Ki jan nan ranmase ekipman espò pou ti bebe

Soti nan yon laj byen bonè, li nesesè kontwole devlopman nan fizik nan timoun nan. Kòm yon tibebe, fè masaj espesyal ak egzèsis, sibi tretman dlo peryodik ak apeze. Apati de laj la nan twa, ou ka deja kòmanse yo chwazi ki apwopriye espò ekipman yo. Sepandan, li ta dwe pran an kont anpil faktè diferan, e menm konsèy medikal.

Anvan ou ekspoze pitit ou a estrès, yo ta dwe obligatwa yo konsilte doktè fanmi ou oswa pedyat. Li ka rekòmande ekzakteman ki sa egzèsis fè ak ki kalite ekipman espò itilize pou objektif sa a.

Li ta dwe remake ke osi lontan ke timoun nan se piti, li ta dwe pwoteje soti nan charj lou ki asosye ak leve pwa oswa overexertion. Sepandan, ou ka aktivman angaje yo nan etann, reyaksyon oswa devlopman nan tandon ak ligaman. Pou rezon sa yo, espò mi anfòm byen, ke pitit yo pral kapab sèvi ak nan tout devlopman li. Nan ka sa a, ak yon testaman kèk yo ka toujou ale nan yon varyete de aparèy ki travay ak gwoup la nan misk tout antye.

Ant timoun nan vin pi gran gen vini yon tan lè fè egzèsis la menm se pa apwopriye pou timoun opoze sèks. Se poutèt sa, ou dwe deside ki sa yo ranmase ekipman espò pou ti gason an, e ki sa - pou ti fi.

Nan moman sa a timoun nan rive nan laj lekòl, anpil paran yo anvi bay li nan seksyon an espò. Nan ka sa a, ti gason tipikman bati sou moun espò ki se yon kote ki popilè nan rezidans, oswa anseye oto-defans. Pou ti fi, espò yo ki pi komen yo se jimnastik ak dans salon. Sepandan, li ta dwe transmèt nan tèt ou ke pa gen pwoblèm sa seksyon te mache ti bebe a, li toujou bezwen fè egzèsis pou devlopman la an jeneral. Ak espò a, ki te chwazi, li nesesè nan ranmase espò ekipman yo. Li ta dwe kontribye nan devlopman nan misk yo ak ligaman ke akòz spesifik yo nan yon disiplin patikilye rete rès.

Chwazi ekipman espò pou timoun yo, asire w ke ou konsidere bon jan kalite a nan materyèl la soti nan ki li se te fè. Li enpòtan pou li se pa sèlman-wo kalite ak zanmitay anviwònman an, men tou, al kontre kondisyon sekirite sèten. Li nesesè ke tout kwen metal byen file ta yo te fèmen oswa yo pwoteje pa yon kouch espesyal. Sou envantè a pa ta dwe domaje, bato ak rouye. Nan ka sa a, chwazi espò ekipman, ta dwe baze sou paramèt endividyèl yo nan timoun lan oswa yo achte tankou yon aparèy, kote li se posib yo ajiste pwa, longè a oswa tansyon.

Bagay pwensipal lan ke tout leson yo ak timoun nan te fèt san yo pa presyon. Ou pa ta dwe depase chay la ak reyalize kwasans nan misk rapid. Nan premye etap li pral ase yo devlope fleksibilite a ak plastisit, ak fòmasyon nan soulajman nan misk kapab pratike sèlman lè zosman moun yo te rive jwenn eta a pi gwo (apeprè 16-18 ane.)