Ki jan yo fè pwa men ak men ou

epòk la nan ki reyalize fòm ki nesesè yo bezwen yo jwi yon kokiy olye alèz ak lou ak simulateur, ki depi lontan ale. vizitè koulwa jodi a ak estidyo kondisyon fizik ki disponib prèske tout asire maksimòm konfò pandan antrennman, nou pa mansyone seri a larj nan aparèy pou fòmasyon efikas nan kay la.

Ansanm ak Fitness ekipman, tapi yoga ak fitball, pa bando mwens popilè ki bay pi wo chaj sou gwoup misk sèten. Yo ak gwo, nou vin achte aparèy sa yo byen fasil - jodi a Atik pou Spò mache ofri yon seleksyon gwo nan èd. Sepandan, se pa di yo fè pwa men ak men ou.

Nou pral konprann sans nan

Anvan ou deplase sou li nan yon rekòmandasyon dirèk, defini bi pou yo aparèy sa yo ak karakteristik yo an tèm de konsepsyon. Fè pwa men ak men ou se pa difisil, paske, an reyalite, yo reprezante yon braslè moso twal, ki te ranpli ak sab, sèl oswa metal plak detachable.

Itilize fon sa yo yo amelyore efikasite nan aktivite fizik, si li ap kouri, ba a estanda oswa, pou egzanp, ap mache santye. Liy anba la se ke avèk èd nan ekipman sa a ka bay pwa siplemantè a yo, ki fè egzèsis yo pi difisil, ak chay la sou misk yo - plis aktif.

Fòm la nan pwodwi sa yo, se pi sanble ak braslè, pa gen pwoblèm, te fè pondération men ak pwòp men l 'oswa achte nan Atik pou Spò magazen yo. Epitou gen opsyon pou pye yo ak yon senti espesyal, fikse sou senti a epi li bay chaj la sou misk ki nan vant la, bounda ak pi ba tounen.

Yon bagay sou pwa

Nan pifò ka, mas la nan aparèy sa yo chenn nan senk san nan senk gram kilo ak ogmantasyon piti piti kòm misk yo ranfòse. pwa yo pou men 5 kg yo, se sèlman apwopriye moun ki resevwa fòmasyon ak preparasyon fizik apwopriye.

Ak rèspè nan opsyon ki disponib nan prezante pa senti a, pwa yo ka pran jiska kenz kilogram, depi pral chay la dwe distribiye plis respire sou yon gwo gwoup nan misk.

Li enpòtan nan ka sa a se pa egzajere, depi mal chwazi pwa ka mennen nan blesi. Si w chwazi fè pwa men ak men ou, dwe fè atansyon nan sa a konsiderasyon.

Fasilite nan akseswar fòmasyon

aparèy done Desen an se byen senp, ak Se poutèt sa fè yo tèt ou kapab absoliman nenpòt ki moun. Se konsa, si w ap panse sou jan yo ka fè pwa yo pou bra, janm yo oswa senti ta dwe premye chèche konnen sa ki nesesè.

karakteristik twal

Premye a tout li se, nan kou, yon materyèl solid nan ki pral fè desen an tèt li. Sa a ka knitted twal, prela oswa, pou egzanp, abako - ki pi enpòtan - ke li te fò ase yo kenbe tèt ak chay la.

filler

Dezyèmman, sa ki ta dwe defini, li se yon Variant nan filler la. se sab pi souvan itilize pou rezon sa yo, ak sèl, kòm li se, materyèl sa yo ka rele pi disponib la ak ki apwopriye.

