Si sunburn, sa yo dwe fè?

E si sunburn? Ki sa mwen ka fè ede? Pwoblèm sa yo yo, etranj ase, ka gen rapò pa sèlman beachgoers ak touris, men tou, k ap travay moun. Nan ete a solèy la ka rapouswiv nenpòt moun ase pafwa jis kanpe nan lè a louvri pou demi èdtan yon yo ka resevwa po a boule nan figi a, bra, zepòl, an jeneral, moun ki pati nan kò a ki pa kouvri pa rad. Natirèlman, plis pase lòt moun soufri soti nan sunburn , moun ki te tounen soti nan solèy la tou pre etan yo, paske réfléchisan a nan dlo a se wo ase, se konsa reyon solèy la plis fòtman afekte nan vwazinaj la imedya. Epitou, anpil Vakansyè soufri soti nan boule. Si ou wè yon nonm ki boule tounen nan solèy la, ak men, kou a ak pye te pal, lè sa a, gen plis chans, li te angaje nan jaden trase nan jaden, kote li akeri sa yo rele "tan fèt la."

Se konsa, sa mezi premye swen yo ta dwe pran si ou menm oswa moun ou renmen yo inadvèrtans te resevwa sunburn? Koulye a, kite nan pale sou jan yo ka ede tèt yo, si sunburn. Ki sa ki fè an premye?

Si ou santi ke se po a rouji nan solèy la ak chofe moute, ou bezwen ki jan yo chanje plas la nan deplwaman yo pi vit ke posib epi ale nan lonbraj yo. Pi bon nan tout, si y ap lonbraj sa a ap akonpaye de aksè nan lè fre. Sa se fèmen nan kay la oswa apatman se pa lide a pi byen, men yo rezoud sou porch, pyès devan kay la, oswa omwen fonse balkon bay po a yo refwadi desann - yon desizyon bon.

Depi sa posib, si po a boule nan solèy la, ou bezwen pou konsève pou li soti nan lòt stimuli. Anflame, li se trè sansib a manyen, ak Se poutèt sa pi bon pou yo wete tout rad mwen an, epi kòm yon awozaj ka itilize sèvyèt la tranpe oswa fèy, yo ta dwe mete yo sou boule, kote ak chanje ke posib, le pli vit ke yo chalè leve, li sèk deyò.

Si sunburn, sa yo dwe fè pwochen? Yon fwa po a se yon ti kras fre soti nan surchof, li se nesesè yo lave koupe pousyè tè a ak pousyè tè, yo kapab tou irite sit la boule. Pou fè sa, ou bezwen configured douch la se konsa ke dlo a pa t 'twò cho epi yo pa lakòz doulè nan zòn nan boule. Men, anba grenpe jè twò fre epi yo pa vo l ', paske gout nan tanperati byen file ka lakòz frèt, epi pafwa nemoni kò a. Apre yo fin pwosedi a beny fini, ou ka kite sèk po a, se konsa yo pa fè mal l ', eswiyan sèk.

Kouman ou kapab ede, si sunburn? Ki sa mwen ka fè ede po ou? Pran dlo pou bwè. Sa a se yon bagay endispansab, paske reyon solèy la pa sèlman sèk ak boule po a, men tou, sispann meprize dezidratasyon, ki ta dwe toujou goumen. Pou rezon sa a, ou bezwen bwè plis bon plat dlo. Pi bon tanperati tou senpleman fre oswa anbyen, men pa twò frèt ak reseptif apre kò a surchof ka fasilman jwenn anjin apre dlo glas.

Apre yo te fin sa yo reanimasyon ka kòmanse fè fas ak enflamasyon. Li ka retire lè l sèvi avèk yon krèm espesyal apre bwonzaj oswa tou senpleman idrate losyon pou kò a. Bon èd pou odè sunburn "pantol" ak renmèd "sovtaj", yon koup la èdtan yo yo pral kapab yo retire doulè a. Si nan men se pa aparèy medikal, ou ka itilize anpil grès yogout san sik oubyen yogout ki pa ta fè nòt Asebyen porositë yo ak adousi po la.