Mòd, Rad
Pou ede do a pi ba: korse pou tounen an
Poukisa nou bezwen sèvi ak korse pou tounen an, ak lè yo nesesè? Se pou yo gade nan pwoblèm sa yo nan plis detay.
Fonksyon-VETEB mouvman segments L 3 - L 4 - L 5 - S 1 se yo kenbe bra, tèt la ak tors nan pozisyon enkline ak vètikal. Se poutèt sa, li se yo ki resevwa chay la pi gran pandan aktivite chak jou. Pou egzanp, lè li kanpe nan liy oswa yon ti mache long sou ka sa yo divès kalite, nou lave, nou chita bò tab la oswa ale nan yon machin, kwit nan kwizin nan, fè espò, lè sezon fèt la fè travay la nan jaden an ak sou sa. N.
Lè charj twò lou, yo yo bay yon doulè nan rejyon an lonbèr. Sa a ka mennen nan eta maladi kwonik enflamasyon asèpsi, epi, kidonk, restriksyon nan mouvman.
Pandan ke yo nan yon pozisyon mache dwat lè doulè a egi ta dwe imedyatman pwoteje tèt ou kont estrès sou jwenti a entèrvèrtebral. Apre sa, tranzisyon soti nan orizontal nan pozisyon vètikal, kòm li k ap pase lè ou, pou egzanp, jwenn soti nan kabann. Pli lwen, doulè a ka amelyore faktè supercooling, sepandan ta dwe rete cho nan rejyon an lonbèr.
Kòm yon rezilta, anpil nan syans yo, syantis yo te fèt korse pou tounen an yo kenbe jwenti termoprotektsii nan lonbèr la. Deja apre premye a nan esè lè fè fas ak pasyan te obsève gwo avantaj yo.
Anplis de sa, gen sa yo rele korse yo topedik pou do a. Yo rekòmande pou moun ki soufri maladi sa yo osi ba doulè nan do, maladi osteyopowoz la, spondylosis, syatik. Anplis de sa, prèskripteur ak pasyan ki nan peryòd la nan reyabilitasyon apre blesi.
Yon lòt varyasyon - korse pou pwèstans, ki sèvi yo bay yon determinasyon rijid koube nan jwenti yo nan kolòn vètebral la dorsal oswa lonbèr. Yo menm tou yo kontribye nan eliminasyon an nan doulè nan pwatrin ak nan misk spasm. korse sa yo anjeneral te fè nan materyèl fleksib ki anfòm konfortableman nan kò a, pran fòm. Yo pa kreye malèz, sou kontrè a, li se trè pratik ak pratik pou itilize souvan.
rejyon lonbèr ekspoze a tout kalite maladi ki rive soti nan charj yo. Trè souvan pwoblèm sa yo rive nan moun ki gen laj avanse oswa angaje nan travay lou fizik, osi byen ke atlèt. Korse pou tounen an se yon gwo k'ap vin ede nan lavi yo.
Similar articles
Trending Now