Kalori Franbwaz epi sèvi ak li yo nan dyetetik

Kèk yo se kòm itil pou figi ak sante pwodwi, tankou franbwazye fre. Kalori li se minim, ak prezans nan sibstans ki sou biyolojik aktif nan konpozisyon sa a nan sa a Berry se trè wo. Li kapab itilize nan dyetetik meni ak timoun yo. Table pwodwi kalloriynosti pral di w sa ki pi bon nan konbine sa a Berry yo ka resevwa limyè ak bon plat Desè. Epitou li kapab itilize pou preparasyon an nan gato ak bwason.

pwopriyete kalorik ak franbwazye

Fwi yo nan sa a ti pyebwa popilè nan kilti Slavic depi tan lontan. franbwazye seche ak moulu tankou yon te ak itilize nan trete rim sèvo. Konsa tou, pou yo fè konpot, konfiti, konfitur, fars pou pwodwi sirèt divès kalite. Nan endistri a Franbwaz se sèvi ak amelyore siwo a gou pou timoun yo. bè sovaj, tou, ka manje. Kalori Franbwaz se jis karannde kalori pou chak san gram. Anplis de sa nan fruktoz, bè gen tanen, lèktin, vitamin, lwil esansyèl ak asid òganik. Fèy yo nan Franbwaz - karotèn, catechins ak flavonoid. Bè yo trè rich nan vitamin C ak fè. Atravè sa a Franbwaz - pwouve dyaforetik ak ede simonte.

preparasyon an nan perfusion ak dekoksyon

Pou rim sèvo, fwi sèk se franbwazye (de gwo kiyè) yo ta dwe vide yon vè dlo bouyi pou apeprè dis minit, yo bwè. perfusion sa yo amelyore metabolis, elimine maltèt, gen yon sedasyon ti tay. Bwonchit ak amidalit fè sans yo prepare yon dekoksyon. Li se tou itilize lè lou senyen ak ki jan antiemetik. Fe-manje franbwazye sèk bouyi pou apeprè senk minit. Lè sa a, ensiste pou di souch, yo bwè nan fòm la nan chalè.

Preparasyon Berry Desè

Low Franbwaz kalori ak gou klere li yo pèmèt yo kwit soti nan li itil dous. Pou Berry jele ap bezwen byen yon ti jan ki gen sik ladan (apeprè yon santèn ak senkant gram) ak twa plak nan jelatin. Bè bezwen yon kilo ak mwatye nan yon. Franbwaz ka melanje ak mur, frèz ak Korint wouj. Tout bè yo sòt, lave, sèk. Lè sa a, ki plwaye nan yon chodyè ti ak bouyi ak sik ak yon ti dlo. Kite li poze, nan entre-temps la, tranpe jelatin la. Yon fwa li oul, ajoute li nan sòs vyann lan Berry long ak brase. Pèmèt yo refwadi. Nan fon an nan mwazi an mete yon tyè nan Franbwaz ak frèz, vide yon pati nan jele a. Bay yon ti jan fre. Li se tou fè ak pòsyon ki rete nan fwi ak likid. Lè sa a, mete nan frijidè a yo vide sou lè a mwatye final la. Dekore ak sèvi ak krèm oswa sòs yogout.

Bay Franbwaz nan kalori ki ba, ou ka kwit manje ak li ponmkèt Rejim, ajoute rikota oswa fwomaj Cottage ki ba-grès. Sa a yo pral mande pou de ze, yon kiyè ki gen sik ladan, de gwo kiyè farin frans, poud boulanjri, 60 gram nan bè, kale sitwon ak bè pou grese lwil oliv ak kat gwo kiyè nan fwomaj Cottage. Pwodui sa yo pral ase pou kat gwo mòfin. Tout pwodwi yo, eksepte blan ze ak franbwazye, ou bezwen melanje. Pwoteyin Bat separeman epi li mete nan farin lan dousman. Elaji li nan mwazi, dekore ak franbwazye, founen pou ven minit.