Konbyen kalori nan yon sirèt chokola? rejim chokola

Tout jenn fi reve pou l figi a pafè. Mwen dakò, li ta dwe nice pèdi pwa sou manje pi renmen ou. Sepandan, olye pou yo jwi yon moso nan trete mou, nou febrilman kalkile konbyen kalori nan chokola, konbyen nou ka manje jodi a. Ann wè si wi ou non figi yo domaj segondè pou pwodwi dous, baz la nan yo ki pwa yo kakawo.

Rejim manje yummy

Se enpòtan pou remake ke, jiska dènyèman, pa youn nan rejim ki pi efikas pa t 'gen nenpòt bagay dous ak sirèt, ki gen ladan chokola. Kounye a, sepandan, kèk nan ti fi yo ap pratike kou difisil nan pèdi pwa se pa yon kakawo bon gou. Duration chokola rejim alimantè - 7 jou. Pandan semèn nan, yon moun ka pèdi 6-7 kilogram. Li nesesè yo swiv kèk règ yo. Se konsa, ou pa ka manje anyen men chokola, kafe san sik ak dlo. Yon rejè konplè sou sèl ak sik pral santi rezilta a nan pèdi pwa nan jis yon kèk jou. Nan ka sa a, baz la pou rejim alimantè a se chokola, pa dous chokola. Kalori 1 PC. (Twil) nan pwodwi a detèmine sou baz la nan sibstans ki sou yo adisyonèl. Se konsa, pou rejim alimantè a pa anfòm chokola a blan akòz mank li yo nan bè kakawo. Li se tou rekòmande bay pwodwi a ki gen yon kontni nan lèt, fwi sèk, nwa ak lòt file. Yon sèl nan pi kòrèk pou rejim alimantè sa a se mozayik chokola. Li se akòz konsomasyon nan pwodui sa a reyalize rezilta yo pi wo.

Valè nitrisyonèl nan trete dous

Sepandan, moun ki kenbe yon rejim alimantè ki diferan, ap gen plis enteresan yo konnen ki jan anpil kalori nan sirèt chokola. Natirèlman, pou chak varyete de kalite pyès limine figi sa a se diferan sans. Kounye a, yon anpil nan diferan varyete bagay dous, ki fè yo ki baze sou prezan chokola sou etajè magazen. Manifakti yo ap konbat yo atire atansyon a nan konsomatè yo nan pwodwi li yo. Se pou rezon sa anpil nan goodi yo genyen ladan yo yon varyete de aditif, sa ki afekte pa sèlman gou a, men tou, nan valè a nitrisyonèl ak kalorik nan pwodwi an. Avèk sa a kalori disponib chokola sirèt se "merit" se pa sèlman kakawo pwa bè, men tou, lèt, sik, nwa, fwi sèk ak lòt sila.

chwazi friyandiz

Tou depan de varyete yo diferan nan espesyalite ak li yo valè enèji. Nou prezante lis kout nou an, kote endike, konbyen kalori nan yon sirèt chokola oswa ki kalite (1 PC.).

1. «Merci» - gen yon pwa nan 12.5 gram ak valè a enèji nan 295 kj, ekivalan a 70 kilokalori.
2. ti fi trete pi renmen - sirèt "Rafaello" - gen 62 kalori.
3. Chak karamèl "Meller" nan pake a bay kò enèji siplemantè a nan 14 kilokalori.
4. Chak draje chokola kruglyash «M & M a» se 3 kalori.
5. Ti cheri "Ekirèy" gen se yon valè 20 fwa pi plis pase trete a anvan yo.
6. "Vale" te gen yon valè kalorifik nan 40 inite.
7. Yon valè enèji ki sanble gen friyandiz "Levushka".

kalorifik an mwayèn nenpòt sirèt se nan seri a soti nan 35 (prun nan chokola) nan 65 ( "Raffaello") inite.

Kòrèk fason pou lavi nan amoni ak abondans la dous

Yo nan lòd yo pèdi yon koup la kilos, men se pa bay moute trete pi renmen, ou ta dwe sonje yon kèk règ ki senp. Se konsa, pou devlopman a apwopriye nan kò imen an bezwen konsome yon sèten kantite kalori, sa ki depan de laj fòm lan, ak predispozisyon nan maladi. Yon lòt faktè enfliyanman chwa pou yo rejim alimantè a dwat, sèks yon moun nan. Fi bezwen yon kèk mwens kalori pase gason. Chwazi yon rejim alimantè an sante ak bay moute move abitid, ou ka pafwa peye yo jwi trete pi renmen ou. Moun ki fè egzèsis regilyèman, ou pa ka menm panse osijè de kalori ki jan anpil nan sirèt chokola, men jis yon koup la minit pou yon ekstansyon pou fòmasyon yo - ak absòpsyon nan kalori ale.