Asyèt ak dyondyon

Chanpiyon - yon pwodwi trè popilè pou preparasyon an nan asyèt divès kalite yo kostim chak gou ak koulè. Yo se espès trè enpòtan nan fongis pou pwopriyete nitrisyonèl li yo ak eleman nitritif.

Asyèt ak dyondyon yo ap prepare byen vit e ki pa egzije pwodwi chè, li se trè plezan gou a ak bon sant.

Piblisite sa a ale byen ak yon varyete de engredyan: vyann ak pwodwi vyann, pwason ak pwason pwodwi, bèt lanmè, legim, fwi, sereyal divès kalite, pasta, se konsa gen anpil resèt soti nan fongis sa yo.

Plat la ki pi bon gou se yon soup ak dyondyon. Li se byen rich ak itil pwodwi ki pral apèl nan tou de granmoun ak timoun. Prepare plat la se yon plezi. Nan men yo dwa li vire soti bon gou ak nourisan, menm si, si ou swiv enstriksyon yo pou preparasyon an nan soup, menm yon kwit manje inisyasyon pa pral vin pi mal.

Se pou yo gade nan resèt la nan soup sa a.

Nou bezwen:

mwatye yon kilo dyondyon, 100 gram nan bè, lay lay lit bouyon poul, de tab. entwodui. farin frans, yon sèl fèy Bay, pwav ak sèl - a gou, kat tab. entwodui. krèm. Kalkile nan kat pòsyon.

Netwaye, pral koupe zonyon yo ak dyondyon.

Nan yon marmite fonn bè an ak kwit lay la ak zonyon pou senk minit.

Ajoute dyondyon. S'étendre dyondyon ak zonyon twa minit. Brase pandan pou kwit manje.

Chanpiyon vide ak farin frans ak brase.

Ajoute bouyon poul cho. Pote nan bouyi a. Ajoute fèy la Laurel ak bouyi pou dis minit. Lè sa a, retire li nan soup la epi kite soup la fre.

Soup melanj ak yon mixer.

Chalè jiska bouyi, ajoute krèm ak tout nan soup djondjon chanpiyon se pare yo dwe sèvi.

Jis se sa ki mwen te vle di. Chanpiyon se yon pwodwi ki nesesè pou vejetaryen ak moun ki gen lafwa, nan konfòme estrikteman ak pozisyon relijye, kòm moun rich nan asid amine esansyèl, ranplase pwoteyin bèt, se konsa nesesè pou sistèm nan miskilè, tandon, aktivite nan sèvo.

Asyèt ak dyondyon byen afekte kadyovaskilè, sistèm nève a, efè favorab nan pasyan ki gen fatig kwonik, kolestewòl siyifikativman pi ba ak sik nan san.

Yo se yon sous ki rich nan fosfò, CHROMIUM, potasyòm, yòd , ak zenk. Gwoup gen vitamin C, PP, B ak E.

Kalorik valè nan dyondyon sa yo se sèlman 26 kilokalori pou chak 100 gram. Kidonk kreye yon santiman nan sasyete ak yon pwodwi ki ba-kalori.

Konsidere yon koup la konsèy sou preparasyon asyèt bon gou ak dyondyon. Kòm pou soup la resèt ak dyondyon, Lè sa a, resèt la nou te revize tout nan endike nan preparasyon an, men se pa pale sou bagay la prensipal, Ki jan nan magazen ak kwit pwodwi a.

Rense avan ou kwit dlo prohladnenko ti kras li koupe pwent yo nan pye yo. dyondyon Gwo ta dwe koupe ak ti ase - nan mwatye.

Menm si dyondyon yo ak bon pwodwi zanmitay yo itilize nan fòm anvan tout koreksyon li yo, tout menm bagay la, li se dezirab yo kwit manje yo. Asyèt prepare soti nan fongis sa yo, fasil dijere ak absòbe pa kò a, kidonk pa sa ki lakòz gravite.

pwodwi Jis dyondyon bon gou nan bwat yo jwenn. Marinen dyondyon yo se bon pou pitza ak salad. Epitou jwenn bon plat kou dezyèm nan dyondyon, savwa, pòmdetè, dyondyon ak poul, osi byen byen file vire Korean leti ak kawòt yo ak fongis.

Mwen swete w siksè nan "avantur gastronomik" ak bon appetit!