Malgre kalori an ak dat yo trè itil

Nan tout kado sa yo nan peyi nan zòn sid yo, petèt li dat ka rele yo pwodwi yo ki pi itil. Sa a fwi dous ak santi bon nan palmis la dat pou plizyè milenèr se pi popilè pou gou li yo ak pwopriyete benefisye. kontni an wo nan glikoz ak fruktoz fasil ranplase fig frans sikwoz, danjere pou òganis lan, epi konsa sèvi kòm yon kalite medikaman. Yo se moun rich ak sèl, ak mineral. Yo genyen ladan yo anpil eleman nitritif ke yon moun pa ka viv yon mwa, manje jis sa a délikatès dous ak san yo pa fè eksperyans yon mank de vitamin ak mineral. Men, fè dat kalori?

Dat yo konnen pou yon tan long. Nan peyi Mizilman yo, yo te toujou yo te konsidere kòm yon manje sakre ak trete a pi bon pou tou de timoun ak granmoun, ki gen kè kontan yo manje fwi dous ak te ak lèt, ranplase yo sirèt. Men, nan Japon pou syèk kwè ke li dat yo fwi a pi itil, paske yo prolonje jèn yo epi bay fòs.

Nan Larisi se pa dat trè popilè: kalori nan yo aktyèlman genyen nan yo nan nimewo gwo. Men, sa yo fwi yo trè itil. Pwemyeman, yo kontrèman ak lòt fwi sèk, pa trete ak asid silfirik. Dezyèmman, nan malgre nan kontni CALORIC li yo, dat gen yon efè Tonik, diminye fatig, ede soulaje paralizi feminen ak pou dyabèt, anpeche devlopman nan anemi ak ensidan nan konstipasyon, amelyore vizyon. Wi, yo gen yon kalori desan: dat gen yon Berry sou 23 kalori. Men, li se pi bon manje yo kòm yon trete pase sirèt, gato ak lòt pwodwi sirèt. dat yo gen kòb kwiv mete, zenk, fè, sodyòm, potasyòm, mayezyòm, fosfò, Manganèz ak potasyòm, osi byen ke yon kantite vitamin, fib dyetetik, pèktin, fliyò, Selenyòm, ak ra asid amine. Dat yo toujou dlo trè ti kras, men mank nan grès ak idrat kabòn.

Pwopriyete itil gen dat, respektivman, gen anpil. Yo ede anpeche kèk kalite kansè, amelyore fonksyon nan sèvo, pa pèmèt yo fòme kavite, ranfòse sistèm iminitè a ak sistèm kadyovaskilè. Anplis de sa, nan Finisi gen sibstans ki sou ki ranfòse misk ki nan matris la, kon sa, fasilite akouchman ak matris kontraksyon apre yo, kontribye nan yon pi vit sispann pèt san. Apre sa, oksitosin genyen nan yo nan yo, se efè trè pozitif sou akouchman.

Malgre kalori an ak dat yo trè itil epi pandan bay tete. Apre yo tout, yo ede asire tibebe nitrisyon maksimòm, se lèt tete rich pa divès kalite sibstans ki sou itil. Dat ak èd nan tout kalite depresyon. Sa yo fwi dous yo itil yo pou gerizon rapid, paske yo gen glikoz ak fruktoz se absòbe trè byen vit, amelyore fonksyon nan sèvo ak soulaje tansyon. Se pou rezon sa, nan malgre nan valè CALORIC li yo, dat yo itil yo elèv ak elèv ki gen yo pase egzamen. Apre sa, yo yo se bon ogmante puisans ak san pou pirifye.

Bagay la sèlman yo sonje - délikatès sa a se pa konsa pou sa inonsan. Menm jan ak nenpòt manje, dat mande pou yon apwòch rezonab ak modération.