Ki jan yo kwit pwason ki nan dife pou chofe fou?

pwopriyete yo benefisye nan pwason nou tout konnen trè byen. Li gen vitamin anpil moun, fliyò, kalsyòm - eleman ki nesesè pou sante. Fason ou kwit manje pwason an gen anpil, men youn nan itil ki pi se boulanjri la. Ki jan yo kwit pwason ki nan dife pou chofe fou? Se konsa, se kesyon an leve soti vivan nan anpil Menager. Opsyon yo anpil. Se pou yo gade nan resèt yo ki pi enteresan.

Cod konn kwit nan fou nan fou a ak bwokoli

Ou pral bezwen: fre Cod - 500 gram; 500 gram nan bwokoli; ji sitwon - 10 g; bè - 3 ti kuiyè;. yon vè dlo; 100 gram nan fwomaj; sèl ak pwav.

pwason yo ta dwe deglase. Bouyi bwokoli a epi mete yo nan yon bòl gwo twou san fon pou boulanjri. Mete pwason an sou tèt. Vide l 'ak ji sitwon. Koulye a, ou yo pare yo kwit sòs la. Pou sa ka fèt, nan yon marmite fonn bè an epi ajoute farin frans lan pandan y ap brase kontinyèlman. Koulye a, ajoute dlo ak yon ti kras krèm. Brase jouk yap divòse konplè. Ranpli sòs la pwason ak bwokoli. Koulye a, ou bezwen kwit pwason an nan fou a nan yon tanperati ki nan de san degre. Tankou ti kòm 30 minit. Dekore ak vèt ak sèvi yo.

Wouj pwason nan fou a

Ou pral bezwen: yon kilo nan somon; krèm gra; sèl, lwil oliv legim, pwav.

Si se pwason nan frizè - efondreman. Koupe tranch vyann, sou kenz santimèt epesè. Boulanjri bwòs ak lwil oliv. Mete pwason an sou li. Sezon ak sèl, ajoute pwav. Koulye a, vide krèm a ak tès yo pou ke yo te pwason nan kouvri ak yo nèt. Koulye a, ou bezwen kwit pwason ki nan dife pou chofe fou a jiskaske bèl mawon an lò. Fou tanperati - 180-200 degre. Ase li nan kenbe l 'nan dife pou chofe fou a pou 20 minit. Lè sa a, deploge dife pou chofe fou a epi kite chita pou yon lòt 15 minit. Li kapab pwason manje ak legim ak tranch sitwon.

Pwason konn kwit nan fou nan papye

Li bezwen: Pwason - 0.5 kg; zonyon - 3 pcs;. Italyen séchage, 1 kawòt, sèl, blan pwav, sitwon.

Koupe pwason a an divès moso. Zonyon koupe nan twou bag, osi byen ke sitwon. Kawòt pou fou. Sou legim yo papye gaye sou tèt nan pwason an, ki voye ak sèl ak pwav, pwason ta dwe mete yon ti tranch nan sitwon. Chak moso nan pwason kwit separeman vlope nan papye aliminyòm. Koulye a, ou bezwen kwit pwason ki nan dife pou chofe fou a. Pou sa chofe jiska de san degre fou, gaye sou yon pwason fèy boulanjri nan papye ak kote pou 30 minit. Resèt la se byen senp. Koulye a, nou yo te jwenn konnen kouman ou kapab kwit pwason ki nan papye.

Pwason nan tout la dife pou chofe fou

Si ou pa konnen ki jan yo kwit pwason an nan tout la dife pou chofe fou, lè sa a sa a resèt se pou ou. metòd pou kwit manje sa a se apwopriye pou yon dine selebrasyon oswa manje midi kòm estetik plat sanble trè bèl.

Bezwen: Nenpòt gwo pwason; Tounen krèm - 300 gram; 100 gram nan fwomaj; sèl, pwav, sitwon.

lave Pwason, kale epi retire abati yo. Nan vant la, mete yon sitwon. Voye pwason an ak pwav, sèl, bwòs ak krèm tounen. Anviwon plas la nan legim fre tankou klòch piman, zonyon ak pòmdetè. Legim dwe tou pwav ak sèl. Koulye a, ou bezwen kwit pwason an. Yon chalè dife pou chofe fou, mete chodyè ak pwason ak legim ak kwit nan yon tanperati ki de san degre. Kòm dekorasyon itilize branch fre nan pèsi ak sitwon kwen.

Pwason nan manch rad la

Ou ka kwit manje pwason ki nan manch rad la gastronomik. Pou fè sa, pran: makro; Mayonèz - 100 gram; ji nan yon sèl sitwon; pwav ak sèl.

Makro dekonjle, pwòp, najwar pwòp. Koulye a, ou bezwen fè yon coupure sou do an. Koupe zonyon an nan twou bag mwatye

Bon pwason obmazhte ak mayonèz, sèl ak pwav. Vide ji sitwon. Dousman gaye makro la nan manch rad la sou yon kabann nan zonyon. Close manch rad la byen sere sou tout kote. Koulye a, ou bezwen kwit pwason ki nan fou a nan 180 degre. Pwason an pral pare nan yon demi èdtan. Li te resevwa yon juicy ak sansib. Dekore l 'ak kwen sitwon ak remèd fèy, anvan ou ale nan sèvi yo. Jwi repa ou!