Nou ap konbat ak afesman

Poukisa po a sou kò a vin flask, pran bote a ak raple laj la? Eske li posib yon jan kanmenm goumen sa fleo? Èske li fè sans? Èske gen fason retabli bote nan pwòp kò ou a?

Soti nan kòmansman an nou obraduem lektè nou: po a ka retabli Elastisite! Bay yon lòd pou, li rezonab yo kalkile tan la ak kèk efò, ou kapab reyalize rezilta yo vle. Se poutèt sa, ka pwoblèm nan nan afesman po nan men yo, pye ak nan vant san danje konsidere kòm rezoud: li se byen ki kapab yon moun an sante. Koulye a, li nesesè detèmine motivasyon an (poukisa deranje yo pote kò a nan lòd) yo konprann sa ki lakòz afesman epi chwazi fason ki pi abòdab nan konba.

Bèl kò - se sante, estim pwòp tèt- an, yon kè kontan lavi pèsonèl, admirasyon nan lòt moun pa ki jan ou kenbe kapasite ou. (Li se yon kesyon de motivasyon).

Lakòz afesman nan kò, an reyalite, de: chanjman sa yo fizyolojik nan kò a (gwosès, laj, sèten maladi) ak jis parès pi bon kalite. Rezon ki fè la dezyèm nou pa pral menm dwe konsidere. Men, anvan li se posib yo fè fas.

Detay sou teknik kosmetik sa yo konbat afesman po, gade: Ki jan yo debarase m de afesman po

Gen kèk nan teknik yo pi efikas ke ou ta ka sèvi ak sou pwòp yo. Men, sonje, ou anvan ou atake pwoblèm nan nan kò a, ta dwe toujou konsilte yon doktè bon. Gen kèk pwosedi (egzanp, sona ak masaj) mande pou asirans ke veso sangen ou ak jwenti pa tonbe viktim nan bote nan ...

Li ta dwe tou dwe konprann ke yon sèl jou a ou se jenn ti gason kò ou pa pral retounen. Kapte estasyon nan nan yon rejim strik nan twa premye semèn yo (21 jou - tan an pi bon yo fòme nouvo abitid), ak plis repetisyon regilye nan pwosedi yo. Lè sa a, bote a, sante ak vitalite yo garanti!

Lendi. Kòmanse jou ou a ak yon Courier. Li se yon zouti efikas ki pèmèt ou retabli turjesans po a epi kenbe l 'nan fòm ki bon. 15-20 minit nan djògin se ase yo sipòte yon ekipman pou san aktif nan klinèks la lar. Yon kouri pi bon nan yon direksyon ki nan pisin lan pi pre a. Pou abònman.

Madi. Retounen nan men yon kouri maten, ou ta dwe fè de bagay sa yo enpòtan: manje maten an dwa - fre ji olye pou yo kafe ak muzli olye pou yo yon sandwich, ak plan tretman ou, pran an aksè kont nan pisin lan chak de jou (ak manje maten si ou vle sa a maten!). Naje ka retabli Elastisite po nan men yo ak pye nan pa gen tan!

Mèkredi. Li lè yo finalman jwenn soti nan klozèt ula-baskètbòl la epi sèvi ak li pou gen entansyon objektif li yo. egzèsis chak jou pou 10 minit ansibleman sere boulon po a nan fen semèn nan dezyèm sou vant ou.

Jedi. Dedye sa a beny jou. Jedi kite ou dwe "netwaye", ak abitid la nan sèvi ak chak semèn nan sona a ap rete pou ane ap vini yo. Pwosedi sa a bay Elastisite po a, gen yon anpil nan lòt karakteristik itil. Espesyalman si ou pran yon bale Birch, yon THERMOS nan medsin konpayi perfusion ak asosye.

Vandredi. beny yè a la netwaye kò a, retire selil mouri l 'yo, e kounye a, nan plas yo parèt mak nouvo, po jivenil. Li pral ede kò a retabli mask la bote pou kote ki gen pwoblèm sou kò an. Pou fè sa, pran yon ajil blan oswa ble - yon kosmetik ansyen ak trè efikas. Yon fwa abitid la nan fè tankou yon mask yon fwa yo fin yon semèn fòme, bote po ou bay la.

Samdi. Jodi a, trete tèt ou, ajoute nan deja abitye a ba ou pwosedi beny ak lwil aromat. Mal pou moun ki pa kwè ke lwil esansyèl pa ede nan retounen nan nan bote. Ede, ede yon anpil! Bagay pwensipal lan - yo konnen kouman ak ki sa yo sèvi ak. Chadèk, lwil Juniper, ak zoranj bèl bagay travay ak ajoute yo nan beny lan, ak itilize kòm yon konpleman nan baz toubiyon.

Rezirèksyon. Rilaks. Pèmèt tèt ou bay yon bagay bon plat, nan sòm yo, fè lwanj tèt ou pou dwa a yo kenbe yon semèn. , Epi anvan ou kòmanse tout lòt peyi sou ankò demen, panse osijè de ki lòt bagay ou ta ka ajoute nan nouvo, rejim an sante ou a? Ki sa ki, ou te kapab tanpri ak benefis?

Kòm yon mwayen efikas pou leve afesman po, pou elimine pou nan selulit (selulit gade isit la: Ki jan yo debarase m de selulit?) Men, diminye volim nan kò a antre nan mòd nan fè egzèsis: Bodyflex oswa oksisayz - pa konsa pou sa sa pibliye depi lontan parèt teknik trè efikas ki ka figi lavi bèl ranyon byen vit tounen yon kò espòtif. Gen teknik ki orijine nan fòmasyon an oditif - tout metòd sa yo se vo yo kòmanse jis li, epi si ou santi yo ke yo yo apwopriye, lè sa a adopte. Bagay pwensipal lan - li pa pèdi devan je nan objektif prensipal li yo, retounen nan Elastisite po, ak Lè sa sa w ap itilize fon yo (si yo pote benefis swen sante), pa gen pwoblèm.