Netl soup ak noutmèg

Ou te panse nou te tounen nan jou yo fin vye granmoun, lè moun yo te manje "savann"? Ak isit la epi gen. Ou jis bezwen apresye ak fè pou sèvi ak tout bagay ki ban nou nati a manman. Pafwa li pa menm gen yo ale sou mache a espesyalman pou granmoun pou fè manje legim ak remèd fèy. Epi jis ase yo pran yon ti mache sou nati a nan lavil la ansanm ak gen reyèlman stock moute "vitamin" zèb. Pandan ete fè sa a se pa difisil. Rasanble fèy kinoa pou yon sòs salad entérésan oswa Barden lans konfiti. Ak asyèt tankou soup netl, chop trèfl, be bwè, anpil pa konnen nan tout. Èske tèt ou jou jèn pafwa vèt, sature kò a ak enèji a nan ete. Nan atik sa a, nou pral konsantre sou orti - boule zèb vèt.

Itilize nan netl

netl a gen yon kantite lajan gwo sibstans ki sou itil, kòmanse nan vitamin, eleman tras epi k ap fini pwoteyin, lanmidon ak asid divès kalite. Li se siyifi ke karotèn a nan li pase nan nèrpren nan lanmè e menm kawòt. Yon asid ascorbic genyen de fwa volim nan tankou konpare ak cotoneast a nwa. "Kostisite" netl ede yo geri anpil maladi, tankou maladi nan aparèy la fwa ak bilyèr, maladi règ, dyabèt, emoroid ak anpil lòt moun. Li ta dwe te note ke li pa kapab itilize pandan gwosès ak soufri nan tronboflebit ak venn varis, kòm li sepesis san an. fèy aplikasyon Anplis de sa entèn yo, dir preparasyon an nan asyèt divès kalite orti ak potab dekoksyon, li se lajman ki itilize pou tretman aktualite. Bonjan perfusion pral yon machin ekselan pou boule, blesi ak maladi ilsè, ak doulè nan misk ak jwenti disparèt apre bathhouses ak orti bale. Dekoksyon kòm rasin debarase m de pwoblèm po (akne, klou, demanjezon sou po).

PRETREATMENT netl

Kolekte li, nan kou, gen yo mete gan, sinon ou ap boule men ou yo pral bay. Men, asyèt yo yo pa bezwen pè nan "chofaj" li. soup la orti oswa bouyon li ale pou senk minit jiskaske kwit. Pandan pou kwit manje, anmè a ale, ak gou fre rete. Men, lè ou prepare yon sòs salad, itilize dlo bouyi scalded oswa kwit 2-3 minit, fèy vèt, ak Lè sa a mete yo nan dlo frèt. Nou ofri ou yo kwit entérésan starter ete - netl soup. Li bay yon minimòm mete nan pwodwi yo. Lè l sèvi avèk li kòm yon baz, ou ka mete ajou resèt soup ou a ak gou nouvo gras a engredyan yo adisyonèl. Anpil plas pou imajinasyon isit la se gwo.

Netl soup. resèt pou

1. Bow (1 PC.) Koupe ak fri nan gwo twou san fon chodyè nan bè oswa lwil oliv legim.

2. Ranpli veso a kib pòmdetè (5 pcs.) Apre sa, kontinye etyole pou minit 5-7.

3. Pou konekte legim yo fèy fre nan orti (400 g), brase ak vide 1 lit bouyon (poul oswa kochon). Pou prepare vejetaryen soup netl, ou bezwen sèvi ak dlo.

4. Apre 10-15 minit nan kwit manje fèmen dife a.

5. Èske w gen fre yon ti kras, fwe blenndè pwa, sèl ak re-bouyi.

6. Sèvi vide noutmèg yo epi ak fèy (Dill, pèsi). Trè souvan, espesyalman si soup la netl kwit nan yon bouyon, se plat la dekore avèk mwatye yon ze bouyi. Jwi bon sant la nan vèt!