lavi Chak fanm nan ki te ranpli avèk kontantman lè li aprann ke timoun nan se anba kè a. Men, kontantman sa a ka deranje maladi a ak domaj nan devlopman nan ti bebe a nan lavni. Pou anpeche sa a, ou bezwen konnen ki sa ki asid folik, pou sa li ye, epi, nan kou, pran li. Asid folik (li rele tou vitamin B9) se esansyèl pou devlopman nòmal fetis la.
Li espesyalman enpòtan yo pran l 'nan twa premye mwa yo (premye trimès) nan gwosès la.
Asid folik: ki sa ki li pou?
Sa a vitamin se ekstrèmman itil pou tib neral. Ki sa li e poukisa li enpòtan ke sa a se tib la yo devlope byen? Lefèt ke fòm yo nan neral tib mwèl nan zo yo. Li, tankou tout moun konnen, jwe yon wòl enpòtan nan lavi moun, Se poutèt sa, nan tib la neral te devlope kòrèkteman, se manman ki ansent lan oblije pran asid folik.
Singularité a nan kò sa a se ke li kòmanse sòti nan fetis la soti nan KONSEPSYON nan ak Se poutèt sa ta dwe asid folik koule nan kò a ti depi nan konmansman an.
Mank nan danjere nan asid folik nan fanm ansent?
Konsekans yo nan yon mank de folik manman asid ak ti kal pen tèrib. Sa a vitamin ki responsab pou fòmasyon an nan san ak absòpsyon a fèt an fè nan kò a. Sonje ke manman an ak pitit yo ki gen rapò, ak tout ki santi l manman ak tibebe gen soufri. Si ou santi fèb ak fatige, yo ak tès yo montre ke ou gen anemi, li ka vle di ke kò ou pa rete asid folik. Ki lòt bagay bezwen sa a vitamin ak mank la danjere nan li? Yon fanm ki neglije sa a vitamin, risk pa sèlman sante a nan pitit ki poko fèt yo, men tou pèt l 'yo. Anplis de sa nan devlopman nan pathologies ògàn, yon defisit nan sa a sibstans ka rezilta nan yon reta nan devlopman nan timoun nan, ak konsekans ki pi terib nan yon vyolasyon nan estrikti a nan plasennta a, sa ki ka mennen nan foskouch.
Kisa mwen ta dwe fè?
Konsyan manman lespwa, lè li te aprann enfòmasyon sou fason fanmi li, ta dwe imedyatman wè yon doktè, ki se asire w ke ou di l 'poukisa asid folik enpòtan, poukisa li nesesè. Doktè dwe konseye w vin pran li. Men, nou dwe sonje sa ke ka vitamin sa a ka jwenn nan manje. Asid folik nan manje se nan konsantrasyon ti, se konsa pran medikaman l 'se toujou nesesè. Pandan gwosès, asire w ou manje sereyal, legim, nwa koulè vèt, bwè ji tomat ak yogout, gen bè ak fwi pa bliye sou krèm a ak ajoute nan rejim alimantè ou jèm ble. Yon fwa ankò mwen trase atansyon ou ke konsomasyon an nan pwodwi sa yo pa konplètman fè moute bezwen kò a pou asid folik.
Ak jan pou gwosès la?
Li ta dwe remake ke moun ki asid folik anvan gwosès tou jwe yon wòl trè enpòtan. Si ou gen plan yo vin yon manman, Lè sa a, kòmanse pran vitamin pou plizyè mwa anvan KONSEPSYON. Kounye a ke ou konnen ki sa ki asid folik. Pou ki sa li nesesè pou ou ak tibebe w, ou te tou li te ye. Se konsa, pran swen nan sante a nan ti kal pen ou anvan nesans li!