Benefis ak enkonvenyans nan bannann

Gen kèk moun ki pa renmen bannann. Sa yo fwi twopikal yo konsidere kòm manje a pafè pou prèske tout moun: yo pa lakòz okenn reyaksyon alèjik, menm nan timoun yo pi piti, ak rekonèt kòm youn nan afrodizyak yo pi byen. Anplis de sa, yo pa mande pou kondisyon depo espesyal, paske nati doue sa yo fwi spesifik natirèl "anbalaj". Fè nou konnen ki sa ki benefis nan ak mal nan bannann.

Sou kesyon an: "Èske li bannann Worth", repons lan se - bannann, nan pifò ka, benefis. Men, kanmenm, doktè rekòmande pa sèvi ak yo frelikè, tankou fwi gen solubl lanmidon ak òganis moun se pa kapab travay sou li. Se poutèt sa, bannann premature ka lakòz flatulans ak fèmantasyon nan zantray la. Lè mi lanmidon prèske nèt konvèti nan sik, pou rezon sa a, bannann mi se pa sèlman pi dous, men tou, pi fasil yo dijere.

Sa yo fwi ekzotik yo lajman ki itilize nan manje tibebe, espesyalman pou timoun sa yo ki soufri soti nan maladi nan lestomak, kòm bannann mi gen efè a nan aliye. Anpil moun ki soufri gastric ilsè, diskite ke bannann ede diminye doulè. Menm ranpli syans pwouve efè a ka geri nan fwi ak yon ilsè nan lestomak.

Bannann gen ladann sik natirèl (sikwoz, fruktoz ak glikoz), ki tonbe byen vit nan san an apre dijesyon. Akòz sa a, pa manje sèlman 2 bannann kò resevwa kantite lajan an nan enèji ki se ase sesyon fòmasyon katrevendis-minit. Atlèt souvan prezante yo nan rejim alimantè pèmanan ou a retabli kouran ki nan yon ti tan.

Bannann - yon sous ki rich nan potasyòm. twa Fwi yo nan fwi li yo gen yon pousantaj chak jou. Potasyòm nesesè pou fonksyone nòmal nan sistèm nan kadyovaskilè. Se pou rezon sa doktè konseye pasyan yo manje fig aritmi ak tansyon wo. Li se akòz kontni an nan potasyòm yo, yo se pwodwi a, bese san presyon.

E ankò, akòz prezans la nan konpozisyon li yo nan potasyòm, bannann gen kapasite nan èkskrete likid depase. Se poutèt sa yo, yo se moun k'ap ede nan batay kont èdèm. Anplis de sa, fwi a gen prèske pa gen okenn sèl, ki fè yo ideyal pou san presyon ki ba.

Bannann tou gen yon gwo kantite fè, ki fè pwomosyon pwodiksyon an nan emoglobin nan san an.

èfdrin nan sibstans, genyen nan yo nan fig, ak itilize regilye, amelyore aktivite a nan sistèm nève santral la, ak sa a afekte atitid, atansyon a ak sante an jeneral.

Bannann yo fasil dijere. Yon fib ki soti nan ki fwi yo yo te fè, fasilite rekiperasyon an rapid nan pasyan postoperatwar, osi byen ke èd ak konplikasyon postoperatwar. Yo yo itil yo pou boule. Se yon gwo benefis nan bannann pou kò a nan pasyan kansè pandan radyasyon oswa chimyoterapi.

Syantis yo te pwouve ke nan sa yo fwi twopikal gen yon sibstans ki sou menm jan an nan andorfin estrikti ak serotonin (konnen tou kòm "òmòn kontantman"). Yo ede yo santi yo yon prese nan plezi ak enèji, amelyore atitid ak amelyore aktivite a entelektyèl nan moun. Yon potasyòm ak mayezyòm genyen nan yo nan bannann, yo siyifikativman diminye chans pou estrès, ki se yon gwo valè nan yon moman nan Verndale beriberi ak otòn depresyon an .

Menm bannann bon èd ak mòde moustik: gratèl ki te ase jis li siye anndan an nan kale nan sit blese l 'yo.

Itil done fwi ak doulè. kaka a bannann gen lanmidon ak pèktin, se konsa yo gen yon efè pwoteksyon. Anplis de sa, yo douser pase anpil fwi lòt, tankou pòm.

Moun sa yo ki yo ki ap eseye kite fimen, bannann yo tou itil paske yo gen B12, B1 ak B6, potasyòm ak mayezyòm, kalme sistèm nève a, epi yo asistan gen anpil valè nan pou elimine pou nan dejwe nikotin.

Bannann gen yon anpil nan fib, pou rezon sa a yo se yon eleman esansyèl pou pasyan soufwi ak pwoblèm entesten.

Yo kapab tou ede ak brûlures ak jan absòbe ji gastric nan tèt li epi li se retire nan vant la. Sepandan, li se konprann ke se sèlman bannann soulaje sentòm nan brûlures. Men, si ou soufri soti nan li toujou ap, ou ta dwe konsilte yon doktè.

Lè ou ap konsidere tèm nan, ki sa ki benefis nan ak mal nan bannann, nou pa mansyone ke moun ki soufri soti nan obezite ak dyabèt pa yo avize w manje fig paske yo gen yon anpil nan sik ak fruktoz, ak glikoz ak ti kras.

Benefis ak enkonvenyans nan bannann pa ka konsidere kòm valè absoli. Apre yo tout, chak pwodwi gen tou de bon sibstans ki sou ki ede ak divès kalite maladi ak sibstans danjere. Anplis, tou depann de sitiyasyon an espesifik nan yon sibstans ka gen efè tou de pozitif ak danjere. Pou egzanp, bannann ede tansyon wo, ede pi ba san presyon. Men, si li se yo rekòmande gipotonikam, konsekans yo ta ka tèt chaje.

Pa bannann danje kondisyonèl se lefèt ke yo menm yo gaz la ase wo nan kalori paske yo gen yon anpil nan lanmidon. Se poutèt sa, soufri nan pwa depase se pi bon limite sèvi ak yo.

pa abize bannann yo nan moun ki soufri soti nan dyabèt ak lòt maladi ki asosye avèk yon ogmantasyon nan sik nan san.

Si ou gen san trè epè, bannann nan ka sa a pouvwa mal, paske yo estimile nan pwodiksyon nan emoglobin.

Li sanble ke pwopriyete yo menm yo ka kouvri benefis ak enkonvenyans nan bannann nan menm tan an. Tout bagay sa a endividyèlman. Nan nenpòt ka, manje yon koup la bannann pou chak mwa yo ka pou tout moun. Rete an sante!