Si pondération men reglabl, yo ka itilize plak metal oswa konsepsyon espesyal, sa ki pèmèt pou chanjman an ki vin apre nan pwa. Nan ka sa a bezwen tou zèklè a ki pi òdinè, nan ka desen an nan filler la dwe te ajoute.

aliye metòd

Finalman, nou bezwen ranje. Pi souvan yo itilize pou objektif sa a sa yo rele Velcro, men se pa pou anviwònman an kay mwens apwopriye ak anpwazonen. Nan ka sa a, li depann de preferans pèsonèl - opsyon a an premye se pi bon nan respè kwafe vitès, ak dezyèm pi bon kenbe nan nan men ou.

pouvwa Yon lòt opsyon pa gen okenn mwens popilè dwe mansyone caproic tep fiks ak yon bag espesyal.

pwosesis pou manifakti

pwa yo pou bra, revize nan yo ki trè pozitif, te fè nan anpil menm jan an kòm tout lòt moun. Anplis de sa, pwodwi a fini nan ka sa a se byen versatile ak Se poutèt sa se apwopriye pou itilize sou pye yo si sa nesesè.

materyèl pondération obligatwa pou fabrikasyon de rektangilè moso nan twal. Avèk respè wotè dwe ase dis oswa douz cm, ak longè a pral depann de bwòs la lajè (oswa je pye). Li ta, sepandan, pran an kont lefèt la ki pral twal la dwe rale ansanm pandan ranpli a ak espas ki la gratis pral anpil mwens. Nan sans sa a, yo ta dwe rezèv la dwe kenbe soti nan 5 a 7 santimèt.

mwatye yo ki kapab lakòz yo ta dwe vire andedan deyò epi yo tache lè l sèvi avèk yon machin koud oswa yon trè fò Couture men solid. Sa a pral sèvi kòm baz pou materyèl pwa nan lavni - yon espas nan ki anfòm machin nan chwazi.

Pou fasilite nou, yo ta dwe plizyè fwa resevwa "pòch" stitched atravè - filler, se konsa pral gen yon blòk monolitik, yo pral pi alèz yo sèvi ak.

Nan tèt la nan sa ki lakòz zip koudr pòch la ki pral pran èkstansyon nan yon pozisyon, anpeche yo soti nan tonbe soti.

Nan mitan monofilament riban koudr sache yo jwenn, pa ki pral determinasyon a dwe fè sou yon pye oswa bra, nan yon bout nan kasèt la se koudr bag - Yo p ap kwen an rete dwe mete nan li.

Si, sepandan, tankou atachman a ou chwazi pou ou Velcro oswa lasèt, eleman sa yo yo tache dirèkteman nan pwent yo nan ajan an pondération.

Materyèl la soti nan ki se amelyorasyon la fèt, yo ta dwe mou ak konfòtab yo sèvi ak. Sa a se espesyalman enpòtan si pondération la pou men - timoun yo.

Yon kèk plis konsèy

Pou itilize te pi plis konfòtab, e li te aparèy la ki kapab lakòz te sèvi pi lontan ankò pondération filler materyèl (sitou si li gen yon fòm ki lach) se rekòmande yo dwe mete yo nan sache espesyal ti, se konsa ke twal la pa pral antre an kontak avèk filler la, epi konsa pral mete siyifikativman mwens .

Yon lòt pwen olye enpòtan - bon jan kalite a nan eleman nan iritan. Nan prensip, olye pou ou ka sèvi ak yon bagay, men gen kèk nan opsyon ki disponib nan yo pral pi plis siksè pase lòt moun. An patikilye, ou pa ta dwe chwazi materyèl ki ka blese po a pou rezon sa yo. èksipyan sa yo gen ladan wòch lanmè ak divès kalite lòt materyèl nerassypchatogo karaktè. Si ou deside sèvi ak sèl, li se pi bon bay preferans pou opsyon nan "Siplemantè" li te gen yon teksti mou. Nan ka sa a, itilize nan sache nesesèman kòm materyèl filler pa pral sèlman dòmi san li, men tou, kòmanse irite po a, ki, nan kou, pa ka rele yo sansasyon bèl.

Kòm pou pwa, dwe fè atansyon ke li se menm bagay la tou nan respè nan tou de branch - li pral ede pou fè pou evite overstressing misk, aksidan an ak malèz ki vin apre. Kòmanse antrennman pi bon ak pwa minimòm, piti piti w'ap chay la. Se sèlman yon apwòch tikal pouvwa mennen nan yon rezilta se vre wi: eksepsyonèl.