Rejim nan asid ki wo asid nan san an: manje sante, meni

Si rezilta yo nan tès te doktè a dyagnostike ipèrurisemi, vle di asid asid nan san an ogmante. pouvwa Tretman nan maladi sa a ap limite a yon rejim alimantè espesyal, ki ta dwe entèdi respekte a.

asid asid

Sistèm pou retire elèv la nan pipi - yon mekanis ki netwaye kò a depi nan fatra li yo. Si li ap travay tankou li ta dwe, li pa pral gen yon anpil nan maladi. Sepandan, dapre ren fonksyone pòv netwaye soti nan résidus nan metabolis pwoteyin, ak baz purik nan kò a pa kapab konplètman. Kòm yon rezilta, nan pipi a nan sibstans sa yo nan san an yo epi li deplase nan jwenti, wonyon yo ak lòt pati nan kò a.

Akimile, yo kristaliz ak lakòz maladi nan ògàn divès kalite. faktè adisyonèl sa yo ki amelyore pwosesis sa a, pòv nitrisyon lage. Konsidere lòt rezon.

asid asid se nan san ogmante: Kòz

Kidonk, ensidan an nan pwoblèm ki asosye avèk manje. An patikilye, li:

• abi nan diven wouj ak byè;
• pwolonje rejim alimantè;
• twòp konsomasyon nan vyann pwason, ak detritus.

Anplis de sa, kòz la nan maladi a pafwa vin fè egzèsis entans ak twòp estrès, osi byen ke resevwa medikaman espesifik ( "furosemide", "Aspirin" ak lòt moun).

komorbidite

Anplis de sa nan rezon ki fè yo pi wo a, gen yon nimewo nan maladi, kont ki devlope patoloji. Nan mitan yo se sa ki annapre yo.

1. maladi ren mennen nan fòmasyon an nan wòch. Malgre ke yon kantite maladi nan ki ògàn ka, sou kontrè a, diminye pwodiksyon de asid asid.
2. Obezite.
3. Gout afekte wonyon yo ak mennen nan echèk yo. Kite ak jwenti, sa ki lakòz ateroskleroz devlope.
4. Dyabèt, hypoparathyroidism, akromegali ak lòt maladi nan sistèm andokrinyen an, tou, yo nan risk.
5. se Tansyon wo anvayi pa etap nan dezyèm, si asid asid nan san an ogmante. Rezon ki fè yo nan ka sa a kouche nan maladi a kache. Se poutèt sa, nivo a se asid asid normalized pou kont li, si geri tansyon wo nan etap dezyèm fwa.

Sentòm nan asid ki wo asid

Ki jan yo konprann ke asid la asid nan kò a se twòp? moun ki diferan gen sentòm diferan yo. Epi byen souvan yo yo refere yo bay lòt eta maladi. Yon siy klè nan devlope maladi a vin, pou egzanp, fatig kwonik, fatig, e menm fòmasyon nan tartr. Se poutèt sa, granmoun idantifye maladi nan san yo pa lòt moun eksprime pathologies, san yo pa fè tès apwopriye se prèske enposib. Men, men timoun yo ak machwè gen klere tach wouj.

De tout fason, anvan ou pran aksyon ak jwenn fason yo pi ba asid asid nan san an, pase tès yo. Li te montre nan rezilta vre anvan kolekte konfòme san ki al nan yon rejim alimantè ki sèten. Ki sa ki manje ou pa ka manje? Twa jou anvan koleksyon san ta dwe eskli nan rejim alimantè, alkòl la ak manje pwoteyin ki gen. manje ki sot pase a yo ta dwe omwen 8 èdtan. Pou analiz de san te pran nan men yon venn. Yon direksyon sa a rumatolog egzeyate, iwològ, nefrolog ak kadyològ.

Norm asid asid

Nan timoun, fanm ak gason yo diferan nivo pousantaj de asid asid. Kidonk, nan timoun li se soti nan 120 a 320 mikromol pou chak lit pou fanm - 200-300 mikromol pou chak lit, pandan y ap pou gason - 250-480 mikromol pou chak lit.
Natirèlman, pwoblèm nan se pa sèlman yon pousantaj ogmante, men tou, bese.

Ki sa ki manje yo ta dwe evite?

Depi maladi a souvan ale ansanm ak obezite, yon rejim alimantè ki ak ogmante asid asid nan san an yo, li mennen nan yon diminisyon nan pwa kò, konsa rezoud pwoblèm nan nan nivo a kozatif.

Sepandan, yon mòd pouvwa espesyal pa ta dwe strik paske reyalize efè nan opoze.

L lye, fò si ou pa bay moute, oswa omwen diminye konsomasyon nan alkòl. Apre yo tout, li gen yon enpak dirèk sou obezite. Chak jou, bwè anpil likid, lè sa a gen mwens chans ki kristal asid asid yo depoze nan jwenti yo.

