Ki jan yo kwit chou ak ze: de preskripsyon

Senp ak anpil bon plat plat - chou, ze ki gen inondasyon. Preparasyon li byen vit ak byen kenbe nan frijidè a pandan plizyè jou. Tanpri w ap jwenn resèt la.

Ki jan yo kwit chou ak ze: resèt la premye

Pou sa a plat ou pral bezwen suite a yo nan pwodwi:

• fouchèt chou (gwosè mwayen) - 1 PC;.
• yon ze kèk (KONPITÈ DEZYÈM MEN 3-4.);
• sèl, pwav;
• kwit manje lwil oliv;
• manje: krèm (mayonèz), remèd fèy ak lay.

Ki jan ou kwit manje chou ak ze: enstriksyon

Demont tèt la nan chou an bouke, apresa rense l yo. Bouyi yon chodyè dlo, mete yon sèl ti kras ak moso scalded. Ase 10 minit. Nan yon bòl, fwe ze yo 3-4, yon melanj de sèl ak ajoute yon ti kras pwav. Ou kapab tou mete epis santi bon pi renmen ou. Nan yon chodyè fri, vide lwil oliv legim. Chalè li. Chak plonje florèzon nan melanj lan ze epi mete yo nan lwil oliv la cho. Fri chak bò pou minit 3-4. Pare chou yo ta dwe lò mawon. Enfloresans mete sou sèvyèt papye yo absòbe depase grès. Prepare yon sòs nan krèm tounen ak / oswa mayonèz. Pou fè sa, ou bezwen pran kantite egal nan sa yo melanj de pwodwi. Nan epis sezon sòs ak lay kraze ak koupe fèy vèt.

rekòmandasyon

Koulè chou, bouyon ak ze, parfe anfòm pou goute nan. Epitou, li ka soumèt kòm yon kolasyon anvan kou prensipal la. Pou pwomnad nan nati a oswa manje midi nan travay anfòm chou. Anplis de sa, li ka pou yo kwit jiskaske nan pen.

Ki jan yo kwit chou ak ze: resèt la dezyèm

Chou pa ka sèlman fri yon ze, men tou, ak lòt legim. opsyon sa yo. engredyan:

• fouchèt chou 1 pc.
• dyondyon fre, 200 g;
• pwav 1 pc.
• zonyon - 1 PC (mwayen ki menm gwosè).
• mi tomat - 1-2 pcs;.
• lay galik - 2-3;
• fri lwil oliv nan yon kantite lajan nan 50 ml;
• ze fre nan kantite lajan 6-7 PC.
• difisil fwomaj, 150 g;

Ki jan yo kwit chou ak ze: enstriksyon

1 etap

Lave piman, lage l 'soti nan pye ble a ak grenn e li te koupe nan bann mens. Zonyon Peel ak koupe avèk yon kouto. Tomat koupe an kib.

2 etap

Chanpiyon koupe an tranch ti ak sote nan bè ak zonyon. Lè sa a, ajoute nan chodyè koupe piman yo ak tomat. Debarase m de dan yo lay, koupe, li mete nan legim yo.

3 etap

Head nan chou lave ak demont an bouke. po bouyi moso yo bouyi dlo pou 10 minit. Podsolite.

etap 4

Bouyi chou, plas nan chodyè a nan legim yo ak lòt. Brase. Sèl ak pwav nan gou. Ou ka mete sòs Tabasco ak epis santi bon pi renmen ou. Mitone legim yo pou 10 minit.

etap 5

Fwe ze yo nan yon bòl. Sezon ak sèl. Pou fou fwomaj la. Legim yo fri vide melanj ze, w'a vide fwomaj sou tèt. Kouvri chodyè a avèk yon kouvèti ak kwit pou apeprè 5-7 minit. Kòm yon rezilta, ou pral gen yon satisfè, manje nourisan ki ka sèvi pou manje midi oswa dine. Top dekore ak chou vèt. Bon apeti!