Prensipal Misk yo respiratwa: respire ak rann souf

Limyè - kò etonan nan tèt yo, yo fè yon bon travay pou lavi yon nonm la. Travay sa a pa ta posib san yo pa efò yo ki yo ap aplike nan chak rale ak ekzalasyon prensipal misk respiratwa. Konsidere pwosesis la nan pou l respire pi plis ak deskripsyon yo wòl nan nan misk yo patisipe aktivman nan pwosesis sa a.

Inalabl chanjman fòm, yo diminye epi ogmante nan gwosè. Estrikti a espesyal nan manbràn nan poumon pèmèt ou aktivman deplase nan tout direksyon epi chanje fòm nan se fò ase. Se poutèt sa, yon moun ka respire plis oswa mwens lè, selon bezwen yo, swa konsyans reglemante pwosesis sa a.

An jeneral, nou pa panse osijè de ki jan nou respire. Pwosesis sa a se otomatikman kontwole pa pi wo sant nan mwal nan bulb. Sepandan, nou ka konsyans pou kèk tan yo kenbe souf yo, paske menm debaz misk respiratwa, misk yo dyafram, nou se kapab kontwole. Malgre ke apre kèk tan gen yon rale reflect oswa ekzalasyon, moun an mwayèn pa ka pote tèt mwen yo sispann pou l respire. Yo di ke yoga kapab, men yo peye pou kontwòl nan kò a byen yon pri gwo.

Se konsa, kite nan pale sou manbràn lan. Sa a se afè yon misk gwo, plat, tankou yon fèy. Li fòme yon bagay tankou yon bòl, ak bòl la ki separe kavite a nan vant soti nan pwatrin lan. Lè yo bay yon nan misk aplati, poumon elaji, pwatrin lan vin pi kapasite ogmante nan poumon ak espresyon, annakò ak sa li se posib yo sere boulon lè a nan poumon yo. Gwo misk respiratwa bay pwosesis la debaz yo, men tou li enplike nan misk yo oksilyè yo, yo vin patikilyèman enpòtan nan sèten maladi.

Sou orijin manbràn - "relatif" misk abdomino. Sa rive espesyalman nan mamifè. Sou kò imen an li se projetée sou rejyon an nan zo kòt yo pi ba yo. Offres nan misk sa a kòmanse nan bor yo nan kavite nan pwatrin ak vini nan yon sant komen nan tandon.

Aperture pa sèlman respire, li patisipe nan pwosesis la nan ekoulman pwodiksyon nan san nan fwa a ak nan vant kavite. Menm kò sa a konprès èzofaj yo, kontribye nan pwomosyon nan manje ak se aktivite li yo ki gen rapò ak aktivite a nan vant la. Epitou, nan misk sa a ede ogmante andedan-nan vant presyon, ki kapab enpòtan pou twalèt. Si gen vyolasyon yo fè fèt, vant la kapab kòmanse konpresyon pwatrin lan, manbràn kenbe balans ki genyen ant yo tout tan tout tan an nan lavi yo.

Nan pwosesis la nan respirasyon ak entèrkosto misk yo enplike nan sa. Eksteryè monte soti nan do a ak yo sitiye dirèkteman anba po la. rediksyon yo pouse zo kòt yo, pwatrin lan Pwojè a etann ak leve. misk entèrkosto Entèn patisipe nan ekzalasyon, si ou vle konsyans fè li. An jeneral, sepandan, rann souf - jis yon pwosesis pasif, li pran plas pandan detant nan manbràn lan.

Oksilyè konsidere kòm 3 pè misk nan kou a, yo patisipe lè, pou kèlkeswa rezon, pa ase nwayo efò. Gwo wòl nan pou l respire misk kapab tou jwe medya yo. Yo ap pouse bor yo anba nan fon an, ki fè l pi fasil yo chanje pozisyon. misk Sa yo se trè enpòtan nan anfizèm, lè yon moun vin difisil yo respire nan chemen an dabitid.

Lè yon moun touse, estènye, patisipe nan pwosesis la tout misk yo nan yon fwa, epi yo pa sèlman prensipal misk yo respiratwa, se konsa moun ki touse toujou ap, misk sa yo ka vin trè malad, pou egzanp, entèrkosto, pasyan pafwa pran pou doulè nan poumon yo tèt yo.

Kò yo nan sistèm imen an respiratwa ap travay sèt jou yon semèn, epi yo travay ansanm ak misk yo - byen òganize ak byen-ajiste. Nan pifò ka nou pa menm panse osijè de sa, ki jan nou respire. Aperture - trankil "anplwaye".