Grandma nan kè kontan - yon resèt "krèp pòm"

Eske se sa ke konpreyansyon imen ki asosye ak chalè ak konfò? Natirèlman, kay la nan granparan! Ak sa ki nou ap manje fanmi an ak moun yo renmen? Yon bagay bon gou ak Airy. Resèt "krèp ak pòm" - tandrès a nan desen an tradisyonèl yo. Pwobableman, grann ou ka opsyonèlman trete délikatès sa a, yon san danje pou figi ou, men trè nourisan pou kò a! By wout la, ou ka repete sa a plat nan kay la. Menm super-kwit manje pou li nan dwe nesesè. Prepare manje ak tout bagay.

Ris nanm M'enerve

Se konsa, enprevizib ak etone nanm imen ki ka pafwa chanje atitid la nan yon desè ki senp. Isit la, pou egzanp, yo dwe ale nan travay, epi gen yon anpil pwojè pi konplèks, Malfini karanklou kòlèg yo ak bòs nan travay, ki moun ki ka assouvir malè sou sibòdone. Ak ki jan nou ka pa jwenn yon pann nève? Fè aranjman pou yon pi bèl bagay maten! Kòmanse jou a ak yon douch cho, yon krèm idrate, yon tas kafe fò ak oladushek lè. Bay tèt ou yon èdtan nan maten an, yo nan lòd yo konprann enpòtans pwòp yo, epi singularité. Apre Bliss sa yo, ou pral reyalize ke jou a ap vini se pa tèlman konplike, ak tout pwoblèm yo rezoud. Se konsa, pran swen nan kalm ou ak pran sou resèt bra Fertile oladushek ak pòm.

sou

Li difisil al kontre yon nonm nan Larisi, ki moun ki pa janm nan lavi l 'pa t' eseye krèp yo. se sa a plat renmen pou konpatriyot nou delika gou, sasyete, osi byen ke fasilite la ak vitès nan preparasyon. Pi souvan, kwit krèp pou manje maten, ak fè yo pou ke dosye a sou kanalizasyon a tab cho. Li nesesè yo di ke nan maten an yo manje patisri santi bon bèl, epi si ou metrize resèt "krèp ak pòm", Lè sa a, travay la pral pa gen anyen nan tout. Lis nan engredyan pouvwa a sijè a ajisteman, ak gou nan menm tan an pa pral vin pi mal.

Krèp kapab gwo oswa piti ak an gonfle ak saveur. Si ou vle, ou ka fè yon gato pou manje maten nan krèp ak konfiti! Li tout depann sou imajinasyon ou ak stock frijidè ou yo.

Pou moun ki sou yon rejim alimantè

Ra ti fi kontan ak figi l ', krèp konsa Fertile ka entèdi paske nan baz farin frans li yo. Ki jan pou fè pou evite sòt nan nan seri? Wi, jis yon resèt Rafine ti kras "krèp ak pòm." Nèj-blan farin jwenn nan farin frans lan ble, e ankò li se pi kapab sèvi anyen ankò a nan tout analogue posib. Ou ka eseye ranplase li ak Buckwheat oswa francha avwan. Men, si ou ajoute farin pye koton swa ak Bran, li se posib yo fè pwodwi boulanje ak plis itil pou pèdi pwa.

Next, ou bezwen pale sou ze. Pa tèt yo, yo byen inofansif, men nan yon gwo kantite pote yon anpil nan grès. Pou diminye nimewo sa a, ou ka ajoute yo nan farin lan sèlman blan ak eu pou yo ranmase nan yon bòl ki apa a.

Sik nan farin lan, nan kou, ki nesesè, men yo ka krèp dous ak kann pa analòg. Kalori ak prèske pa gen okenn chanjman, men benefis nan pral pi grannèg. By wout la, ka sik dwe ranplase ak siwo myèl ak prun. Gou a yo pral menm plis enteresan.

pwosesis la ale

Resèt "krèp pòm" anba fòs la nan menm yon ti jennjan, ak Lè sa a tout travay la pral trimès ase nan yon èdtan. Nan pwodwi yo bezwen de ze (2-3 oswa pwoteyin), de gwo kiyè nan sik oswa siwo myèl, yon sèl gwo pòm, sou 350 mililit nan yogout, sèt gwo kiyè farin frans, mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri oswa boulanjri poud zongle, yon zongle a sèl ak lwil oliv pou fri.

Kefir, fortwit, ka ranplase ak lèt tounen. Dapre lis la nan engredyan jwenn krèp Fertile ak Airy ak pòm sou kefir. Resèt la se senp akòz lefèt ke yogout - se yon baz pare pou tès la. Nou dwe kòmanse ak ze yo bat ak adisyon a gradyèl nan sik ak sèl. Lè sa a, li se posib yo vide kefir tanperati chanm. Ti tay entèfere soda ak brase melanj lan tout antye. Pwosesis la nan asouvisman soda "enfòme" ti wonn parèt sou sifas la nan mas la. farin a ta dwe rès pou 5 minit, ak Lè sa a ou ka ajoute nan farin frans lan.

Nan entre-temps la, ou bezwen yo lave pòm yo epi netwaye yo soti nan grenn. Peel pa ka retire. Koupe pòm yo ak brase nan frape a. Sou fri yo chodyè cho sou tou de bò krèp ak pòm. Resèt ak foto gade patikilyèman Apetisan, men sa a plat tou se trè bon plat!

Sèvi krèp yo bezwen cho. Pre ka mete yo sou yon moso twal yo retire depase grès. Trè bon plat manje krèp ak Berry konfiti, yogout ak siwo myèl.