Massage kò skultur: teknik, endikasyon ak kontr. Full masaj kò

Nan yon efò reyalize fòm ideyal ideyal, fanm sèvi ak tout mwayen ki disponib. Nan mond lan modèn, entèvansyon chirijikal se yon mezi ekstrèm, ka efè a vle reyalize nan okenn fason mwens efikas. Youn nan metòd ki pi efikas pou amelyore figi a se yon masaj kò skulte.

Ki jan li fonksyone

Avèk èd nan masaj kò modèl, li posib diminye komèsan nan yon ti tan, retabli jivenilite ak Elastisite sou po an.

Espesyalis nan masaj skultur nan kò a avèk èd nan teknik espesyal afekte kouch yo byen fon nan misk ak grès lar, akòz ki:

• Yo retire miskilat nan misk yo;
• Sikilasyon san an akselere;
• Amelyore rezèv oksijèn nan tout tisi ak ògàn;
• Travay nan sistèm lenfatik la nòmalize;
• Diminye kantite lajan an nan depo gra.

Apre sesyon an masaj premye nan tout kò a, rezilta a aparan: se po a sere boulon, aparans nan selulit diminye.

Ki moun ki montre

Pou prezève jivenilite a ak elastisite nan po a, epi tou kòm yon mezi prevantif yo anpeche aparans nan pwa depase, eskilptirèl masaj kò rekòmande yo dwe fèt apre 30 ane. Sa a se akòz lefèt ke nan yon laj pi piti sistèm nan lenfatik san echèk retire nan kò a depase likid ak pwodwi yo nan pouri anba tè a nan aktivite vital nan mikwo-òganis danjere.

Endikasyon pou yon masaj kò plen yo se:

• Sansantè fòm;
• Pwononse anfle nan ekstremite yo;
• Venn varis;
• Stria (mak detire);
• Po kòrèk (ki gen ladan apre nesans);
• Pwa depase, enklinasyon plenite.

Kontr

Se skultur kò masaj kontr si:

• Domaj po;
• Enflamasyon nan yon nati purulan;
• Viris enfeksyon (tankou èpès);
• Dermatit;
• Maladi Oncological;
• Senyen;
• Hyperandrogenia;
• Blesi;
• Dyabèt mele;
• Tibèkiloz nan faz aktif;
• Maladi san;
• Maladi mantal.

Anplis de sa, fanm yo kontr nan masaj pandan gwosès, gwosès ak peryòd apre akouchman an, si livrezon an te fèt pa yon seksyon Sezaryèn.

Nan prezans maladi kwonik li rekòmande pou konsilte yon doktè.

Kouman se la

Anvan masaj la ou bezwen yon preparasyon ti kras - pou 2 èdtan li se endezirab yo pran yon manje lou pou dijesyon, se sèlman yon goute limyè.

Yon espesyalis nan yon salon masaj premye fè yon kò penti kap dekale debarase po a nan selil mouri. Apre po a se pwòp epi sèk, mèt la ap kòmanse pwosesis la.

Teknik la nan masaj skultur nan kò a konsiste nan elaborasyon gwo twou san fon nan gwoup nan misk. Massage kòmanse ak kou limyè nan tout kò a - se konsa kò a prepare pou manipilasyon plis.

Pasyan piti piti vire nan fwote: nan etap sa a, misk yo chofe leve, tanperati a kò leve.

Fwote se ranplase pa malaksaj - sa a se kalite prensipal la nan enpak nan masaj nan modèl. Teknik maseur divès kalite travay soti kouch nan misk gwo twou san fon. Nan moman sa a, sistèm lenfatik la aktive, pwosesis metabolik yo akselere, elastin ak kolagen an pwodui. Akòz sa a, grès se aktyèlman boule, se likid depase retire nan tisi yo, kondisyon an po amelyore.

Etap final la se caresses.

Massage ki fèt ak itilize nan pwodui kosmetik efikas, idratan po a ak ede kraze depo gra.

