Rejim "Deuce": meni, revize ak rezilta

Ideyal figi - rèv tout fanm nan. Pou yo rive nan sa a se deja envante anpil rejim efikas. Sepandan, pèdi pwa rapid souvan lakòz aksidan. rejim alimantè "Deuce" nan bote te fè san yo pa viktim kreye. Li te ede yo byen vit debarase m de kilos yo siplemantè, reyalize fòm nan vle ak nan menm tan an la netwaye kò a. Ki sa ki karakteristik yo ki nan meni an, ak rezilta yo?

meni

Nenpòt ki rejim alimantè pou moun - se yon kalite egzamen an. Li mande pou yon anpil nan pasyans ak volontè. Anvan ou azade pran etap sa a, li nesesè yo evalye fòs yo ak eksplore karakteristik yo ak bon jan kalite nan rejim alimantè a, ki gen ladan rejim alimantè "Deuce." Menu li se pito monotone, ak twa premye jou yo yo espesyalman difisil. Rejim tèt li dire sèlman 10 jou. Li se yon kondisyon obligatwa pou yo sèvi ak 1.5 lit dlo pou chak jou.

Chak rejim alimantè jou mande pou yon seri espesifik nan pwodwi:

• 1st jou. Ou ka manje de san sik pòm + dlo.
• Jou 2. Nou pèmèt yo yo manje de fwi Citrus (Mandarin, zoranj). Ou ka genyen ladan yo yon chadèk, men pa plis pase yon sèl.
• 3yèm jou. Li pèmèt yon pi plis "dans" manje - diri unpolished oswa farin avwàn (100 g). Eleman nan premye ou bezwen bouyi, vide dezyèm pi bon an sou nwit la la nan dlo bouyi. pa ajoute pwodwi yo nan lwil la ak sèl. pa bliye dlo a!
• 4yèm jou. Nan faz sa a nan rejim alimantè a, "Deuce" pèmèt itilize nan 200 gram nan fwomaj ak yon vè kefir. Yon opsyon ideyal nan jou sa a se yo manje fwomaj pandan jounen an, ak yogout bwè nan mitan lannwit. Mat grangou a pral ede dlo a.

• 5yèm jou. (D. sik, siwo, konfiti, ak sou sa.) Nou pèmèt yo nan manje pake ekreme lètkaye san yo pa arom. Pa bliye fè ranje rezilta a nan dlo.
• 6th jou. Ou kapab sèlman manje de bannann. Li enpòtan pou ke yo pa t 'dous. Pi bon yo chwazi yon yon ti kras vèt, fwi premature.
• 7th jou. Etap sa a se pwobableman pi difisil la. Sou jou sa a, pa gen anyen ta ka a. Fè fas ak santi an grangou pral ede dlo a.
• 8yèm jou. Apre "dechaje" se etap pèmèt genyen ladan yo nan meni de yogout a (san yo pa préservatifs) ak de konkonb fre. Li ta dwe vin chonje sou esklizyon nan sèl ak lòt fèy santi bon.
• 9 th ak 10 th jou gen yon sèl eleman. Olye pou yo dlo, ou koulye a bezwen bwè sèlman yogout nan volim nan de lit.

goodi

Kòm avèk nenpòt fenomèn, rejim alimantè a se "Deuce" gen avantaj ak dezavantaj sèten. Avantaj ki genyen nan li gen ladan rapid pèdi pwa. pèt an mwayèn se 8 kg. Tou depan de moun nan, figi sa a pouvwa gen yon ti kras pi wo oswa pi ba yo.

Genyen tou yon rejim alimantè benefis gen ladan kout tèm li yo. Se sèlman 10 jou yo ase yo mete tèt li nan fòm. Rejim "Deuce" se patikilyèman enpòtan pou moun ki ap planifye yon vakans plaj, pisin ak yon piblikasyon ki responsab.

inconvénients

Malgre rezilta a evidan ekstèn, rejim alimantè a "De", nan sans li yo, se jèn, ak Se poutèt sa gen yon estrès sèten sou sistèm nan entèn nan kò a. Espesyalman klere li se yo montre nan penti kap dekale a nan po a, klou frajil ak cheve. Men, sa a se yon fenomèn tanporè. Apre rejim alimantè a kò a kòmanse refè byen vit.

Rejim "Deuce", malerezman, se pa pou tout moun. Sa a aplike pa sèlman fò-antete, men tou, kontr fizyolojik. Se poutèt sa, yo ta dwe pran desizyon final la dwe dakò ak yon dyetetist espesyalis.

Revi

Trè popilè nan dènye ane yo te jwi yon rejim alimantè "Deuce." Repons sou li sitèlman chaj fowòm fanm. Estimasyon yo se byen diferan. Yon gwoup nan fanm konsidere li yon trè solid e li enposib, lòt la - reyalizasyon kè kontan yo pataje. Epitou nòt kèk devyasyon soti nan meni an rejim alimantè ak ranplasman nan eleman. Pou egzanp, fwomaj la nan preferans gou ranplase sale fwomaj. Feedback soti nan pratik, espesyalman difisil se premye ak setyèm jou yo, se konsa anpil fanm tou senpleman pa ka dwe rezoud sou yon grangou oswa eseye li pandan jou ferye yo. Nan lakay, pi fasil pou avanse pou pi balanse yo atitid ak fatig ki te koze pa estrès dyetetik.

rezilta

Rapid pèdi pwa rejim alimantè ki garanti "Deuce a", kòmantè yo ak rezilta yo konfime pratik yo. Se konsa, avèk yon pwa ki gen plis pase 80 kg nan faz la nan "a anvan yo" moun pèdi sou 8-9 kg nan 10 jou. Tipikman, yon pratik yon sèl ase yo ka resevwa fòm nan vle. Men pafwa rejim alimantè se repete apre yon ti repo kout.

Se enpòtan pou remake ke rejim alimantè a se "Deuce" se pratike pa sèlman fanm, men tou moun. Yo menm tou yo pwen soti gravite a nan rejim alimantè a, men la pèdi pwa rapid.

pwen enpòtan

• Fanm ansent anvan akouchman analiz espesifik rekòmande nan bwa nan rejim alimantè a, ki rele "jenetik Deuce." Rejim jan sa dekri anwo refere a yon fenomèn konplètman diferan ak pa gen anyen fè ak gwosès la.
• Nan nenpòt rejim alimantè se konsèp trè enpòtan nan "D '" ak "pwodiksyon". Yon kèk jou anvan rejim nan nouvo ki gen pouvwa nesesè yo prepare kò a: yo bwè plis dlo ak rejim alimantè genyen ladan yo plis manje plant. Apre rejim alimantè a, ou dwe tou deplase transparans nan manje nourisan, piti piti anrichisan rejim alimantè a nan manje nourisan.
• Si, apre yo fin yon pratik yon sèl-fwa nan pèdi pwa toujou pa te pote nimewo yo vle sou echèl la, ou ta dwe pran yon ti repo pou omwen yon mwa. Nan tan sa a, rejim alimantè a ta dwe met manje plant, varyete anpil grès nan pwason ak pwodwi letye. Apre ka yon rejim alimantè ki ap repete "Deuce." Men, ideyal la se yon kalite vi ki aktif (kouri, naje ak ale nan jimnastik la). Li pral prezante yon figi atire, fòm yo ak ranfòse sante.