Ki sa ki se masaj la tounen ki ka geri

Massage se yon remèd ansyen pou pou elimine pou nan anpil maladi. se efè ki ka geri li yo ki baze sou eksitasyon an nan sikilasyon san ak metabolis, kalme ak ap detann efè sou sistèm nève yo.

Trè efikas masaj aksyon sou misk yo blese ak ligaman, eskolyoz, ak retabli de ka zo kase. Apre li te fèt doulè vit ak retabli jwenti mobilite.

Pwoblèm nan ki pi komen nan tan nou an - se doulè nan do. Yo afekte pa sèlman granmoun aje yo, men tou, jèn moun. Rezon ki fè yo prensipal - yon maladi nan disk yo entèrvèrtebral, oswa ki ba doulè nan do. Pi souvan li soti nan yon mòdvi sedantèr, estrès, misk fèb ak develope ki sipòte kolòn vètebral la.

Persistent doulè nan do ka mennen nan depresyon, pwoblèm ki genyen ak tout kò yo. Se poutèt sa, ou bezwen kòmanse goumen pi vit ke posib ak yo. tretman nan prensipal nan tout maladi nan kolòn vètebral la - yon masaj tounen. Efè a ki ka geri li se ki gen rapò ak lefèt ke an menm tan an retire fasyal a nan misk ak ranfòse febli ligaman. Li ede ou yo detann, ak vètebral la pa yo, se pou fòtman bourade kont youn ak lòt.

masaj ka geri do a enteresan sikilasyon an ak san epi ak ouvè koule nan oksijèn ak eleman nitritif nan zòn nan ki afekte yo. Li ede soulaje anfle ak enflamasyon, diminye malèz.

masaj ka geri nan nenpòt ki kote nan doulè yo ta dwe nan tout longè a nan kolòn vètebral la. Se yon bon lide masaj branch yo ak asosye ak depatman enflamasyon, asire w ke ou travay sou kou ak kolye zòn nan, amelyore sikilasyon nan sèvo.

Kòmanse ak yon kou ki ka geri masaj atravè do a lè sa a li vini malaksaj ak zòn friksyon ak doulè mwens grav. Aplike teknik tankou Vibration, ti tap leje, koupe. Tout mouvman yo fèt nan yon direksyon ki nan nœuds yo lenfatik. Yo bezwen yo dwe altering, pa kraze, caresses rekòmande ant mouvman yo.

Apre chofaj zòn nan tout antye de tounen, kou a ak nan kòf lestomak, ou ka ale nan masaj zòn nan nan doulè. Nan etap nan egi entans ekspoze pa ka fèt. nan nan lonbèr nan radiculitis byen bezwen masaj rejyon an basen ak misk yo fesye.

Lè w kòmanse yon masaj ki ka geri yon moun ki te fè mal kolòn vètebral la, premye sesyon an dwe pa plis pase 10 minit. Avèk yon diminisyon nan tretman doulè ogmante dire. Lè sa a, nou ka plis intans travay sou zòn ki afekte a.

Massage nan kolòn vètebral la nan kòl matris ta dwe gen plis dou. Ekskli fò presyon ak malaksaj. Move pwosedi kapab lakòz misk yo vin ak ogmante doulè.

Mouvman nan maseur a yo ta dwe trouble, kalm, lis ak rit. Dire a nan tretman pa ta dwe an kapab retade. Pandan masaj la ta dwe kontwole ki jan pasyan an santi l tèt li.

Ou pa ka fè ki ka geri masaj tounen nan enflamasyon egi, maladi po ak vin pi grav. Men, menm nan absans la nan doulè nan do li rekòmande a fè pwosedi sa a omwen de fwa nan yon ane.