Purin vini nan anpil pwodwi natirèl. Pifò nan yo se nan bèt volay pwason, ak vyann. Se poutèt sa, li se dezirab yo ranplase yo ak lòt manje epi redwi konsomasyon yo.

Li nesesè pran oserye kantite lajan an ki gen sik ladan chak jou. Kenbe nan tèt ou ke li se deja jwenn nan fwi ak lòt pwodwi natirèl. Se poutèt sa, itilize nan sirèt efè prejidis sou sante, epi diminye nan yon minimòm, oswa pi bon toujou refize tout ansanm. Pou kèk moun, sa a ka sanble etone, men pen, pitza jele, sòs, sòs tomat, sereyal yo ak ba pou fèmen sereyal ki gen sik tou. Li se pi bon vle abandone manje yo nan bwat ak nan frizè. An menm tan an fwi a manje an kantite san limit, malgre lefèt ke yo genyen ladan yo fruktoz. Nan fòm natirèl li yo ki sa li pa yo te jwenn nan konsantrasyon wo. Men, ansanm ak manje fre kò a vin yon anpil nan vitamin ak mineral.

Ki sa ki rejim alimantè yo ta dwe?

Konsidere sa ki pwodwi dwe nesesèman gen ladan rejim alimantè a yon asid ki wo asid nan san an.

Avèk yon rejim alimantè ki an sante pa sèlman reyalize nòmalizasyon nan pwa, men kenbe li pou yon fason konsistan. An menm tan an asire montan ki nesesè nan enèji, ak moun ki eleman ki sipòte sante ak yo pa gen dwa yo devlope gout ak lòt maladi.

Chak jou, gen ladan yo manje sa yo nan rejim alimantè a.

1. Legim ak fwi ke yo manje nan gwo kantite. Prepare kaswòl, legim konpòte ak lòt manje, kidonk bay pi ba nivo nan asid asid.
2. Gen yon ti kantite purin nan manje ki gen lanmidon, sètadi: diri, makawoni, pòmdetè, francha avwan, lòj. Oke, pwodwi sa yo konbine avèk fwi.
3. Bay moute vyann, pwason ak ze yo pa totalman vo li. Men, jisteman kalkile chak jou dòz maksimòm, ak sa yo se limite.
4. Li kontribye nan nòmalizasyon an nan pwa manje manje anpil grès tankou fwomaj, yogout ak lèt ekreme. Tankou yon rejim alimantè ak ogmante asid asid nan san an boure kò a ak pwoteyin, men se pa nan purin, depi pwodui sa yo yo genyen ladan yo anpil.

genyen apeprè swivan rejim alimantè

Konsidere yon egzanp kèk nan meni an nan rejim alimantè a.

Menu №1.

Pou manje maten, prepare pouding soti nan kawòt, bouyi ze, fè yon sòs salad legim ak te.

Manje midi konsiste de ranch bouyon.

Pou manje midi, manje yon soup flotè ak lèt, èskalop pòmdetè ak bwè jele.

Apremidi goute pòm.

Pou dine, kwit woulo chou ak fwomaj te.

№2 meni an, ki gen ladann yon rejim alimantè ki ak ogmante asid asid nan san an, ki fèt pou moun ki gen konplikasyon ki nan fòm lan nan gout, li se pi plis grav.

Pou manje maten, manje fwomaj, ak lave desann ak te oswa jele.

Nan ti goute bwè yon vè ji tomat.

Manje midi konsiste de yon soup ak diri ak legim, konpòte fwi.

Pou dine, manje yon pòmdetè konn kwit nan fou, yo bwè te soti nan ranch yo.

Menu №3. Si maladi a deja deplase ale, men pou sante ak pou prevansyon de kantite lajan sa yo nan rejim alimantè a.

Dejene Buckwheat labouyl lèt ak te vèt.

Kwit nan fou pòm pou manje midi, ki ajoute siwo myèl ak nwa.

Pou manje midi manje soup ak bwè te soti nan ranch yo.

Nan manje midi manje yon bannann.

Pou dine, konpòte pòmdetè, fè yon sòs salad legim ak bwè yon vè lèt.

konklizyon

Konsa, si rejim alimantè a se nan yon asid ki wo asid nan san an se entèdi obsève, ou pral byento pral kapab nòmalize endikatè sa a. Men, menm refè, li pa nesesè ankò "mèg" sou vyann griye, abi alkòl, ak pèmèt tèt ou bay lòt moun pwodwi rantabilite. Li se pi bon toujou ap pran swen nan sante. Lè sa a, nan tan kap vini la pa gen itilize tèt li ak dire a nan tretman an. Ap jwi sante ak lespri bon, ak manje malsen se tou senpleman pa vle manje, nou pa lakòz domaj nan pwòp kò l 'yo.