Mal pati gòch nan tèt la: tretman efikas

Plent nan pasyan ki fè m mal bò gòch nan tèt la, nan nenpòt sezon, pa pèdi enpòtans yo. Avèk deklarasyon sa a pèp la ale pa sèlman nan nerolog, men tou, terapis yo. Doulè nan bò gòch nan tèt la ka rive pou plizyè rezon, epi, Se poutèt sa, yo trete nan diferan fason. Malgre ke gen kèk teknik komen ki anpil amelyore sante.

Poukisa fè mal bò gòch nan tèt la?

Maltèt pa rive pou kont li. Li se yon sentòm nan yon maladi komen. Men, sa ki espesyalman - se kapab idantifye sèlman yon doktè. Men tou, gen maladi ki ka detekte poukont yo, ki baze sou nati a nan malèz la.

Paske nan sa ki ka jeneralman fè eksperyans doulè nan bò gòch nan tèt la? Site anba a yo se sèlman kèk nan kòz yo posib.

1. Estrès. Yon bagay ki pran ou soti nan zòn konfò ou, sa ki lakòz estrès nan repons kò a, ki an vire, afekte eta a nan tèt la. Depi li se emisfè a gòch ki responsab pou ladrès analyse, li se bò gòch ak se pi plis vilnerab a doulè.
2. Yon pozisyon alèz. Li rive souvan ke anpil fè m mal bò gòch nan tèt la akòz lefèt ki te chita nan yon pozisyon dabitid. Angoudi tèminezon yo nè se pa sèlman nan pye yo, men nape la. Ta dwe chanje pozisyon kòm doulè a ale lwen imedyatman.
3. Pwoblèm ak kolòn vètebral ak kou misk yo nan kòl matris. Sa a se petèt rezon ki fè yo pi komen ke gen tèt fè mal. karaktè yo depann lajman sou maladi a an patikilye.
4. Segondè san presyon. Tansyon wo, kèlkeswa laj yon moun nan, se yon koz komen nan doulè nan tèt la, osi byen ke pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la.

anprint pwofesyon

Moun ki angaje yo nan sèten aktivite, souvan parèt yo "pwofesyonèl" maladi. Maltèt - se yon konpayon ki se yon bon bout tan nan yon sèl pozisyon. Pi souvan pase pa yo gen tandans li:

• chofè;
• travayè biwo;
• endependan, bay plen tan nan òdinatè a;
• site.

Chak nan reprezantan yo nan pwofesyon sa yo ta dwe definitivman yon fwa nan 1.5 èdtan yo ka fè egzèsis. Maltèt, tankou branch angoudi, lè sa a se pa menase.

Dan yo ak tèt la

Moun ki te kase mòde, jwenn tèt yo nan risk. Tan ki pase pa mòde koreksyon mennen nan konsekans sa yo:

• doulè nan tèt la (ki soti nan bò gòch la oswa dwa, ak nan kèk ka ki ra - sou tou de bò);
• koute doulè;
• oksipital doulè.

Doulè a se nòmalman douloureux, pi mal nan aswè an. Anplis de sa, si ou pa korije mòde an, gen yon risk siyifikativman diminye sistèm lan imen iminitè kòm kò a lit ak malèz, voye tout resous ki sèlman sa.

sou pati nan pwoblèm sa yo sistèm sikilatwa

Lè yon bò gòch fè mal nan tèt la, pa ka ekri nan ak maladi vaskilè. Atè, ki chita nan kò a, yo sansib a kranp. Si yo rive nan sèvo a, Lè sa a, li mennen nan doulè grav. Pi souvan yo pwolonje soti nan oksiput nan fwon an oswa anch linèt. Karaktè - soti nan douloureux mat nan doulè egi ak grav. Lè yon moun se nan rès (kouche oswa chita nan yon pozisyon ki konfòtab), trankilite li a, men li se nesesè yo chanje pozisyon nan oswa kòmanse deplase kòm malèz retounen.

Massage kòm yon tretman

Opsyon sa a se apwopriye pou moun ki soufri doulè pou rezon sa yo:

• depans komès;
• kòl matris osteochondrosis;
• estrès;
• alji oksipital nè.

Pou masaj ki ka geri ou ka pran rekou nan sèlman lè doktè li rekòmande. Oto masaj tach yo fè mal ka yon ti kras diminye sentòm yo, pou redui doulè. Kenbe men ou cho. Premye masaj earlobes yo, Lè sa a, konplètman koule. mosyon sikilè, peze yon ti kras. Apre tranzisyon an nan kou ak zepòl zòn nan, piti piti k ap monte nan rejyon an oksipital. pa peze oswa peze tèt la - li ka irite doulè.

fason popilè

Si yon fè mal kite tounen nan tèt la, li ka ede manipilasyon sa yo ki senp, ki fè yo avèk siksè itilize pa dè milyon de moun.

1. Fèmen nan sal la kote moun malad, fenèt yo rido fè nwa oswa pèsyèn. Rafrechir moute yon chanm. Byen van pase ak umidifye li. Yon moun kapab espre dlo epi yo ka twal mouye dwe pandye sou aparèy chofaj yo. Retire tout sous bwi byen fò, dekonekte tout aparèy elektrik yo fèmen. Eseye dòmi, vire sou bò ki afekte a epi mete yon zòrye anba tèt la nan dite mwayen. Oke, si li se chaje plen nan Buckwheat oswa banbou.
2. Mete yon bandaj sou je l 'nwa, fòtman pa sere boulon. Fè egzèsis limyè: fwote zòrèy yo ak kou, dousman masaj devan an nan tèt la. Respire fèt san pwoblèm ak tou dousman.
3. Kalme sistèm nève a ak pou retire elèv la nan sentòm yo an premye nan tèt fè mal se pa soti nan kote yo gen yon bwè nan te cho soti nan remèd fèy. Gen koleksyon pafè nan rekòt pye mant ak lacho, melissa ak ba la. Eseye evite ajoute sik. Apre yo fin te la rekòmande yo kouche pou yon ti tan.

Kèlkeswa sou rezon ki fè li fè m mal bò gòch la nape la nan tèt la, gen règleman jeneral yo swiv ki ede diminye doulè a.

1. Bay moute fimen. Tar genyen nan yo nan sigarèt, yon move efè sou sistèm nan kadyovaskilè, ki, nan vire, te gen yon enpak negatif sou sante. Tèt fè mal nan modere nan degre grav - konpayon souvan fimè.
2. Dwe apeze ak alkòl. bwason ki gen alkòl move pou veso sangen kondisyon. Spasm nan atè yo se souvan deklannche pa alkòl. Rekòmande epi san danje dòz - yon vè fèb diven toujou.
3. Pase plis tan deyò. Oxygenated pi lejè kò pote ensiste, ak lòt faktè endezirab.
4. Pa neglije konsèy nan doktè, si yon reprezantan nan yon sèten "odnopoznoy" pwofesyon.
5. Diminye kantite lajan an nan kafeyin boule. Li gen tou pwopriyete a detwi bato sa yo.

Si yon bò gòch fè mal nan tèt la, epi pa gen okenn fòs kenbe fèm, li yon bon lide yo fè pou sèvi ak kalman, lè sa a ale nan yon randevou avèk yon espesyalis. Sa a kapab yon entèrnist distri a ak yon newològ, se yon kadyològ.