Ou pa konnen ki jan yo amelyore atitid ou a? Gade bò kote ou ...

Pafwa li k ap pase ki atitid la pou kèk rezon enkoni, tou senpleman zewo. Li sanble yo dwe byen nan lari move tan an fre nan bous bòdwo yo frolman Pleasant, frijidè plen ak manje pi renmen, pandri kraze soti nan rad alamòd, te renmen youn te voye ou flè soti nan zile a an Ayiti. Apre sa, grate a nanm chat. Apre sa, yo pa sèlman grate, yo menm tou rele ak ri. Paske otreman esplike sa a anbarasan, anbarasan enkyetid santi vibran leve ak dlo nan je pa kapab. zanmi vizit anmèdan, sanble nenpòt ofansif blag, manje ni gou, ak yon moun ou renmen pou kèk rezon nan moman sa a tankou pi piti pase nòmal. Foto a familye?

Sa a sikològ eta rele Borderline depresyon. Sa se, moun yo toujou adekwa, se tou senpleman nan yon santiman move, men yon ti kras plis - ak saniti l 'ka jwenn kenbe nan yon patoloji grav, ki rele depresyon. patoloji Sa a ka mennen nan konsekans ki grav anpil, pi move a nan yo ki - swisid. Pou evite depresyon, ou bezwen ijan amelyore atitid la pou avanse pou lwen fwontyè a danjere.

Men, kesyon an se kòman yo amelyore atitid la nan sa a? Menm si renmen pa chalè? Oke, opsyon ki disponib nan anpil. Youn nan efikas ki pi - fè yon gade nan youn nan moun ki gen li pi mal pase ou. Wi, repons lan se wi, pa ri! Lè sikològ mande, ki jan byen vit aleje atitid la, anjeneral yo pale sou espesyalis yo ap travay nan estasyon an "East" nan Pol Sid la. Imajine, tanperati an mwayèn nan lè a gen - mwens 82 degre Sèlsiyis, koneksyon an ak mond lan deyò depann sou move tan pandan ete, manje, manje, medikaman ak rad yo lage pa avyon. Pou sis mwa yo gen nwit la la, mwatye jou, pa gen okenn opòtinite pou yo ale nan Kafe a oswa nan kouri ale nan zanmi l 'sou yon vizit, ak flè soti nan zile a an Ayiti, se ou ki pa t' dwe lage. ... Oke, ak kouman yo amelyore yo leve, huh? Isit la, li nan jis li. Konpare ak eksploratè a kontan polè, ou se jis chans! Lide sa a imedyatman poukisa yon bagay ki vini nan lespri ou yo. Ak yon pi plis bagay.

Ap eseye konprann ki jan yo amelyore atitid yon moun nan, sikològ konseye pafwa byen lwen pou li tout bagay men nesesite yo fè. Poukisa? Wi, tout bagay se trè senp. Sonje Anecdotes la sou ki san kay la? nonm ki san kay mache desann nan lari a ak yon angove, grangou ak sal. Fatige nan lavi sa a, li te deside komèt swisid ak voye jete tèt li anba wou yo nan kamyon an. Sa ki rete al kontre l 'yon kamyon, kouri anba wou yo nan yon bom, men li vire soti nan ka awozaj machin, li ap vale tèren ki san kay la ak yon kawotchou li mete yo deyò an. Netwaye epi wa ajou nonm ki san kay chita sou yon arè nan sèk, wè nan fatra boutèy la fini nan byè, yon anmbègè mòde ak kase sigarèt. Mwen bwè byè, manje Burger a, rale soti nan yon sigarèt filtre, limen li, rale, ak san pwoblèm mwen tap lage: "Ki jan bon yo ap viv nan mond lan ..!" Sa a tout, ou konnen? Pou kontantman nan nan kè yon nonm dwe byen yon ti jan, men li va bliye sou li, espesyalman lè li se prèske tout la.

Si ou toudenkou mande kòman yo amelyore atitid ou a, jis imajine tèt ou pou yon moman nan plas la nan ki san kay la, santi kè kontan l 'soti nan lefèt ke dlo a lave lwen pousyè tè a ak mwa-long li egou ak Grenier, ak jis souri! Paske yo nan lòd yo santi yo kontan, ou bezwen byen yon ti jan. Li te gen vin pi fasil? Sa a bon. Epi, koulye a pran telefòn la, rele mennaj ou, jakaseur, ak di l 'sa ou bèl bagay jenn gason! Mwen pa janm bliye ke jodi a, egzakteman yon ane, twa mwa ak de semèn soti nan dat ki nan reyinyon ou a, ak voye nou yon mil kilomèt nan Bouquet supèrb nan flè ekzotik. ... Epi kite l 'gen yon nèg pou twa ane date yon fwa te kondwi li nan Cheburechnaya pou l poukont li pa chita ak moulen sou telefòn la ak jalouzi nan fen a lòt.

Oke, yo santi yo trè byen, mande l 'pran yon ti mache, koute m' sou ki jan li ap fè mal, epi mwen konprann sa w ap yon nonm kè kontan!