Traction epinyè nan kay la

Lajman itilize pwosedi nan medikaman - se etann ak etann kolòn vètebral li. Sa a se pwosedi ki baze sou tèm long la-oswa kout tèm etann, enben, gen leve nan fasyal nan misk, elimine deformation a ak deplasman nan vètebral la nan kolòn vètebral la. Moun sa yo ki moun ki soufri soti nan eskolyoz, entèrvèrtebral èrni, doulè egi nan pwatrin lan ak kou, lonbèr kolòn vètebral, kòrèk pwèstans, vètij souvan, pèt sansasyon ak lòt maladi ki asosye ak kolòn vètebral la - rekòmande traction epinyè a.

Tipikman, se tankou yon pwosedi pi bon te pote soti nan lopital anba sipèvizyon ekspè ak lè l sèvi avèk ekipman espesyalize yo. Atravè rechèch li konfime wè a ki ekstansyon sa a nan kolòn vètebral la dispans presyon nan disk yo entèrvèrtebral, amelyore sikilasyon san yo epi li redwi stagnation san. Pwosedi sa a ede diminye doulè ak restore sansiblite.

Gen de kalite nan traction epinyè: sèk ak anba dlo. Nan medikaman modèn, itilize pou sèk traction ekipman espesyal - tab traction nan diferan kalite ak kanape. Sèk traction zo rèl do ka vètikal yo ak orizontal. Pasyan an bay manti desann sou yon sifas ki se yon ti kras panche, ak anba pwa a nan pwa li yo ap rale. Avèk èd nan yon doktè ka fè plis vyolans nan men oswa lè l sèvi avèk charj yo. Ekstansyon fin soti nan yon kèk minit nan plizyè èdtan, ak yon fòs de dè dizèn plizyè nan kilogram. Li se dezirab pote soti nan 15 a 18 sesyon yo.

Fè kolòn vètebral traction nan kay la se posib sèlman anba kondisyon an ke pa gen okenn sentòm egi nan maladi a, nan fòm lan nan prevansyon. Sa mande pou yon kabann, yon matla ak yon solid braslè retikulasyon (longè 1.5 m, lajè ak 7cm). Kouche sou yon wo (° 30-40 C) san yo pa yon kabann zòrye, fil bra yo nan espageti yo ki tache nan plas tèt la, epi konsa kouche pou twa a kat èdtan. Kòm ka traction epinyè dwe fè sou bò a Swedish, ka pwosedi a ap repete yon koup de fwa nan yon jounen.

Ou ka fè etann ak etann nan kolòn vètebral la pa vle di nan egzèsis senp. Fè egzèsis te gen yon efè pozitif, li se nesesè yo aplike yo se pa mwens pase 10 segonn. Lè bezwen an santi yon tansyon ti tay nan 8 segonn, ak Lè sa a piti piti ogmante tansyon an. Se konsa, fè 3 a 4 fwa.

Senp fè egzèsis sou traction epinyè a.

Ip chita sou yon poupou, do l 'pandan y ap kenbe fiks ak yon sèl men kenbe fèm nan fè chèz la. Fè yon enklinezon tèt pou pi devan ak nan opoze a direksyon nan men yon sèl la ki bezwen yo dwe sere boulon. Apre sa, Thorne tèt la jiskaske, jiskaske ou santi ou tansyon. lòt men an yo kenbe tèt li e ki rale nan direksyon opoze a ki sòti bò kote fiks de zepòl la. Sa a fè egzèsis sou misk yo trapèz.

Apre pwosedi a etann, ou dwe bay tansyon an dwa nan misk yo, oswa ou pa reyalize rezilta a vle. Ak bay risk pou pi piti nan sante, li se pi bon fè pwosedi sa a nan yon etablisman espesyal ak ki resevwa fòmasyon pèsonèl medikal.