Iron, vitamin, ak bezwen pou enteroperabilite

Premye bagay ou tande manman Mens jenn ti kabrit ak "aristocrate" complexion a soti nan bon swè - rekòmandasyon an yo tcheke emoglobin nan ak fè yo bwè vitamin. Vreman vre, pwa a ki ba nan timoun nan ak po pal pouvwa gen yon endikasyon de yon mank de sa a eleman tras enpòtan. Bezwen nan ogmante konsomasyon fè nan timoun kapab endike maladi sistèm dijestif, fatig, stomatit ak souvan "pral chwazi", chimerik ak lòt sentòm. Nan granmoun yo, yo se menm jan an. Pwoblèm sa a kapab endike ak ègzema ak maladi po ak lòt. Klinikman manifeste fè rediksyon Defisi nan emoglobin nan laboratwa paramèt. Nou pa pral bay valè egzat pou chak kategori nan pasyan, men li se vo anyen ki figi a se yon ti kras diferan soti nan nòmal la nan bò ki pi piti a, sijere deficiency fè sèlman nan konjonksyon avèk lòt karakteristik. Se konsa, si nou pale sou ti bebe, ou bezwen konnen sou diminye a fizyolojik nan emoglobin ant 2 ak 6 mwa, se sa ki okenn rezon pou panik nan absans la nan lòt sentòm. Si kb a nan konjonksyon avèk lòt plent nan pasyan an sijere deficiency fè, gen de fason konplemantè nan ranpli li: sipleman yo manje pharmaceutique ak koreksyon rejim alimantè. Apre sa, nou pral yon ti tan gade nan chak nan yo.

preparasyon

By wout la, tèm "fè-ki gen vitamin a" tèt li se pa byen egzat. Li enkyetid sa yo rele konplèks yo vitamin-mineral ki enkli ladan tras eleman ak tankou fè. Pwoblèm nan prensipal ak krich sa yo inonbrabl, ofri yo rezoud tout pwoblèm ki gen nan yon grenn sèl se posib entolerans nan kèk nan eleman yo, osi byen ke konpatibilite kontwovèsyal. Se konsa, si apre rezilta tès san, ou konseye yo pran fè, vitamin ak mineral, epi li fè sans nan pran apa. Pami dwòg yo pi komen nan fè - "Sorbifer Durules", "Ferropleks", "Aktiferrin". Pou timoun ki anjeneral rekòmande menm "Aktiferrin la", "Iron Lek", "Maltofer". Lè bay tete souvan se pa nesesè bay sèten aditif timoun, si manman an ap pran vitamin ki nesesè yo. Ki gen preparasyon fè nan ka sa a, doktè a ka preskri maman.

Yon kèk mo sou konpatibilite. Ki sa ki ka fèt pou l melanje fè? Vitamin pou pi bon absòpsyon - se C ak B2. Amelyore absòpsyon li yo ak asid folik. Li difisil rekonsilye ak Manganèz ak kalsyòm. Natirèlman, pa gen okenn bezwen sonje konbinezon sa yo "pa kè", paske manifaktirè yo nan dwòg fè, se aspè sa a konsidere yo. Si ou vle fè fè ak vitamin nan menm tan an, gen konplèks tankou "Iron plis" pou timoun oswa "vitrum-superstress a" pou granmoun.

manje

Natirèlman, nou konnen ki kote yo jwenn fè. Pwa, vyann, pòm, ramase ... Men, lè li rive manje, ankò vin enpòtan kesyon an nan konpatibilite yo. vyann Iron ki rich ki pi itil nan konjonksyon avèk manje ki rich nan rutin ak vitamin C. konbinezon la klasik - Buckwheat ak vyann - ap travay pafètman. manje plant bay nou ak fè ki pa èm. Vitamin nan gwoup B ak deja mansyone asid la ascorbic kontribye nan asimilasyon li yo, sepandan pa neglijans Bran, sereyal ak Citrus. Men, pwodwi letye pandan tretman nan deficiency fè anemi se pi bon limite, paske kalsyòm fè se pa yon sèl la pi byen. Nou pral gen pou yon ti tan bay moute kafeyin, ki vle di ke pa sèlman kafe, men tou, te nwa ak kola. Ranplase te leve ranch bouyon, ajoute siwo myèl - ak ou ka pa konsèy itil sou tretman an nan rim sèvo. Yon rejim alimantè byen - se pa sèlman limite, men tou, plezi nan pran swen nan tèt ou.