Kouman al goumen selulit nan kay la? Pi bon fason pou - vlope

Selulit geri oswa debarase m de li: li tout depann sou rezon ki fè yo te rele MINUSTAH li yo. , Epi anvan ou di, ki jan sa yo konbat selulit nan kondisyon kay la, ou bezwen jwenn soti rezon ki fè yo. Devlopman nan nan selulit deja te asosye ak chanjman ki gen rapò ak laj, men nan dènye ane yo sentòm dezagreyab li yo obsève nan jenn ti gason, menm jèn fanm. Selulit se yon domaj kosmetik, pa toujou ki asosye ak ki twò gwo ak obezite yo. Li kapab tou parèt nan fanm ki gen nòmal e menm mèg. Pi souvan, depase tisi grès parèt paske nan suralimantasyon a konstan ak inaktivite.

Nan salon bote, sant fizik ofri yon varyete tretman. Men, pou plizyè rezon, anpil kliyan ki enterese nan ki jan fè fas ak selulit nan kay la. Anpil tretman pwofesyonèl tankou fini ak kò, fwote, ka masaj dwe fèt poukont li. konpetans espesyal pa obligatwa, men regilarite a ak konsistans nan pwosedi yo mande yo.

Kèk konnen ki jan yo retire selulit nan kay la, nou dwe tou ou genyen pasyans ak aji ak volontè.

Premye a tout, yo ta dwe meni an dwe pou ekskli manje ki favorize depozisyon an nan kouch grès ak lar grès fè aksidante: kochon, lou fri ak Piquant manje, magarin, bannann. Li nesesè pou misyon pou minimize konsomasyon nan manje dous ak lanmidon ladan. pwodwi Rekòmande letye, legim, fwi, soup sou bouyon fèb, pwason ki ba-grès.

Nitrisyon ta dwe gen yon fraksyon, pòsyon - piti. Dine - dènye manje a - pa gen okenn pita pase 18 èdtan: nan aswè a gen yon pann aktif nan grès. Li nesesè soti nan pwen sa a bay moute sik, pen, pòmdetè ak lòt manje ki gen yon anpil nan idrat kabòn. manje Lovers minwi yo debarase m de selulit se prèske enposib. Antre nan nan rejim chak jou ou nan brut lwil oliv. Li fè pwomosyon dekonpozisyon nan grès, rezorpsyon grès. Bwè li ta dwe sou yon lestomak vid, mwatye yon èdtan anvan l manje - yon sèl ti kiyè.

Li bon anpil nan batay la kont èd pwodui kosmetik selulit ak masaj. ka Massage dwe fè ak yon bwòs ak pwal rèd natirèl. kote ki gen pwoblèm yo masaj fò mosyon sikilè.

Bon efè anti-selulit siwo myèl masaj. Siwo myèl se aplike nan kwis, bounda kouch nan mens. Sibitman mete yon palmis nan kote sa yo ak Lè sa a vini an. se mouvman sa a repete osi lontan ke siwo myèl la pa pral chanje koulè. Nan pratik kosmetik, se pwodui sa a lajman ki itilize kòm yon ajan rajenisman ak netwayaj. se siwo myèl pwosedi ki baze sou efè a vakyòm, li te li menm ki detwi selil grès, kidonk kontribiye nan disparisyon nan selulit.

Apre masaj la, nou rekòmande pou yon kèk (omwen mwatye yon èdtan) nan kouche, kouvri ak yon fèy, epi li pran yon douch. Nan faz inisyal la nan yon masaj yo ta dwe fè nan yon jou. Lè sa a, yo kenbe fòm) - yon fwa yon semèn.

Youn nan metòd ki pi efikas yo pake espesyal nan selulit nan kay la, fè ki fasil. Efikasite nan metòd la se trè wo epi li se konparab ak efikasite nan masaj.

Gen de fason pou fini ak kò anti-selulit: cho ak frèt. Hot Fashion pwomosyon rapid pèdi pwa akòz efè a sona ak frèt la trè byen retabli ton afesman po.

Pwosedi pou fini ak kò anti-selulit nan kay bezwen fim manje, yon dra cho, yon echap cho, konpozisyon espesyal, ki kapab achte nan yon famasi, ak yon fwote kò.

Anvan vlope bezwen nan fwote pwòp po a nan kote ki gen pwoblèm epi aplike anti-selulit konpozisyon. kouch a ta dwe ase epè. Nan pwosedi te efikas, kouvri (oswa likidasyon) pòsyon ki pou fim nan, ak Lè sa a vlope yon mouchwa. Nou kouche anba yon dra a karant-karant-senk minit yo. Lè sa a, ou bezwen pran yon douch oswa yon beny epi mete yo sou krèm nan po selulit. kenbe la regilye nan pwosedi sa yo (omwen yon fwa chak semèn), yo pral san dout mennen nan siksè.

Balanse rejim alimantè, masaj, fini ak kò, pa règ soti fè egzèsis.

Nesesèman li nesesè fè seri chak jou nan egzèsis ranfòse misk ki nan bounda, kwis, abdomino yo. Ki moun ki konnen ki jan yo goumen selulit nan kay la avèk èd nan fè egzèsis, li konprann ke sa a batay ta dwe ak parès pwòp yo. Apre yo tout, li se nesesè yo fè egzèsis yo omwen 45 minit kontinyèlman. Nan yon sèten mezi, li pral ede debarase m de kilos yo siplemantè.

Se konsa, konnen ki jan fè fas ak selulit nan kay la, fè tout rekòmandasyon yo, ou kapab reyalize yon santèn pousan pozitif.