Kòm kòrèkteman kwit labouyl ble ak vyann: konsèy ki gen eksperyans kwit

Ble labouyl ak vyann - yon bon fason yo manje dans ak bon plat. Piblisite sa a pa sèlman bay yon fòs moun, men tou, ede kenbe ou santi plen pou yon tan long. Poukisa se sa kap pase ak sa ki sekrè a nan sereyal? Rezon ki fè la se ke pwodwi sa yo yo trè byen absòbe kò imen an ak se piti piti dijere, fè l 'bliye sou manje a nan èdtan kap vini yo. Anplis de sa, li nesesè pran nan kont konbinezon pafè a nan vyann ak sereyal. Nenpòt nitrisyonis ka konfime ke sereyal moun sa yo ta dwe toujou gen ladan nan rejim alimantè ou yo. Epi ou ka prepare yo nan diferan fason. Gen dè santèn de diferan fason, nan mitan ki tout moun ka jwenn pou tèt yo opsyon ki pi apwopriye.

Labouyl ak poul

Lovers nan bon nitrisyon se asire w ke yo jwi labouyl ble ak vyann, pwodwi sa yo yo te itilize pou preparasyon an nan yo ki: 2 pye ak yon pè nan zèl ak yon mwatye tas nan sereyal ble, nenpòt epis santi bon (si ou vle), ak 1 inite nan legim divès kalite (kawòt, zonyon, piman, tomat ).

manje pare byen vit ak tou senpleman:

1. Premyèman, vyann lan yo ta dwe kòm koupe. Pou rezon sa a li nesesè yo separe pye yo soti nan ranch yo, ak zèl yo yo se tou senpleman koupe nan jwenti yo.
2. Moso yo ki kapab lakòz alalejè fri nan yon chodyè san yo pa lwil oliv. Epi li se pa nesesè. Jis yon koup la minit grès la gout soti ap kòmanse soti nan poul la anpil.
3. legim fre koupe, ajoute yo nan chodyè a ak bouyi pou kèk tan ak ti kras vyann.
4. Genyen tou vide avanse byen lave ble.
5. Vide tout dlo a bouyi pou ke likid la te sou yon santimèt pi wo a kontni an.
6. Sezon ak sèl ak ajoute epis santi bon pi renmen ou.
7. Apre bouyi flanm dife a ak pou diminye kantite pou kwit manje a anba kouvèti a mwatye yon èdtan nan yon dife minimòm.

Lè sa a, ka chodyè a ka retire yo nan recho a. An konklizyon, labouyl ble ak vyann dwe kanpe toujou pou apeprè 15 minit nan kroup a pi bon nan vapè, chodyè ka vlope yon dra.

Ak vyann ak dyondyon

Ble labouyl ak vyann pral gou menm pi bon, si nou ajoute dyondyon yo. Yo pral fè plat la plis délisyeu ak saveur. Pou operasyon mande pou engredyan sa yo: a tas mwatye sereyal "Artek" 2 Bay fèy, 1 zonyon, 300 gram nan vyann mens ak dyondyon fre, sèl, 1 kawòt, mwatye yon ti kiyè origan, yon ti kras vèt ak 35 gram nan lwil legim.

Nan ka sa a, ou bezwen prepare yon plat jan sa a:

1. Zonyon koupe an kib ak kawòt - nan yon demi-sèk.
2. Abitrèman koupe byen lave dyondyon.
3. Nan yon chodyè, premye pou 3 minit nan yon lwil oliv fri zonyon cho jiskaske lò mawon.
4. Ajoute kawòt la yo e yo kontinye tretman tèmik pou yon lòt 4 minit.
5. Antre nan dyondyon, sèl la ak melanje byen.
6. Apre yon kèk minit ou bezwen ajoute filange la ak fri tout sezon an nan yon èdtan sou yon chalè medyòm.
7. Pwodwi yo chanjman nan chodyè a epi ajoute dlo nan rapò a 1: 2.
8. Apre bouyi, mitone pou 10 minit sou chalè ki ba.
9. Voye chodyè a nan fou a pou 30 minit. Nan ka sa a, dwe avanse nan pote tanperati an a 200 degre.

Fini labouyl ta dwe bay yon lòt 10 minit nan kanpe. Apre sa li kapab gaye sou plak ak sèvi, alalejè vide ak koupe vèt.

sekrè gastronomik

Pou konprann tout etap sa yo ou bezwen premye konprann ki jan yo kwit manje labouyl ble. Apre yo tout, li se kou yo fondasyon. Dapre resèt la klasik pou bezwen: nan yon vè nan sereyal ble nan dlo de fwa lavalè ak 20 gram nan bè.

anjeneral Li kòmanse ak preparasyon an nan pwodwi yo:

1. Kroup ta dwe byen lave asire ke li pa rete nenpòt enpurte.
2. Vide dlo nan chodyè a, mete l 'sou recho a ak pote nan yon bouyi.
3. Absòbe lave gravyee ak kwit li san yo pa kouvri pou 20 minit sou chalè ki ba. Pandan tan sa a, pwa ta dwe epesir yon ti kras.
4. Apre sa, yo ta dwe po a ka retire yo nan recho, kouvèti a epi voye pre-chofe yon ti tan nan fou an. Altènativman, ou ka senpleman vlope yon dra cho.

