Vitès - li a sou bon jan kalite a?

mond la jodi a nou toupatou di ke nonm sa a te kapab yo dwe vit. Men, sa ki se vitès la? Sa a se yon seri, karakteristik sikolojik fizik ki pèmèt li fè yon travay espesifik nan tan ki pi kout posib. Aktyèlman, pa gen anyen konplike la. Gen kèk moun ki konfonn konsèp sa a ak Rush a. Nan atik sa a nou pral diskite sou nan plis detay fenomèn nan nan vitès sikolojik ak fizik ak konpare li avèk prese. Li sanble ke pafwa ralanti siyifikativman pi bon vitès. Yon sijè enteresan nou gen enplikasyonJwi. Se pou nou ale!

Ki sa ki se vitès la?

Vitès - se kapasite yon moun genyen byen vit fè travay. Gen anpil moun reyalize ke kapasite sa a se pa sèlman yon konsekans nan karakteristik natirèl nan kè yon nonm, men sa li te resevwa fòmasyon. Se konsa, vitès la - li se tou yon konpetans. Sa a se rèv la vle sa a fenomèn soti nan yon pwen sikolojik de vi. Ki sa ki pwopriyete gen vitès la?

• Dynamism. Sa se, li kapab swa ogmante oswa diminye. Soti nan moun ak anviwònman depann sou ki jan byen vit moun pral fè fas ak travay la. Faktè ki depase kontwòl la nan kè yon nonm, se efò sa a ak dezi. kondisyon anviwònman - li se move tan an, kondisyon fizik, kapasite nan travay ak anpil lòt moun.
• Automatisation. Vitès - li nan yon siy ke yo te dekouvri kèk konpetans nan yon sèten limit. Li enposib fè yon bagay pi vit pase yon konpetans sèten yo dwe akeri. Sa vle di ke li pa fè okenn sans pou yo eseye rive jwenn vitès apa de konpetans la. Yon siy nan pran kèk konpetans se automatisation. Akòz lefèt ke yon moun ap fè yon bagay san yo pa reflechi, li depann de vitès la ak bon jan kalite nan travay yo fèt. Ak nan sa yo paramèt konsiste efikasite.
• Adaptabilité. Sa vle di ke vitès la nou bezwen asire ke nou ka adapte yo a kondisyon anviwònman an. te ke mekanis konpetans kouche pou sa a lanati.

pwopriyete sa yo se esansyèl nan yon fenomèn tankou vitès, pa gen pwoblèm ki kalite li ye. Sa a pouvwa ap vitès la nan mouvman (li se kapasite yon moun genyen nan kout tèm nan chanje pozisyon nan yon seri pati nan kò l ', oswa vitès la nan panse, nan ki kounye a nou pale.

vitès Sikolojik

An jeneral, si ou gade nan òganis lan imen se, ke tout bagay nan li se konekte. pi souvan nan nou repete kèk aksyon fizik, pi vit sèvo a nou an trete enfòmasyon asosye ak li. Menm a se laverite nan sikoloji nou an. Sou vitès la nan panse nou depann sou repons lan fizyolojik nan kò a.

Isit la se sa vitès la. Nan fè egzèsis sistèm nève a, li vire soti, li se peye pa mwens atansyon pase nan byoloji, kòm etranj jan li pouvwa son. Apre sa, an jeneral, li enposib abstrè fizik la ak mantal. Men, nou pral eseye konsidere efè sa yo separeman. Ki sa ki se yon vitès sikolojik?

• vitès vit nan panse. Sa se, moun ki nan sèten aspè nan panse se anpil pi vit pase fè. Sa a se trè itil nan tout sitiyasyon ki yon moun ka fè fas a.
• Vitès la nan reyaksyon an. Sa a se pousantaj la a ki yon moun ka byen travay sa k ap pase nan mond lan nan evènman an, epi fè desizyon an dwa asosye ak li.
• rapidite a nan fòmasyon nan kapasite yo. Li se dirèkteman gen rapò ak vitès la nan panse. An jeneral, nenpòt konpetans gen de pati: teyorik ak pratik. Pou egzanp, pati a teyorik nan kouri nan se enfòmasyon ki sou pozisyon ki kòrèk la nan pye, pwèstans a, ak yon kantite karakteristik lòt. Te gen ladan tou reprezantasyon nan moun nan sou ki jan ou bezwen yo sove. Men, se yon pati nan pratik dirèkteman gen rapò miskilè repons ak aparans nan sa yo panse.
• Vitès la nan sistèm nève yo. Sa a se yon paramèt endividyèl ki te eritye. Genyen kat kalite nan sistèm nève a: kolerik, konfyan, flègmatik ak tristesse, kote pi rapid la se premye a ak plus la - yon sèl ki sot pase a.

