Èske mwen ka grenn ansent

Gwosès se yon peryòd espesyal, lè chanjman sa yo se pa sèlman abitye fason pou lavi, men anpil depandans. Natirèlman, premye nan tout li enkyetid preferans yo gou, sa ki ka pafwa dwe etone pou orijinalite li yo. Yon moun ta ka vle moulen pasta la anvan tout koreksyon, lòt bouch la ansent se awozaj nan je a nan vejetasyon an, ak yon moun vin yon plezi ki nan syèl la absòpsyon nan grenn. Kesyon - si grenn ansent, enkyetid anpil manman nan lavni, paske, malgre lefèt ke kounye a se pwodwi a manje lajman ki itilize nan manje, gen anpil supèrstisyon ak prejije ki anpeche l 'ansent. Gen kèk supèrstisyon deklare ke se timoun nan fèt lamwayan ak sistèm nève, pandan y ap lòt moun - jenn ti kabrit la ap vin yon nwa, men pa youn nan alegasyon sa yo te manke yon baz nan reyalite.

Grenn - sa a se itil oswa ou pa?

Lè rezoud pwoblèm - si grenn ansent, ak itil si yo fè sa, nou dwe sonje sa ke nan konpozisyon sa a nan pwodwi sa a se byen yon anpil nan grès-idrosolubl vitamin (A, E, D), yon sèten kantite pwoteyin, ak amine asid, ki se endispansab pou pwosesis yo metabolik nan kò a ak vitamin, patikilyèman asid pantotenik ak riboflavin. Anplis de sa, grenn nan konpozisyon sa a yon kantite lajan ase nan fib, ki aji kòm yon sorban, ak poliensature asid gra, ki se endispansab pou konstriksyon an nan manbràn selilè nan ògàn ak tisi, osi byen ke soupresyon de radikal gratis.

Se pou rezon sa nou ka di ki ka pwodwi a manje opsyonèlman dwe prezante nan rejim alimantè a nan manman an nan lavni, ak Se poutèt sa, repons lan nan kesyon an "si wi ou non grenn yo ansent", yo pral pozitif. Manje grenn, sepandan, pi bon nan fòm fè sèvis pou mete - premye seche yo yon ti jan, ak Lè sa a ak pwòp men l 'pwòp soti nan dekortike la, an reyalite li domaj emaye la dan, fè pwomosyon devlopman nan kari ak jansiv lakòz aksidan. Kenbe nan tèt ou ke pandan w ap tann pou ti bebe a yo pa pèmèt itilize nan pwodui sa a san patipri popilè tankou grenn tounsòl kale oswa Kernel tounsòl ak sèl. Vreman vre, nan ka sa a, pa gen okenn garanti sekirite a mikrobyolojik nan pwodwi a ak resi nan plis sèl nan kò yon fanm ka lakòz devlopman nan toksikoz fen nan gwosès la.

Nan ki grenn fòm yo itil pandan gwosès?

Si ou mande yon doktè: "Èske fanm ansent manje grenn tounsòl, ak nan sa ki fòm ak kantite lajan pou itilize nan pwodui sa a pouvwa gen nan fwa diferan?" Li reponn ke li bonbade nwayo tounsòl oswa joumou grenn ka boule nan fòm natirèl yo. Epitou, ka pwodui sa a dwe itilize kòm yon aditif pou asyèt divès kalite (salad, lòt kalite sòs), osi byen ke yon poud engredyan adisyonèl oswa boulanjri endijèn pen oswa ponmkèt. Nan ka sa a, li se enpòtan sonje ke yon kantite lajan ki an sekirite nan kalori nan pwodwi a pral gen yon pòsyon chak jou nan 100 gram nwayo tounsòl kale ak 50 gram nan grenn joumou.

Lè rezoud pwoblèm - si grenn ansent, li enpòtan yo konsantre sou pwòp santiman yo. Si ou reyèlman vle, ou bezwen manje grenn (nwayo espesyalman tounsòl itil pou anpeche brûlures). Nan ka sa yo kote dezi a yo manje se pa prezan, fè yon fanm ansent gen nenpòt grenn ak nwa yo se pa valè li.

Grenn ak bay tete: se li posib yo konbine li?

Anpil fwa, apre yo fin aparans nan manman timoun lan nan limyè bezwen nan bay pwodui sa a se pa sa redwi, men kesyon an se - se li posib yo gen grenn bay tete. Yon repons definitif nan kesyon sa a se difisil bay, nan sitiyasyon sa a, ou bezwen yo peye atansyon sou kondisyon an nan fanm ak timoun, laj la nan timoun nan, reyaksyon l 'yo lèt manman an.

Nou dwe sonje ke gen yon gwo kantite eleman nitritif, se konsa flè solèy nwayo itil pou manman nan konpozisyon sa a nan pwodwi a manje, ak pou pitit li. Pwodui sa yo aji kòm yon sous itil nan asid gra enstore yo, ki se esansyèl pou devlopman nan nòmal nan sistèm nève a nan ti bebe an.