Apre 30 minit, labouyl pral pare. Pou plis gou, ou ka gou l 'ak yon moso nan bè. Vyann pafwa prepare separeman ak konbine eleman deja nan plato a. Se poutèt sa, ou premye bezwen pou aprann kijan pou kwit labouyl ble. Èske w gen konprann tout sibtilite ki nan pwosesis sa a, li se posib yo detèmine nan sa ki pwen li ta pi bon yo antre nan vyann lan.

aparèy ede

Jodi a chak madanm marye gen yon anpil nan moun k'ap ede nan fòm lan nan aparèy kwizin divès kalite. fòmil entelijan pran sou tout travay la difisil epi li se pwosesis la pou kwit manje konvèti nan yon plezi reyèl. Pou egzanp, labouyl ble ak multivarka vyann fè byen fasil. Pou sa li nesesè premye nan ranmase tout engredyan ki nesesè: 1.5 tas gravyee ble, 400 gram nan kaka porcine, 600 mililit dlo, 2 zonyon, sèl, yon pè nan kawòt, pwa nwa pwav, dan 3 lay, Bay fèy, ak 50 mL nan lwil oliv legim.

Tout aksyon yo dwe te pote soti nan sekans:

1. Lave ak kale kawòt koupe sou yon rap koryas, ak zonyon yo dousman koupe an kib piti.
2. Gruo rense l avèk dlo tyèd jiskaske soti nan li pa disparèt farin frans pousyè. Sinon, labouyl la ap vire minables ak gou.
3. lave kochon, moso twal sèk, ak Lè sa a koupe vyann lan an ti moso.
4. Nan yon lwil oliv bòl multivarki chalè.
5. Absòbe zonyon ak anviwònman "fri" mòd, pwosesis li jouk yon Hue an lò.
6. Ajoute kawòt. Fri pwosesis kontinye pou yon lòt 3 minit.
7. Mete nan bòl la ak siboulèt antye porcine. Fry pwodwi ansanm 8 minit.
8. Vide dlo a bouyi, ajoute sèl, li mete tout odè yo.
9. Fèmen kouvèti a yo e yo kontinye pwosesis deja nan "asouvisman" mòd la pou 25 minit.
10. Retire lay, otreman labouyl a pral gou anmè kou fièl.
11. Chanje nan panèl "kroup" mòd ak mitone jouk ou tande siyal la revèy.
12. Kite yon dezòd nan "chofaj" mòd pou 15 minit.

Lè sa a, ou ka tout rele sou tab la ak kouche soti labouyl la nan bòl.

Labouyl ak vyann konpòte

Si w kite sou nati, moun konprann ke nan absans la nan asyèt ak dife pou chofe fou pral difisil yo prepare yon manje midi bon gou oswa dine. Ki jan yo dwe nan sitiyasyon sa a? Li se isit la ki ka itil ak ble labouyl ak vyann. Resèt la ak vyann lan fini nan bwat se konsa senp ke li ka okipe menm yon sèl ki pa janm te travay nan kwizin nan. Pou sa a plat bezwen yon minimòm de pwodwi: lòj ble, zonyon, vyann nan bwat (bèf oswa vyann kochon), lwil legim, sèl yo epi ak fèy fre.

Pou travay pi bon yo sèvi Kettle a kòm nan kondisyon jaden gen yo kwit sou yon dife. Tout bagay se fè anpil tou senpleman:

1. Moulen zonyon an rache, epi nwasi l 'nan yon chodyè nan lwil bouyi. Pèmèt pwodwi a mitone pou 5-6 minit, se konsa ke li te kapab byen kòmanse moute ji an.
2. Louvri bokal la ak sa li yo chanjman nan chodyè a. Vyann lan ta dwe Lè sa a, 5 minit.
3. Lè sa a, ou bezwen ranpli sereyal ak melanje pwodwi byen. Next ou bezwen kwit yo, ki kouvri sou chalè ki ba. Labouyl ap konsidere fini lè lòj la nan li konplètman kwit.

Plat la plak ka voye tout ak koupe vèt.

Labouyl ak vyann ak legim nan yon chodyè

Nan jou sa yo fin vye granmoun nan labouyl la ti bouk otès kwit nan po la. istansil Sa a se pi byen adapte pou itilize nan dife pou chofe fou a Larisi. Li nenpòt ki pwodwi, pa Bree, chofe nan tout kote. Koulye a, ranplase founo yo te vin fou. An retou Chugunkov Menager anpil kounye a itilize po seramik. Yo se trè fasil yo mete yo deyò yon varyete de pwodwi yo. Pou egzanp, labouyl ble ak vyann nan po a se trè senp, men nan fen a nan plat la nan plat la menm sèvi nan tab la. Pou prepare manje a pou 3 moun bezwen: 0.5 kilogram bèf, 1 zukèini, 300 gram nan dlo ak sereyal grenn, 1 kawòt, sèl, 2 zonyon, 50 gram nan lwil legim, pwav tè ak remèd fèy.

Yon fwa tout pwodwi yo konplè, ou ka kòmanse:

1. Nan pati anba a nan chak po mete yo sou 10 gram bè.
2. Vyann lan koupe an ti moso, w'a vide ak sèl ak pwav. Apre sa li ta dwe elaji nan prepare resipyan egalman.
3. Legim Lave, kale ak Lè sa a vire gwo wòl moulen: zonyon koupe nan twou bag mwatye, zukèini - kib ak kawòt - fwote sou yon rap koryas.
4. Prepare manje elaji nan yon bonm nan.
5. Top ranpli lave gravyee ak vide nan chak veso nan 100 mililit dlo.
6. Kaswòl mete sou yon fèy boulanjri epi voye li nan fou a pou 50 minit. Anndan tanperati a gen yo dwe apeprè 200 degre.

ka pare-fè labouyl dwe mete deyò sou yon plak oswa manje dirèkteman nan po yo, dekorasyon plat la ak remèd fèy fre koupe.