Ki sa ki se yon nimewo rejim alimantè 5?

Lè nou tande pawòl la "rejim alimantè", premye a tout sonje pwosesis la nan pèdi pwa, bay moute manje avèk objèktif a pèdi pwa: nou sonje divès kalite Kremlin ak Mono-rejim alimantè rejim alimantè a pou 5 jou, elatriye Men tou, gen yon nimewo nan rejim, bi pou yo ki te gen anyen fè ak pèdi pwa. Objektif yo se yo kenbe sante nan òganis lan nan yon maladi patikilye. Li se yo rejim sa yo mete nimewo rejim alimantè 5.

Li te devlope nan Inyon Sovyetik dyetetik Michael Pevzner a pou moun ki gen maladi nan aparèy, fwa ak nan blad pipi fyèl nan bilyèr. Sa yo pouvwa gen maladi tankou kolesistit, kwonik epatit, egi epatit nan etap gerizon, maladi bil, siwoz, elatriye Nan ka sa a, pasyan an pa ta dwe gen soufri pi plis ak maladi nan trip la.

Nimewo Rejim 5 gen pou objaktif pou pwoteje fwa a soti nan atak chimik, pandan y ap pouvwa plen rete. rejim alimantè a menm nòmal aparèy la bilyèr. se efikasite segondè li yo reyalize pwodwi restriksyon grav ki gen grès, lwil ak konsantrasyon òganik asid, men nan kantite lajan segondè ki gen karboksimetil. Pifò fib yo te jwenn nan fwi ak legim, osi byen ke nan yon varyete de grenn. Se poutèt sa se rejim alimantè sa a domine pa asyèt legim, nan adisyon, №5 meni rejim alimantè gen ladan pwodwi letye.

Pandan jounen an, moun ki nan rejim alimantè sa a manje apeprè 60 gram grès, 100 gram pwoteyin, ak 500 gram nan idrat kabòn. Lè konvèti nan kalori yo pral vire sou 3,000.

Nan kò a soufri nan maladi ki anwo yo, li se trè itil nan gen yon varyete de soup vejetaryen, soup, bortch, bètrav nan bouyon an legim. Bagay pwensipal lan se pa pou ajoute pou soup legim fri. Li se pi bon pre-koupe legim yo ak alalejè sèk. te pwòp li yo nimewo Karakteristik rejim alimantè 5 tou yo itilize pen. Li dwe te fè soti nan kale ak smi farin. Anplis de sa, li se dezirab ke pen an te yè. Li pa se entèdi, la manje, ak biskwit sèk oswa bonbon.

se vyann tou te enkli nan №5 meni rejim alimantè. Jis asire w ke pa gen anpil grès: ti mouton, lapen, bèf, vyann bèf, kodenn, poul. ka Pre-bezwen bouyi vyann lan yo kwit pen nan fou an. Akeyi ak pwason anpil grès, paske li ka fè souple a delika, epi ou kapab - boulèt.

Yon lòt gwoup nan pwodwi ki esansyèl nan meni an rejim alimantè №5, - li se pwodwi letye. Nan yon varyete de asyèt ou ka ajoute anpil grès fwomaj epi yo pa pikant, ak anvan ou ale nan kabann nan bwè lèt, yogout oswa kefir.

Natirèlman, restriksyon rejim alimantè nimewo 5 gen yon nimewo gwo, men li pa vle di ke li pa pral lakòz yon moun nenpòt ki plezi. Nan tout pwodwi sa yo ka fasil kwit yon kantite lajan gwo nan asyèt bon plat ak an sante.

Men, pa bliye sou moun ki pwodwi ki gen yon moun nan bwa nan rejim alimantè sa a se tou senpleman enposib. Yon anpil nan yo tou. Ou pa ka manje, tankou kvas, se poutèt sa fatra.

Anplis de sa, li se entèdi yo manje vyann, pwason ak bouyon djondjon, osi byen ke soup vèt, pen fre, patisri, patisri soufle ak pi fri. Natirèlman, yo ta dwe dwe pou ekskli nan rejim alimantè a fimen, pi fò nan sosis yo, pwason sale, vyann gra. Goose ak kanna anba rejim alimantè sa a tou pa akeyi. pwodwi letye Grès tou pa ta dwe itilize pou moun ki yo te montre rejim alimantè sa a. Be, zonyon vèt, vinegar, radi, chokola, ze, krèm glase, moutad, refor ak lòt lòt kalite sòs Piquant - tout pwodwi sa yo yo ta dwe retire soti nan meni an nan rejim alimantè a №5. Kontr, nan kou, alkòl.

Rejim 5: Menu.

Dejene: labouyl sou lèt, anpil grès fwomaj Cottage ak krèm ak sik, ak te.

Manje midi: kwit pòm.

Manje midi: soup legim, poul nan fou, bouyi diri, konpòte fwi.

Goute: perfusion nan ranch leve.

Dine: pòmdetè kraze, bouyi pwason, te ak fwomaj.

Ak yon vè kefir dòmi dou.