E si zastuzhena kou? Sentòm tretman patikilye

Si ou zastuzhena kou, sa vle di ke kòm yon rezilta nan ipotèmi anflame misk. Kòm yon rezilta, sikilasyon se detounen, ki se te akonpaye pa doulè grav.

Frwad kou. sentòm

Neck ka fè mal pa sèlman kòm yon rezilta nan ipotèmi, men tou, paske yo te efò nan fò fizik, ba doulè nan do ak lòt pwoblèm ak sistèm nan mis yo. Pou konprann sa zastuzhena kou, ou bezwen yo peye atansyon sou nati a nan doulè. Li kapab mat, arselan. Doulè a ap gaye rapidman nan sentiwon nan zepòl, e menm sou zepòl la. Li kapab anvayi lè balances oswa inclinaison tèt la, osi byen ke pandan konvèsasyon ak manje. Si enflamasyon an se pa grav, li ka pran yon kèk jou sou kont yo. Sinon w ap gen yo wè yon doktè ak resort ak tretman espesyal.

Kisa mwen dwe fè yo kòmanse?

Anpil moun reveye nan maten an santi yon anpil nan doulè nan kou a, ki fè li difisil menm ogmante tèt li soti nan zòrye la. Si jou a anvan ou te ekspoze a fò estrès fizik, li gen anpil chans ka a nan supercooling. Si yon moun pa konnen ki sa yo dwe fè si kou a Dlo glasé, pi wo a tout, nou ta dwe pran mezi sa yo:

• Nan lòd pa blese klinèks la nan misk bezwen yo dwe nan yon eta de repo. Ideyal - se kabann repo. Si ou gen yo chita yon anpil, anba woulo liv la kou, ki pral sipòte ak sove l 'soti nan twòp vòltaj. E pa gen okenn aktivite fizik (fè atansyon pa menm vire tèt li).
• Si kou zastuzhena, premye fwa a li pral fè mal seryezman, men paske ou dwe pran analgesic (de preferans ak anti-enflamatwa efè). Nan okenn ka pa pran antibyotik san yo pa premye konsiltasyon doktè ou.
• Bay yon kote ki frèt cho. Mare echap lenn mouton oswa mete yon chanday ak yon kou segondè. Nan eta sa a, kou a yo ta dwe tou de lajounen kou lannwit.

Frwad lenfatik ne nan kou a

Sistèm nan lenfatik se trè sansib a tanperati. Nœuds kouri nan yon prevantif, anpeche enfeksyon gaye nan tout kò a, se konsa lè supercooling yo ka vin anflame ak ogmante anpil nan gwosè. Se poutèt sa, li se pa nesesè yo pwòp tèt ou-trete (sitou si timoun nan gen Dlo glasé kou). doktè a ale nan ta dwe etabli yon dyagnostik egzat, Lè sa a, li pral asiyen yon tretman konplè:

• dwòg anti-enflamatwa elimine kòz la nan maladi a;
• antibyotik al goumen enfeksyon ak anpeche konplikasyon posib;
• imunomodulateur amelyore baryè kò a.

Kòm yo enflamasyon an nan nœuds yo lenfatik nan timoun ak granmoun ki pi souvan ki asosye avèk rim sèvo, yo ta dwe atansyon espesyal, ki dwe peye nan mezi prevansyon. Ranfòse sistèm iminitè ou ak kenbe cho kou ou.

Pwosedi pou kou a

Kisa mwen ta dwe fè si kou a Dlo glasé? Premye a tout, yo bay rès ak chalè. Si doulè a pa pran plas nan yon kèk jou, imedyatman ale nan doktè a. Li pral preskri medikaman ki apwopriye ak fizyoterapi. Epi ou ka fè bagay sa yo nan kay la:

• Kalme doulè a ak ogmante sikilasyon san, fè yon masaj dou. Mouvman ta dwe pran anpil lis ak san yo pa presyon. Li kapab itilize odè planèt la oswa lwil aromat.
• Kalme doulè a ak ogmante sikilasyon san, fè yon masaj dou. Mouvman ta dwe pran anpil lis ak san yo pa presyon. Li kapab itilize odè planèt la oswa lwil aromat.
• Chalè nan yon chodyè ak vide sèl la ki nan sachè twal li yo (ka chosèt dwe itilize). Sa yo "sèk chalè" ap travay amann ak enflamasyon nan misk yo.
• Yo nan lòd reyalize yon retabli pi vit, eseye resort nan teknik la nan konparan konprès. jounen an antye, lòt cho ak frèt losyon. Anvan ou ale nan kabann, vlope yon kou echap cho ak kite sou tout nwit lan (ou ka sèvi ak alkòl-konsentre).

