Konbyen kalori nan melon: kenbe figi yon sèl la

Pandan ete - tan pou aparans la sou etajè yo nan fwi juicy. Nou tout konnen ki jan itil yo nan kò imen an ak ak plezi manje manje ke posib kòm yon anpil nan fwi mi ak bon plat. Sepandan, se pa tout nan yo yo rekòmande yo manje moun ki ap gade figi yo oswa vle debarase m de yon kèk kilos siplemantè. Jodi a nou pral konsantre sou melon an. Se vre wi li renmen prèske tout bagay. Men, ki jan anpil kalori nan melon, konnen se pa tout moun. Eske li posib nan fèt sou sa yo fwi dous ak juicy se pa bezwen pè yo ka resevwa pi byen? Li se tan yo aprann sa a verite a.

Pwopriyete itil ak konpozisyon nan melon

fwi Sa a se prezan pou tap fèt la òganis vitamin. Konpozisyon nan melon an se trè divès. Gen karboksimetil, lanmidon, lakre, sik ak grès, karotèn. Anplis de sa, melon an gen yon depo reyèl nan vitamin asòti. Manje li kapab nèt san yo pa nenpòt ki aditif. Melon nòmal fonksyone nan kè ak san veso yo, ton kò a, li bay fòs. Po a vin lis ak elastik. Genyen nan yo nan melon kalsyòm pral fè klou ou ki gen fòs ak elimine fragilité. Anplis de sa, sa a fwi byen vit yan vant la nan depans lan nan fib ki genyen ladan l '.

Konbyen kalori nan melon?

Surprenante ti kras. Nan mwayèn, yon ti fwi mi gen apeprè 41 kilokalori pou chak 100 gram nan kaka. Mwen dakò ke sa a se anpil ti, konsidere benefis ki genyen nan sa a fwi. Reyalite a se ke melon an gen yon anpil nan dlo (65% nan lòd la). Se poutèt sa, li se posib yo manje trè vit.

Si ou pa konnen kalori ki jan anpil moun nan melon ak poukisa refize tèt ou plezi nan yo jwi sa a trete etonan, lè sa a mete sou kote tout dout. Anpil nutrisyonist menm rekòmande kenbe de tan zan tan jou espesyal nan dechaje kò a sou baz la nan fwi sa yo. Li se pwouve ke melon nan fè pwomosyon aktif kalori boule. Anplis de sa, ou ka byen vit netwaye kò ou nan akimile toksin ak polyan, osi byen ke retire yon kèk santimèt anplis nan ranch yo ak ren. Melon gen sou kò a se yon modere efè dyurèz ak laksatif. Lè sa a aplike a tout klas.

Konbyen kalori nan melon "Tòpiyè"?

Sa a se kalite fwi karakterize pa yon fòm long ak gwo gwosè. Kalori melon sa yo yon ti kras pi wo. endèks an mwayèn nan mwens pase apeprè 14 kilokalori pou chak 100 gram nan pwodwi. Sepandan, sa a pa vle di ke melon "Tòpiyè la" se pa nesesè yo manje pou moun ki ap rejim. Konpare ak lòt pwodwi nan fwi a li se toujou yon ba-kalori. Men, kalite yo gou nan goodi tankou depase tout atant.

Konbyen kalori nan melon "Kolektif ti fi Farm"?

klas sa a se plis rejim alimantè. Nan tankou yon melon gen sèlman 40 kalori pou chak 100 gram nan vyann juicy ak èkstrèmeman bon plat. Li rekòmande yo sèvi ak li pou jou san manje nutrisyonist.

Kòm ou ka wè, mit la ke tout figi a bon gou ak dous mal, se valab. Si ou toujou konsène sou kesyon an nan kalori ki jan anpil moun nan melon, pa kapab enkyete epi san danje jwi gou bèl bagay li yo. li se definitivman pa gate fòm nan.