Desè nan pwa, kiwi ak mandarin zoranj nan plezi a nan timoun

Desè soti nan fwi ak bè yo se popilè nan tout tan. Smoothies, salad, pi, gato, biskwit ak gato se yon dekorasyon bèl bagay pou nenpòt ki tab. pa bliye sou benefis ki genyen nan manje sa yo nan rejim alimantè a. Pou egzanp, pòm yo se sous idrat kabòn espesyal ki afekte nivo kolestewòl, siyifikativman diminye chans yo pou yo devlope kansè. Yon desè nan pwa - yon chwa gwo pou yon batay siksè kont bwonchit ak anemi.

fwi ekzotik, tankou mandarin zoranj ak kiwi yo, yo gen yon efè benefik sou misk la kè. Citrus tou pi popilè pou richès li yo nan vitamin C, ki se tou yon bon fason yo ranfòse iminite.

Ponm yo te itilize pa nou yo lajman. Men, enjisteman kouri kite rete pwa li achte. Se pou nou panse osijè de ki jan fè yon desè memorab nan pwa, men se yon sèl ki pral mete aksan sou tout avantaj ki genyen nan sa a fwi. Plat la pi senp - yon sòs salad. engredyan:

• Pwa - 700g;

• sik - 1 kg;

• dlo - 1 tas;

• vinèg (pòm) - 1 tas;

• dan (epis) - 2 inite;.

• kannèl - 1 kwout (5 g);

• asid asid.

Debarase m de fwi ki soti nan po la. pwa mwayèn ak ti kite entak, divize an nan pi gwo nan mwatye. Nou pran soti nan nwayo a fwi. Pwa bouche byen vit ase, se konsa pou fè pou evite sa a, mete fwi a nan dlo a asidifi se ase. Apre sa, prepare siwo a, ki gen ladan dlo, sik, vinèg ak odè yo. Mete l 'pwa ak kwit sou chalè ki ba jiskaske yo pare. Pwa yo pare lè yo ka pèse pa yon baton (matche ak, pay, toothpick) san yo pa difikilte. Apre sa, nou pran soti nan siwo a fwi, mete sou anba a nan yon plat vè gwo, epi nwasi siwo desè (long). Top desè nan pwa dekore avèk vide krèm oswa krèm tounen.

Sa a plat versatile pou tout sezon, men nan sezon lete an cho yo debarase m de swaf dlo ak fatig ede prepare tsitrusovye.Poprobuem san patipri ki senp desè nan kiwi, ki se souvan ofri sou pi fò nan resorts nan Ewòp. Nou bezwen:

• krèm (15-20%) - 250 ml;

• fwomaj (10-15%) - 300 g;

• yogout (krèm) - 300 g;

• Kiwi - 2-3 PC;.

• sik (sab) - 2,5 ti kuiyè;.

• sik (vaniy) - 5 g;

• sitwon kale - 1 ti kuiyè;.

• jele (pou decoration).

Bat ak yon mixer oswa fwe krèm. Melanje yogout a ak fwomaj epi ajoute zès sitwon, sik vaniy ak sik granules. Bat tout engredyan ak yon mixer ki plwaye.

Debarase m de kale la kiwi e li te koupe yon tranch kèk nan lis bèl dekore desè a. Lòt Poli lè l sèvi avèk yon blenndè. Ajoute 0.5 gwo kiyè sik ak brase.

Ou ka mete nan linèt apwopriye (kremanki) kouch: yon kouch kiwi altène ak kouch nan pwa fwomaj Cottage. Top tout dekore avèk ti kib nan manba ak konfiti, fèy rekòt pye mant ak tranch nan Citrus vèt. Kòm ou ka wè, pa gen anyen anpenpan a, ak yon desè nan kiwi prepare byen vit.

Koulye a, prepare desè byen klere nan Mandarin. Li ta sanble ke yon moun ka fè. Li sanble ke gen plis pase de san resèt orijinal la pou Desè sa a Citrus. Konsidere ka-a, ki se prepare nan minit, epi kite klere nan enpresyon, Sunny ak pou tout tan. Nou pral bezwen:

• mandarin - 4 pcs;.

• vaniy krèm glase - 300 g

Bat ansanm de engredyan yo ak yon mixer epi byen vit manje, nan kou, posib, men li a twò fasil. Epi ou eseye nètman divize Mandarin, egzakteman nan mwatye Koupe chak tranch avèk yon kouto. mouvman Atansyon pran soti nan Tangerine kale kò a - epi nou te jwenn yon kalite "po". Koulye a, vyann lan ak krèm glase, bat ak yon mixer oswa blenndè, ak Lè sa a Te melanj sa a mete yo nan panyen Fortin, po. Anvan itilize, de preferans yon mandarin desè kenbe 3 èdtan nan frijidè a. Bèl?

Fè odasyeu ak fantasme. Sonje byen, fwi se pa sèlman bon gou, men manje an sante. Apre sa, si li nan yon desè nan pwa oswa etranj Pamela pa gen pwoblèm, sa ki pi enpòtan - vitamin.