Wouj, wonn ak radi Piquant: plis itil nan li se pou sante ou a?

Radi - yon legim trè popilè nan Larisi. Pou nou li te soti nan Holland, kote li te mennen l 'pa Pyè mwen menm, konkeri gou l' nan kay la nan komèsan Amstèdam. Anpil renmen legim sa a pou gou a pike ki asosye ak sa ki genyen nan yo nan rasin yo nan lwil moutad. Sepandan, plas li sou radi yo tab ta dwe pran pa sèlman paske nan gou a bèl, men tou, paske yo te itilite yo. Ki sa ki ta dwe gen yon radi bon, pase sa li se itil pou sante ou a? Li plis.

nan nan mond kiltive yon nimewo gwo de varyete de nan radi, se konsa aparans nan rekòt rasin ka varye anpil. Yo ka wonn oswa Oblong, woz, wouj, blan oswa koulè wouj violèt. Sepandan, rekòt yo rasin bon dwe nesesèman dwe lis po san yo pa pwen nwa, ki endike ke yon pouritur legim. radi Soft pral fibrou ak gou. Si se yon legim vann ak tèt, lavi sa a ki etajè nan frijidè a pou 2-3 jou, koupe legim rasin yo estoke pou apeprè yon semèn. Men, pa koupe tèt yo soti nan achte fwi ak jete l 'nan fatra an. Li se itil, tou. Ann wè sa ki radi itil , epi ki se nan gwo benefis - "tèt" oswa "rasin".

Rasin yo gen yon anpil nan eleman nitritif. Sa a potasyòm, kalsyòm, sodyòm, mayezyòm, fosfò, fè, tyamin, riboflavin, vitamin B, C, ak PP, nicotinic asid. radi itil? Wi. ji Radi pozitivman afekte metabolis a ak dijesyon. Itilize nan manje legim gen choleretic, anti efè, amelyore peristalism ak entesten mouvman yo. Soufri nan gout ak obezite se patikilyèman rekòmande radi. Ki jan ki itil li se pou pasyan ki gen dyabèt? Rasin yo yo jwenn sibstans ki estabilize nivo sik nan san. Se poutèt sa, manje plis radi, si ou gen yon predispozisyon nan maladi a, oswa deja soufri soti nan li.

Menm konplètman moun ki an sante pa fè mal radi a. Ki jan ki itil li se, nan adisyon nan sa ki te di? Itilize nan l 'nan manje bay kouraj ak yon complexion bon. Legim ranfòse veso sangen ak amelyore fonksyon kè. Prezans nan pwodiksyon temèt nan estrikti li yo, spesifik antibyotik natirèl, pèmèt fanatik radi evite rim sèvo, ak maladi enflamatwa. Men, pa abize radi a nan maladi nan vant la oswa trip. Ase li yon fwa yon semèn, otreman ka maladi a dwe anvayi.

Rasin Epitou, yo ka itilize nan Kosmetoloji. Pou prepare yon mask nourisan, ou bezwen fwote 2-3 radi, ajoute yon lwil oliv legim ti kras ak yon ti kiyè nan lanmidon. se sispansyon an ki kapab lakòz aplike a fas a pou 10 minit.

Se pa sèlman se yon bon bagay legim rasin radi. Ki jan ki itil li tèt? Menm bagay la tou. Li pa gen sibstans ki sou mwens itil. Li pa nesesè yo jete tèt yo. Li se pi bon koupe l 'ak ajoute nan sòs salad, fatra, kwit manje a soti nan soup vèt li oswa mete yo deyò, kòm se fè ak chou. ka Perfusion Topper gen pou itilize pou konstipasyon. Pou chak tas dlo bouyi ajoute yon gwo kiyè nan tèt koupe ak pèmèt yo kanpe pandan yon ti tan. Pran 20 minit apre manje twa fwa nan yon jounen. Se efè a reyalize si tretman an dire 2-3 jou.