Ki sa ki benefis ki genyen nan prunye?

Pa seche popilarite nan pwodiksyon an nan seriz ak pòm, men gen kèk inik ak itil pwopriyete yo, ki se inik nan sa a fwi. Li lè yo peye atansyon sou li. Li se kiltive sou tout plas la kòm byen vit adapte nan nenpòt klima ak ki karakterize pa fètilite segondè. An reyalite, te gen yon drenaj pa travèse a natirèl nan de fwi - prunelye ak Cherry prin. Azi se lakay yo nan prin la. Gen li te kòmanse aktivman kiltive, epi pou manje nan 17yèm syèk la, lè sa a fwi yo yo te pran nan Frans.

Se konsa, lòt bò dlo fwi piti piti te imigre nan Larisi. Benefis Plum ekstrèmman gwo. Yo renmen l 'pa sèlman pou gou bèl, men tou pou pwopriyete medsin ak yon kontni kalori ki ba. Dous-tounen fwi ede yo byen pwòp kò nou nan toksin, toksin ak depase chita likid nan vitamin ak mineral. Nutrisyonist rekòmande yo manje l 'bay moun ki vle byen vit Reyajiste kilogram yo rayi.

Soti nan fwi prepare konpot, likeur, prezève, konfiti, ak goodi lòt itil. Moun kap fè manje nan tout mond lan apresye prin la nan pwopriyete bon plat ak ekskiz. Apre sa, geriseuz rekòmande l 'pou anemi ak doulè. Itilize nan prin la nan efè dyurèz ak choleretic li, se konsa li se rekòmande pou granmoun aje la. li se tou yon laksatif natirèl: yon lestomak vid chak jou se ase yo manje yon ti ponyen nan fwi, epi ou pral bliye sou ki sa ki konstipasyon.

Yon kantite lajan siyifikatif nan E vitamin gen ladan prin. Benefis ki genyen nan sa a vitamin pou asire w se li te ye nan tout - li gen yon efè benefik sou sistèm nan kadyovaskilè ak prolongation frecheur nan po la. seche li yon fwa yo kèk pi plis pase nan mandarin, seriz yo ak zoranj. Regilye konsomasyon pral ede revitalize po a epi redwi pigmantèr. Anplis de sa, nan anpil sikwoz fwi, fruktoz, asid ak asid malik. Konpare ak pòm nan koule plis mineral yo.

Pami pi enpòtan - fosfò, potasyòm, kalsyòm, fè, zenk, sodyòm, yòd nan ak kwiv. Epitou yon anpil nan pèktin, ki ede goumen radyonukleid karsinojèn pwodiksyon ak metal lou nan kò a. Sèvi ak prin tou manti nan sa ki ekri nan riboflavin (B2) - vitamin reglemante metabolis pwoteyin, ak rafèrmisant CNS. Fwi a se prezan vitamin P, ki se responsab pou pèmeyabilite a ak fòs nan veso nou an.

Repete pwouve ke fwi sa a se itil yo manje nan yon presyon ki wo, maladi vezikulèr ak ateroskleroz, menm jan yo ede retire kolestewòl danjere. Aktive laktobasil nan trip nou yo ak stimul apeti wouj prin. Itilize nan gwo li yo. Li se remake ke regilye konsomasyon nan sa yo fwi ede yo debarase m de kèk nan pwoblèm sa yo avèk vant la.

Itilize nan prin a pou kò imen an se menmen. Menm apre pou kwit manje konpot ak ji kenbe prèske tout pwopriyete guérison. Nan manje a ka boule ak fèy yo nan fwi a, tankou nan konpozisyon yo gen koumarin - konpoze ki gen yon efè kalman sou bato yo san. medikaman popilè konseye yo sèvi ak fwi yo ak metabolis gen pwoblèm ak rimatism, men nan dòz piti, paske montre yo fwi likid.

Sepandan, pou tout itilite li yo, drenaj la kapab koze domaj, espesyalman pou moun ki gen asidite segondè nan vant la. Kontr genyen ladan yo l 'nan meni yon timoun piti a, jan li ka lakòz ogmante flatulans ak tranche. Prekosyon ta dwe itilize fwi a pou dyabetik - li gen yon anpil nan sik.