Kalori kafe pa poze figi.

Kafe ki pi bon gou ak vostrebovnnym bwè a, ki manje prèske tout. Kèk nan nou ka limite tèt li nan yon koup nan tas yon jou. Gen nan yo ki amater reyèl ki moun ki apre yon resepsyon maten, pa yon fwa nan yon jounen, santi fatig, dinamize tas kafe. Ak sa ki yon kafe kalori? Èske mwen ka bwè ladan l 'nan gwo kantite? Apre yo tout, nan mond la jodi a, kote popilarize mòdvi an sante kalori nan anyen. Epi yo pa bwè kondwi si tout eseye pèdi pwa a zewo?

Li pa nesesè sou okazyon sa a enkyete moun ki pran swen sou figi yo ak bote, depi sa a bwè ki pa gen okenn aditif se yon pwodwi ki ba-kalori. Yon ti tas kafe gen sèlman 2 kalori poyavlyayutsyaza pa nan prezans nan pwoteyin lan nan bwè ak monoensature grès yo. Epi, san konte, li gen pwopriyete a diminye apeti. Se poutèt sa, sa a bwè se souvan yon eleman ki nan rejim divès kalite pou pèdi pwa, paske, nan adisyon, li vitès moute metabolis ak ogmante depans enèji.

Depi kafe òganik, gras a prezans nan kafeyin nan li, te gen yon gou anmè kou fièl, anpil ta pito adousi li lè yo ajoute yon varyete de engredyan bwè. Men, nou ta dwe sonje ke aditif sa yo ogmante valè a enèji nan bwè an. Nan mitan yo, lèt, krèm, krèm glase, sik la ak
lòt pwodwi. Se konsa, ka bwè 5-6 tas chak jou bwè dwe synonym ak yon asyèt ki gen soup. Pou egzanp, kontni an kalorik nan kafe a ak lèt 37 kalori ak pi wo, tou depann de kantite grès nan lèt. Men, lè li rive kouran, dlo, krèm nan se pi plis itil aditif. Yon ti kras ogmante kontni an kalorik nan kafe, yo genyen ladan yo yon anpil nan vitamin ki esansyèl pou po bèl.

Kòm pou kafe idrosolubl, li ka gen plis yon move efè sou figi a. Menm si kalori enstantane kafe se sèlman 2 kalori, men li se pwodwi a nan yon pwosesis espesyal. Se poutèt sa, li se yon konpozisyon chimik konplèks fè kò imen an reyaji tankou tout nan 200 kalori. Se poutèt sa, yo te sou yon rejim alimantè, pa gen ladan l 'nan rejim alimantè a. Men, si ou ajoute nan li sik la ak lèt, kalori enstantane kafe fèmen nan pou ale oswa pou gimov konfitur. Se konsa, si ou bwè senk tas sa a bwè chak jou, li se menm bagay la kòm sa yo dwe manje, pou egzanp, yon gimov liv. Malgre ke kafeyin nan kafe enstantane plis, li se te konsidere kòm mwens itil. Ak nan gou li se konsiderabman enferyè bwason ki gen prepare soti nan pwa kafe natirèl, se konsa preferans a dwe bay tout menm bagay kafe a natirèl.

Sugar se tou souvan itilize kòm aditif nan kafe. De kiyè ki gen sik ladan nan yon tas ogmantasyon kalori bwè jiska 50 kalori. Yon kafe kalori ak sik ak lèt oswa krèm se 100 kalori. Epi byen souvan yo bagay sa yo rive ke plis a gode a, sik la plis. Apre sa, kaloriynosttakogo bwè menm ogmante pa plizyè fwa. Apre sa, li deja vire bwason nourisan, ki se itil pou gerizon apre entansif charj fizik, men nan lavi reyèl se yon sous la nan pwa a depase.

Anplis de sa, yon moun ki reklamasyon ke li bwè sèlman yon tas kafe nan ti goute nan raman fè sa san yo pa sirèt oswa bonbon. Se konsa, ki kalori nan boule kafe plis pwodwi a pa gen rejim alimantè.

Se konsa, si ou se yon nèg kafe, epi ou pa ka abandone li pandan yon rejim alimantè ki, yo ta dwe premye nan tout bay moute menm sou aditif yo nan li oswa diminye kantite lajan an nan pòsyon. Jwenn itilize kafe a nwa san yo pa nenpòt engredyan adisyonèl, trè byento ou pral jwi bon sant bèl bagay li yo epi yo pa geri. Apre sa, kafe a nan ka sa a pa pral poze yon menas nan figi ou.