Pwosedi a se pa bèl - ekspoze manyèl nan pi fon kouch nan po a ak misk deklannche aparisyon nan doulè, men yo pa gen yo dwe fò. Kontrèman ak kwayans popilè, apre yon masaj fèt pa yon pwofesyonèl ki gen eksperyans, boul pa ta dwe parèt, yo anpeche sikilasyon san, diminye efikasite nan pwosesis la. Ou bezwen seryezman ak responsab apwòch chwa a nan mèt la!

Se masaj skilpti fèt sou tout kò a oswa lokalman, li depann de pwoblèm nan.

Rekòmande kou

Modèl kò masaj pa ka konsidere kòm yon pwosedi yon sèl-fwa. Se sèlman apre ou konplete kou a plen, ou ka reyalize amelyorasyon siyifikatif ki dire pou yon tan long pandan y ap respekte prensip yo nan yon vi ki an sante ak bon swen nan kò a.

Kòm yon règ, kou a konsiste de 10-12 pwosedi yo. Se Prevantif masaj te pote soti 2 fwa yon semèn. Avèk edemas pwononse ak pwa depase, sesyon yo repete tout lòt jou.

Kantite kou chak ane yo detèmine pa espesyalis la nan chak ka an patikilye, sa depan de done inisyal la ak rezilta a vle.

Pri

Pri a nan masaj kò skultur depann sou:

• Nivo ladrès ak eksperyans nan mèt la;
• Pri nan kosmetik itilize;
• Konplèksite nan travay;
• Venyen - maseur ki aksepte kliyan nan kay la, travay nan pri redwi.

Pri a nan yon sèl sesyon masaj varye de 1500 a 4000 rubles. Anvan se kou a rekòmande konsilte avèk yon espesyalis epi diskite sou tout nuans yo davans.

Eskilti masaj nan kay la

Modèl masaj, fè poukont nan kay la, pa pral gen tankou yon efè rapid ak pwisan, tankou pwosedi salon. Pou reyalize efè a vle, li nesesè fè omwen 30 pwosedi ak yon entèval nan 1-2 jou.

Règ Debaz:

• Pwosedi a ta dwe pran omwen 15 minit;
• Fè egzateman regilyèman obsève regilarite a;
• Massage pa fèt apre yon repa remoute kouraj;
• Nan prezans contraindications pwòp tèt ou-masaj se akseptab.

Kalite ki pi efikas nan masaj ki ka fè lakay ou se yon ka. Li se pa anpil enferyè a pwosedi a salon pwofesyonèl pou efikasite.

Pou aplikasyon li, ou bezwen achte bwat vakyòm (yo disponib pou vann nan nenpòt ki famasi) ak lwil masaj ki kase depo gra.

Anvan pwosedi a, ou bezwen fè penti kap dekale a pa ak anpil atansyon trete zòn nan pwoblèm, Lè sa a, aplike lwil oliv la. Sou zòn nan chwazi ou bezwen enstale youn oubyen de bwat pou ke po a anba yo anile pa apeprè 1.5 cm.

Massage vant la ak kote nan yon mouvman sikilè goch, san yo pa manyen mitan an nan vant la. Hips yo masaj nan menm fason an nan pati anba a. Omwen 15 minit yo ta dwe etidye chak zòn, yon sèl sesyon masaj nan tout domèn pwoblèm pran apeprè 1 èdtan. Apre masaj la, ou bezwen aplike yon krèm kalme oswa losyon sou po ou.

Pwosedi yo an premye yo asosye ak sansasyon douloure, menm jan yo jwenn itilize sou po a yo pase. Vizib rezilta reyalize nan sesyon 3-4 masaj nan bwat.

Massage skultur nan kò a se yon metòd inivèsèl nan geri kò a ak chemen an dwa nan yon Mens, figi entelijan. Li enpòtan sonje ke tout mezi travay nan konplèks: modèl kò pa men pa yo pral efikas si prensip yo nan nitrisyon sante yo pa obsève ak san yo pa minimòm efò fizik.