Avèk konsentre nan cho yo ta dwe okipe ak anpil atansyon epi yo pa fè yo san yo pa rekòmandasyon yon doktè. Si ou gen yon gòj fè mal oswa lòt maladi enflamatwa, chalè entans ka agrave pwoblèm nan.

resèt tradisyonèl

zansèt nou yo toujou li te ye sa yo dwe fè si kou a Dlo glasé, Ki jan yo trete enflamasyon nan misk. Gen anpil resèt popilè, ki pi popilè a nan yo ki bagay sa yo:

• Plis pase 10 èdtan te pote ensiste 2 gwo kiyè gimov (rasin kraze) nan yon teacup. likid la chofe trè efikas kòm yon konsentre.
• Pran yon fèy chou ak yon ti kras repouse l 'ak yon peny woule. Koulye a, w'a vide ak soda boulanjri, savon (dwe pre-griyaj) epi kole yo nan plas la mal. Tache vlope nan ak vlope plastik oswa yon moso twal sèk, ak Lè sa a vlope yon echap cho.
• Siwo myèl bezwen yon ti kras chofe nan yon beny dlo, lè sa a ajoute ji a nan aloès. Soti nan mas la ki kapab lakòz nan fè aplikasyon an.

Si ou pa konsidere tèt ou yon sipòtè nan medikaman tradisyonèl, lè sa a ou pral vin nan èd la nan teknik modèn. Se konsa, plizyè fwa nan yon jou, Lè sa a, Polonè fè mal odè planèt la. San patipri byen-pwouve zouti tankou "Teraflex" ak "Apizartron".

peryòd reyabilitasyon

Si ou te gen zastuzhena kou, sekou a doulè se pa ankò prèv ki montre yon gerizon plen. Yo nan lòd yo pote misk yo nan ton, ou bezwen sibi reyabilitasyon yo. Li se ideyal pou fizyoterapi, ki gen ladan seri ki anba la a nan egzèsis:

• Kote pla yo sou fwon an ak kou ak dousman aplike presyon nan tèt la. Nan ka sa a, ou bezwen vire misk kou ou tansyon ak rilaks.
• fè egzèsis nan pwochen se menm jan ak yon sèl anvan an, ak diferans la sèlman ke yo te ke yo ta dwe palmis la dwe baze sou tanp yo.
• Tèt la ta dwe voye jete tounen. An menm tan an ou gen rale manton an pi devan. Nan pozisyon sa a, ou bezwen rete pou 10 segonn ak Lè sa a konplètman detann kou an. Fè yon reprezantan kèk.
• Tache do a nan pozisyon an plat. Enklinezon tèt la sou bò dwat la ak sou bò goch la, ap eseye jwenn zòrèy la nan zepòl la (san yo pa ogmante li). Nou bezwen rete nan pozisyon sa a pou yon kèk segond yo santi yo tansyon an nan misk yo.

Lè ou yo konplètman retounen nan nòmal, pa bliye sou egzèsis sa yo. Yo va ede w ranfòse misk yo nan kou a epi yo pral sèvi kòm yon prevansyon bon.

konklizyon

Kesyon an premye ki vini nan lespri se moun nan ki moun ki te Dlo glasé kou l '- "? Ki jan yo trete". Premye a tout asire tèt ou rès konplè epi sèk chalè (pou egzanp, yon echap lenn). Si enflamasyon an se pa fò, Lè sa a, yon koup la jou ou pral bliye sou doulè a. Sinon, ou pa ka evite yon vizit nan doktè a. Li pral preskri yon tretman konplè ki gen ladan anti-enflamatwa ak doulè medikaman, menm jan tou fizyoterapi. Ou kapab tou, al gade nan metòd yo "granmè" ki yo te pwouve efikas pou syèk. Lè doulè a ap pase, asire w ou fè egzèsis espesyal nan pi vit ak pwosesis la nan reyabilitasyon yo.