Tou de gason gade pi piti: 7 Sekrè

Nan lekòl, pi fò mesye rèv sou ke le pli vit ke posib jwenn yon bab, men apre yon deseni kèk, nòmalman chak moun, olye, ta renmen pou li retounen nan jèn yo kont. Constant estrès byen vit afekte aparans la. Li se pa etone ke yon nimewo ogmante nan pwodwi ki ede moun gade pi piti. pwodui kosmetik mache, ki ede goumen aje, ap grandi byen vit. Prezève fre aparans si ou vle operasyon an plastik. Prezève jèn moun ak ede sèt konsèy sa yo.

imidite

Nenpòt nèg ki ap viv ak mennaj li, te wè ki kantite losyon ak krèm, ki li itilize yo kenbe po a nan yon kondisyon ki pafè. Men, idrate po - se pa sèlman karakteristik yon fanm. Sèk mete aksan sou siy ki montre yo nan aje sou figi a ak kò. Imidite ede fè fas ak li. Nan limyè maten lajan yo ase, ak nan mitan lannwit, aplike yon krèm nourisan. Jou lannwit sa a, po a sèch soti pi fò a, se konsa lòd ki kòrèk la tèlman enpòtan. Li ta dwe tou dwe te note ke kèk zòn nan figi a mande pou plis atansyon. Pou egzanp, ou ka itilize krèm nan pou zòn nan je - li efektivman idrat po a delika nan zòn nan kote ondilasyon anjeneral parèt nan plas an premye. Pifò zouti ka koute chè, men li kapab bon opsyon ak bidjè.

Lè l sèvi avèk krèm pwotèj kont solèy

Si w depanse yon anpil nan tan deyò, ou definitivman ta dwe reflechi sou ki jan solèy la afekte po ou. Danjre reyon iltravyolèt detwi tisi po a, ki mennen nan pèt nan Elastisite ak afesman. Anplis de sa, li soufri pa sèlman aparans la, men tou sante. Chèchè yo te jwenn ke karant pousan nan ka kansè po nan moun. Ki sa ki se menm plis chokan, swasant pousan nan lanmò nan fòm ki pi grav nan sa a ki kalite kansè tonbe sou moun. Senp ak abòdab solisyon - k ap aplike krèm pwotèj kont solèy anvan ou kite kay la. Dèrmatolog reklamasyon ke sa a se pi bon anti-aje a, aksesib a tout moun. Chwazi yon wo nivo de pwoteksyon nan asire sekirite a nan po ou pandan tout jounen an.

Ki gen koulè atik pandri

Anpil gason prefere yo abiye an nwa, gri oswa ble ak yon ti kras ton mawon. Natirèlman, sa a se yon bon tout koulè chak jou, sepandan ou pral gade pi piti, si ou ajoute nan pandri ou a ak koulè yo ak lòt. Jwenn sa yo koulè ki mete aksan sou koulè a nan je ou. Men, sa a pa vle di ke ou jis bezwen pran yon bagay ble oswa vèt. Revize avèk prekosyon je ou epi eseye tout koulè ki pa tèlman evidan. Si ou vle klète, li pa nesesè yo chwazi bagay sa yo ke yo sanble ak chwa pou yo yon ti gason senk ane oswa yon bagay nan yon stil twopikal. Olye pou yo kriyan koulè gide pa koulè yo nòb nan bèl pyè koute chè.

evite alkòl

Bwè kapab yon bon fason yo detann apre yon semèn long. Men, anvan ou bwè yon vè siplemantè, panse osijè de ki sa chak bwason, yon vè nan byè oswa diven ajoute ane yo aparans ou. Youn nan fason ki nan ki alkòl afekte po a se wouj. Syantis eksplike ke li se ki te koze pa dilatasyon a nan veso sangen. Apre yon tan, kondisyon sa a vin pèmanan, ki mennen nan aparans nan venn ti tach koulè wouj sou figi a epi kreye yon aparans rebondi. Si ou regilyèman bwè alkòl, kò ou pèdi likid ak po a vin mat. Young aparans se pa fezab. Sa pa vle di ke ou ta dwe konplètman bay moute bwason pi renmen ou, jis kanpe la sonje nimewo a ak pousantaj nan alkòl boule. Pi alkòl, pa complétée ak sik, pa pouvwa ap tankou poze danje pou pou po a, se konsa move lespri yo - li se yon chwa pi an sekirite pase cocktèl ki gen sik. Men, pran prekosyon: ak bwè fò se pi fasil byen vit bwè twòp. Kontwole pòsyon ou yo.

Retire nan cheve vle

Si ou renmen moustach l 'yo, oswa fè ou jis twò parese yo koupe tout cheve cheve depase toujou afekte aparans ou. Etid yo montre ke moun ak cheve feminen parèt alantou dis ane ki gen plis pase li vrèman se. Nan bab gen yon lòt avantaj - li se yon fason yo kenbe po a sante. Razwa vin debarase m de selil po mouri ak stimul pwodiksyon an nan kolagen an, ki fè fas a sanble pi piti. Anplis de sa, pafwa pa ase yo debarase m de sèlman pa barb apwopriye - sousi Shaggy, cheve nen ak zòrèy tou ba ou yon gade nan yon nonm ki abandone fin vye granmoun. Sèvi ak régler la pote zòn sa yo nan lòd. Sa a se yon fason ki senp ak abòdab.

atletik

Yo gade pi piti, li kapab ase jis mare lasèt yo sou soulye yo, ale deyò epi yo ki jan yo pratike. Egzèsis ede yo debarase m de grès vant, amelyore pwèstans ou, pi vit metabolis epi ede yo sispann aje a nan selil yo. Regilye fè egzèsis gen yon pi gwo enfliyans sou po an. Etid yo montre ke fè egzèsis fè sanble pi piti. Ki sa ki se pa yon rezon ki fè nou kòmanse fè espò?

nitrisyon apwopriye

Ou deja konnen ke pouvwa a nan manje dous e li manje fri se blese nan sante, men li vire soti, tankou yon rejim alimantè tou fè ou pi gran nan aparans. Fason ki pi fasil ak pi rapid yo amelyore bon jan kalite a nan manje - diminye kantite lajan an ki gen sik ladan boule. Yon gwo kantite bagay dous stimul enflamasyon ki fè ou gade pi gran. Anplis de sa, sik la kase desann kolagen an. Yon gwo kantite lajan ki gen sik ladan nan san an mennen nan lefèt ke kò a pwodui sibstans ki deranje Elastisite po a. Anplis de sa, li ogmante risk pou yo maladi ki asosye ak ekspoze nan limyè solèy la. Li nesesè yo konsantre pa sèlman sou pwodwi ki ta dwe evite. Gen yon manje ki ede ou kenbe bote a. Nan lis la nan manje ki sen gen ladan fwi, legim, sereyal ak menm fwomaj. Itil pou eksteryè a, ak yon rejim alimantè ki an sante se pa raz, ak pèmèt ou jwi konplètman repa ou yo.