Ak anpil lòt bagay an gen ladan vitès psihologicheskyaa. Epi, koulye a kite a gade nan fenomèn la nan "vitès".

vitès fizik

Vitès - se bon jan kalite fizik la nan racha a gen ladan nan yon pakèt domèn prèv fizik, tankou batman kè, mouvman nan misk, vitès ak anpil lòt paramèt ki asosye ak kò imen an. Li pa nan byen defini, men li se byen evidan. Vitès - li se fè egzèsis kapasite yon moun genyen pote soti nan pa sèlman byen vit aksyon sèten, men tou, aplike yo san yo pa diminye efikasite. Sa a se yon paramèt ki enpòtan anpil, ki moun ki souvan bliye lè yo vle prese. Aktyèlman, efikasite nan pa ka egziste san yo pa vitès la.

Harmony nan egzistans nou an

Men, kòm nou te deja vize deyò, tout moun ki nan kò nou an, se konekte. Menm fè yon eksperyans nan ki li te jwenn ke gen moun ki souvan yo gen tandans underestimate kapasite yo. Men, an menm tan an papòt la maksimòm nan se nan tout moun. Se pa lefèt ke ou mete yon nouvo dosye - yon sèl ki sot pase a. Men, si ou pa travay, ak pouse tèt ou sikolojikman, vitès la kouri segondè, pou egzanp, ou pa pral reyalize. Se konsa, lide a se toujou yon prensipal, menm si, ak nan lòd complet kò nou an.

Kontrèman ak prese nan vitès

Anpil moun yo ap eseye fè yon bagay byen vit. Kòm yon rezilta - men yon lòt ralentissement. Poukisa se sa kap pase? Rezon ki fè la se trè senp. Moun yo jis nan yon prese. Prese - yon kondisyon lè yon moun konsantre pa sèlman sou pwosesis la, ki li pote soti, ak nan vitès la yo vle.

Li imaj chwa ki pi bon pou rezoud pwoblèm nan, men nan pratik li vire soti yon ti kras diferan. Se konsa, pa dwe nan yon prese. Apwòch nan kesyon sa a se trè rezonab. Vitès - li se sèlman pwodwi a nan konpetans. E pa gen plis. Se konsa, aprann fè yon bagay epi pou yo jwenn plezi nan li.

Lè sèlman ralanti Asistan

Kwè m ', pafwa ralanti sèlman bay pi gwo vitès. Poukisa? Reyalite a se ke sèvo nou bezwen tan bay tout angaje yo nan pwosesis la nan vitès nòmal li yo. Men, tou dousman li te fè li jwenn fè pi bon. Apre sa, eksperyans montre ke pou vitès pi gwo nan devlopman dwe premye kòmanse kouri oswa fè nenpòt lòt aksyon yon ti jan pi dousman pase vitès estanda li yo. Se konsa, ou aktsentiruete dirèkteman sou li. Ak ladrès fòmasyon wout la ou vle.

Ki jan yo jenere yon vitès pi gwo?

Aktyèlman, sa a se sekrè a nan vitès la pi gwo pou ou nan moman sa a. Ki lòt konsèy ka aplike?

• Mwen renmen l 'travay. Tou sa ou pa angaje yo, ou ta dwe asire ke ou te renmen li. Li te pwouve ke pa aktive sant Dopamine nan sèvo a (kote moun nan resevwa plezi) Pwosesis aprantisaj yo tou anpil amelyore. Si ou pa renmen travay yo, lè sa a li ka fini ke ou jis emosyonèlman febli. Se sèlman nan prezans nan nivo san nòmal nan aktivite Dopamine ka plodding.
• Vin ritm. Vitès - se bon jan kalite a fizik ki ka devlope sèlman lè mezire. Se poutèt sa, ritm lan - sa a se opsyon ou.
• Chanje entèval yo vitès. Vitès nan imen - kapasite nan depanse enèji. Yo nan lòd yo amelyore andirans, men anpil ogmante vitès la nan travay ou, ou ka fè fòmasyon entèval oswa travay. Pou egzanp, entèval kouri pral pèmèt pou aprann kouri pi vit, men li se toujou ogmante andirans. Sonje byen - nan tout tè presegondè enpòtan.

Ki kote ou ta ka bezwen vitès?

pouvwa vivasité ap nesesè nan nimewo gwo esfè nan lavi moun. Vitès - li a nan bon jan kalite fizik la nan edikasyon fizik ak eleman yo sikolojik ki mande pou nenpòt kote. Isit la yo se jis yon ti egzanp: travay, sante, relasyon ak moun, fyab, ak yon kantite lòt kapasite, kalite ak pwopriyete yo dirèkteman gen rapò ak vitès. Se konsa, li fè sans nan tren vitès. Se sèlman sa a yo ta dwe fè avèk sajès.