Itilize nan pitit pitit pye koton swa - Benefis Sante

Itilize nan pitit pitit pye koton swa se toupatou menm nan tan lontan, lè li te deja ke yo te itilize pa sèlman pou twal, men tou, pou fè manje. Li te pwouve ke menm nan Laj an kwiv moun yo te kapab fè soti grenn yo, frèt lwil oliv bourade.

Nan anpil peyi atravè mond lan len itilize pou boulanjri pwodwi boulanjri, osi byen ke envantè de lòt asyèt. Nan Lawisi, itilize a se pa sa kòm devlope kòm nan Ewòp, men nou te kòmanse gade ak anpil atansyon nan pwopriyete yo benefisye nan grenn pye koton swa. Sèjousi, gen syans anpil sou enpak la nan pwodwi a sou sante moun. Nan peyi Etazini an ak Kanada, li se rekòmande pou itilize chak jou. Len grenn gen yon estrikti inik, se konsa li te vin tèlman répandus nan mond lan.

grenn pye koton swa yo trè itil paske yo gen asid gra ki gen orijin legim: Omega-3, 6 ak 9. Li konnen sa kò imen an yo pa kapab pwodui pou tèt li asid sa yo, kidonk li enpòtan ke done yo te resevwa nan men an deyò sibstans la nan yon kantite lajan ase. Anplis de sa, konpozisyon sa a nan grenn nan pye koton swa an gen ladan eleman tankou potasyòm, kalsyòm, chrome, fè, yòd, ak anpil lòt moun.

Pou operasyon nòmal kò a bezwen fib, ki netwaye li, nòmalizasyon travay la nan aparèy la gastwoentestinal. Grenn nan twal fin blan blan gen soti nan 35 a 43% fib dyetetik. Sèt pousan nan yo - se karboksimetil.

Pran nan grenn pye koton swa manje ka ajoute kòm aditif, oswa separeman. Ou ka ajoute yo nan pòmdetè kraze, salad, lòt kalite sòs, sereyal, elatriye Li posib tou yo melanje grenn lan ak fwomaj kaye, yogout oswa lèt. Sa a bay yon pwodwi itil ak anpil bon plat.

Itilize nan pitit pitit pye koton swa nan yon varyete asyèt pa afekte teknoloji a nan preparasyon yo. pral valè nitrisyonèl ap ogmante, yo e pakonsekan bon jan kalite a ogmante konsiderabman. Lè l sèvi avèk blanchi grenn, kapab akonpli pou kwit manje bouyon, tankou Kisel. Pou pwodiksyon li yo bezwen vide dlo frèt yon sèl gwo kiyè a nan grenn ak bouyi yo pou kenz minit.

Itilize nan pitit pitit pye koton swa nan medikaman

Sa a se pwodwi lajman itilize pou tretman pou kansè nan, depi li gen ladann nan Lingala, ralanti desann kwasans lan nan selil timè nan tout etap. Flaxseeds ede reziste anpil maladi, nan mitan yo bagay sa yo:

- tronboz.

- Dyabèt melitu. Akòz yon pati nan asid gra yo pye koton swa pitit pitit omega-3 entansite aji ensilin ansibleman ogmante. Anplis de sa, siyifikativman redwi kontni kolestewòl nan san an.

- Chak fonksyone byen posib pou glann tiwoyid.

- Nenpòt maladi fwa. Operasyon nan kò sa a ap vin pi entans.

- High san presyon.

- Vyolasyon nan po a ak cheve.

- Feblès nan kò an jeneral.

- Prezans nan parazit nan kò a.

Lè tout moun sa yo ak menm jan an konplikasyon itilize pye koton swa pitit pitit pral anpil fasilite kondisyon an jeneral nan moun nan, ak kontribye nan rekiperasyon an rapid.