operasyon an se lou, lè sa a ou gen opòtinite nan rebondisman boul la. Fasil zouti ankò bay yon vitès maksimòm nan vòl la boul.
3. Vitès. Opsyon sa a depann sou style jwe ou.
4. Balans. Isit la li nesesè yo peye atansyon sou ki jan li pral pratik yo mete plim nan men yo. Anplis de sa, se balans lan chwazi yo matche ak style la nan jwèt, chwazi D 'a.
5. Manch kalite. Li se chwazi dapre preferans pèsonèl ou. Genyen tou estanda ak orijinal modèl, e.g., pistolè oswa kalite V ki gen fòm.
6. Gwosè a nan lam la prensipal.
7. Pawa.
8. Nivo a nan fòmasyon.
9. valè de enstriman an.

pa eseye yo chwazi yon baz pwofesyonèl nan yon fwa. Premyèman, resevwa men ou sou tout teknik ki nesesè yo ak bon soti nan travay.

varyete garnisaj

Ping Pong - sa a se yon jwèt enteresan, men ou bezwen ak anpil atansyon prepare pou li. Tanpri sonje kousinen ke yo aplike nan operasyon an. Anjeneral, yo ki fèt ak kawoutchou-wo kalite, ki te gen yon priz bon sou boul la. pouvwa plak kouvèti fè pli lwen bay ak yon kouch sponjyeuz, ki byen absòbe chaplèt. Anplis de sa, avèk èd nan li ou ka vire boul la byen.

Doubli ak bouton kout fè li posib yo ping ping pong pi vit. Nan konbinezon ak sifas la lis sou lòt bò a nan operasyon an, ou kapab chanje nati a nan jwèt la, fè li kapab prevwa pou opozan an. Avèk kousinen yo ak bouton tan ou tout yo pral kapab fè konbinezon enkwayab ak akouchman. yo yo te itilize Rahman.

Epesè nan pawa a depann sou posiblite depresyasyon li yo. Natirèlman, se pwa a nan operasyon an ogmante. Mwen dwe di ke-wo kalite garnisaj ka dè dizèn de èdtan yo kenbe pwopriyete yo, se konsa chak atlèt ta dwe gen yon stock sèten nan Pwodwi pou Telefòn sa yo. Kenbe nan tèt ou ke gate operasyon yo menm ke ou jwe nan lari a.

Karakteristik garnisaj seleksyon

Nan lòd pou jwèt ou Ping-Pong pou de li te plezi ak enteresan, pandan y ap chwazi eleman a reprezante ta dwe gide pa prensip sa yo:

• pa ta dwe achte zouti twò bon mache oswa chè;
• pad yo ta dwe chwazi, ki baze sou nivo yo, epi apre yon konvèsasyon avèk antrenè a;
• operasyon pa ta dwe alamòd, men konfòtab ak efikas;
• kouvèti se pi bon achte separeman soti nan baz la;
• achte ekipman konsa ke li te pratik pou ou;
• eseye jwenn zouti pou tenis tab sèlman nan pwen otorize nan vann;
• Anplis de sa, tanpri sonje ke w ap bezwen detanzantan chanje pawa a, se konsa chwazi sa yo ki Commerce disponib.

Variétés nan voye boul tenis

Yon lòt eleman enpòtan nan jwèt la se boul la, jan li ka gen konsekans enpòtan pou kou a nan konfwontasyon la. Standard boul dyamèt ping pong se 4 cm. Li peze pa plis pase 2.5 gram. Boul te fè sitou nan yon kalite espesyal nan plastik. sifas li se sitou blan ak ma, nan kenbe yon priz bon sou operasyon an. Pafwa boul la kapab zoranj.

Prezante eleman ki kapab fèt nan kawotchou, men jwe a se pa konsa pou sa tout. Pifò nan tout, yo itilize yo nan Japon. Si ou ap jwe nan yon tenis tab amatè, ou ka achte yon voye boul milti-koulè.

seleksyon Karakteristik boul

Se konsa, nan lòd pa dwe fè erè ak acha a, ou ta dwe peye atansyon sou tout detay. Pou egzanp, tab voye boul-wo kalite ping pong yo sou sifas la nan regilye nèf semenn klas la nan ITTF Entènasyonal la tenis Federasyon.

Pandan seleksyon ou gade nan karakteristik sa yo teknik nan eleman nan: Elastisite, pwa, koulè, klète, fòm presizyon, bon jan kalite a jwen. Pou egzanp, tout nan boul la dwe gen epesè nan miray menm. Pwa a ta dwe respire distribiye alantou boul la. Li ta dwe chwazi yon pwodwi ak yon Couture entèn lis ki fin egzakteman nan sant la nan boul la.

Li se endezirab ki reprezantasyon an nan eleman an te twò mou, menm jan li pral detant fèb.

Ki jwè ta dwe posede kalite?

Pwofesyonèl prezante espò, konpetans ak kèk yon sèl teknoloji byen ottrenirovannoy. Ou dwe posede sèten kalite pèsonèl: Tenacity, angajman, travay di. Ou ta dwe dwe prepare pou sa ki pral gen yo aji nan sitiyasyon ki pi etranj ki jwèt la pa ka vire jan ou atann.

kalite pèsonèl ou pral pèmèt ou pa sèlman dwe yon gayan, nan Polonè konpetans yo oswa reyalize kèk siksè. Ou gen kwè nan lefèt ke, malgre fayit la, ou bezwen kenbe pwal pi devan. Anplis de sa, bon rezilta pral ede asire rigueur travay. Lè tren sa a se pa sou ranpli a ki senp, epi sou konplèks la.

Natirèlman, ou ta dwe kapab evalye opozan l 'yo: fòs li yo ak twou vid ki genyen. Feblès nan opozan an ou ka itilize yo nan lòd pou pou genyen.

Kouman yo jwe tenis tab?

Gen kèk regleman ki dwe konfòme yo avèk chak atlèt:

1. Li nesesè renmen jwèt sa a.
2. Ou bezwen yo respekte tèt ou ak advèsè ou. Li pa nesesè yo ka fè move jwe.
3. Li se endezirab jwenn itilize envantè ou Asire w ke sèlman fòs yo.
4. Eseye tout tan tout tan an amelyore konpetans yo.
5. Sèvi ak entèlijans ou ak lòt kalite kantite maksimòm la.
6. Pèt - li se tou rezilta a nan ki pral ede w amelyore konpetans ou ak ègzajere opòtinite. Bon chans!