Zaboka. Ki jan ki itil se yon trete

Persea Americana - son Non konsa syantifik nan yon ekzotik mirak fwi zaboka oswa Kayiman pwa akòz kèk resanblans ekstèn nan fwi a ak sifas po li te ye reptil yo. Se fwi a nan zaboka a yo te rele tou "pwa lwil oliv" paske nan konsistans nan kaka li yo. Gou a nan fwi a dous ak tounen, se yon ti jan tankou yon pwa. fwi sa a fè pati fanmi an nan Laurel, ak Perseus - genus nan sou senkant touf Evergreen ak pye bwa k ap grandi nan rejyon yo nan klima twopikal ak subtropikal.

Kalite zaboka. Yo se nan mond lan gen sou 600. Fwi a nan zaboka a gen oval, pwa ki gen fòm oswa wonn. fetis la longè ka soti nan 5 a 10 santimèt, ak pwa a se soti nan 0.05 1.8 kg. Sifas la se defonse ak anpil lis, epi yo ka eksprime ride. koulè po varye depandan sou varyete la. Moun sa yo ki varyete ki gen yon sifas ki aksidante pouvwa gen nwa oubyen fè nwa koulè vèt, ak fwi ak yon sifas ki lis - vèt. kaka a nan fwi mi se ajoute nan salad ak antre frèt, ak varyete yo pi byen pou fè manje jije Nobel, Fuerte ak Hass Ettlinger. Yo lajman ki itilize nan restoran-wo fen atravè mond lan.

Epi, koulye a sou bagay la prensipal: zaboka, ki sa yon trete li ap itil? Premye a tout, valè enèji, vyann siperyè ak ze, malgre lefèt ke li pa gen okenn gram kolestewòl. Li enpòtan tou ke konpozisyon sa a nan fwi a gen sibstans ki sou ki dekonpoze kolestewòl depase nan san an. se swedwa, ak yon bon sant delika nan kaka fwi ekzotik satire ak yon dosye ki gen bezwen yo kò poliensature grès legim ke yo fasil dijere.

Tout kalite zaboka moun rich nan eleman nitritif   - se yon depo reyèl nan mineral ak vitamin, espesyalman E vitamin, ki te gen yon efè anti-aje. Nan konpozisyon sa a nan sa a fwi etone jwenn nan gwo kantite ak sibstans ki sou biyolojik aktif ak òmòn natirèl, gen yon efè rajenisman sou kò an.

Natirèl "famasi" zaboka bese risk pou yo maladi tankou danjere tankou enfaktis myokad yo epi li ede fè fas ak sitiyasyon ki bay strès. Zaboka gen tyamin ak riboflavin, ki yo, se pou nesesè pou sante a nan glann tiwoyid, menm jan tou pou fòs la nan klou ak cheve swa. Yon eleman tras (fè, mayezyòm, kwiv ak potasyòm) yo itil yo pou zo yo ak sistèm nève yo. Kontni an nan gwo kantite potasyòm pèmèt yo kontwole dlo ak sèl echanj la.

Souvan yo itilize nan nitrisyon nan klinik fwi refere ki gen ladan zaboka. Ki jan ki itil sa li ye? Fwi yo itilize nan maladi nan aparèy dijestif la akonpaye pa redwi asidite gastric nan diferan kalite anemi, dyabèt, pwoblèm metabolik, tansyon wo ak nan tretman an ateroskleroz. Lè w ap pran kò a lwil nan fwi a, syantis an Frans nan dènye syèk lan te kreye yon dwòg pou tretman an nan pyore, Sklewodèmi, atrit ak ekzema.

Ak yon zaboka. Ki jan ki itil délikatès sa a? Pou anpil syèk, fanm nan Amerik di Sid prolonje frecheur kounye a lè l sèvi avèk kaka zaboka, ralantisman, idrate ak efè nourisan, sibstans nan aktif nan kò, penetrasyon gwo twou san fon nan po a ak cheve, retabli ak ranfòse yo. Zaboka lwil oliv gen yon pwoksimite inik nan grès po moun. Eleman nitritif lwil oliv gen yon efè rajenisman sou tout kalite po, byen vit absòbe, pa kite pesonn rezidi gra sou figi ou.

Rete yo dwe klarifye, refere li a zaboka a pase itil efè nan sa a fwi se manifeste nan pwodui kosmetik. Eseye prepare yon mask, epi ou ka wè pou tèt ou. Resèt itil natirèl mask figi: yon zaboka kraze yo ajoute yon kèk gout lwil oliv ak ze jònze - rezilta a ap surpasser atant ou. Ak sa ki pi enteresan an se fwi a nan zaboka a fè pwomosyon pwodiksyon an nan serotonin nan kò imen an - "kontantman òmòn". Se konsa, chak fwa ou achte sa a fwi, ou jwenn yon moso nan kontantman.