Pasta nautically nan multivarka - bon plat ak fasil!

Pou plizyè syèk, pasta nautically yo se popilè nan peyi nou an. Nan tan nan akòz mank manje se yon remoute kouraj, bon gou manje sòlda sove ak yon gwo kantite sivil. Koulye a, li se te renmen paske li se ékonomi ak bon plat.

Pasta nautically nan multivarka trè fasil yo prepare resèt ak anpil, chanje fason pou kwit manje vyann, ou kapab jwenn yon gou konplètman diferan. Anplis de sa, nimewo a nan kalori yo pral diferan.

Pou konparezon, pran de resèt pasta nautically ak konnen kontni CALORIC yo. Fars ka pran okenn: poul, kodenn, konbine (vyann bèf ak kochon) soti nan fwa a. se mens bèt volay konsidere kòm yon dyetetik ak nan fwa - plis itil. Moute nan ou.

Resèt №1. Pasta nautically nan multivarka ak mens vyann kochon.

engredyan:

- mens -250gr vyann kochon;

- ti zonyon;

- pasta -200 gr.

- tomat keratin - 50 g;.

- 1 trete fwomaj - 100gr.

Premye prepare zazharku lave epi nou pral koupe zonyon. Nan "Boulanjri" fri zonyon nan lwil legim nan yon koulè klè. Lè sa a, ajoute vyann bèf la tè fre, fèmen kouvèti a epi kite pou 10 minit nan boukannen, vibran toutan. Apre sa, ajoute epis santi bon gou, sèl ak keratin tomat.

Fwomaj, ou dwe premye mete nan frizè a, pou ke ou ka Lè sa a fasil griyaj. Ajoute li nan fars a, melanje byen. Pwochen etap la se trè senp! Multivarku chanje nan "pilaf" mòd, ajoute mwatye yon pòch sigarèt nan pasta ak ranpli dlo a deja cho soti nan Kettle a. 25-30 minnut pasta nautically nan multivarka pare. Nan manje, prepare dapre sa a resèt, kalori nan gwo!

Pasta nautically ka prepare dapre resèt la №2, san yo pa lwil oliv, pasta soti nan durom ble. Sa a ap diminye kontni an kalorik nan sa a plat bon gou.

Anvan tout koreksyon poul (350-400 g) Lave ak soude nan dlo sale ak Bay fèy. Lè sa a, pare-fè woulo liv vyann nan yon moulen vyann. Ou kapab tou antre nan ak nan fwa, pandan l ajoute yon ti kras lèt oswa mayonèz.

Netwaye kale tomat (200 g), tise byen koupe. Nan "Boulanjri a" alalejè fri zonyon an keratin tomat. Ajoute epis santi bon ak sèl. Se konsa, nou yo pral kapab kwit zazharku epi redwi kalori pasta nautically. Sou demann, nou ajoute fwomaj. Pou sa a resèt, ou ka itilize pasta a soti nan durom ble (200 g). Nou pa bezwen pè yo ke yo kwit, ak vyann lan pa te janm kwit. Apre tranzisyon an nan rejim "pilaf" tan an pou kwit manje yo ap redwi. Apre yo te fin 15-20 minit w ap jwi sa a plat ki senp epi saveur.

Pasta nautically nan multivarka gade trè Apetisan, nourisan ak santi bon jwenn. Sa a pèmèt yo vin yon plat pi renmen nan tout manm fanmi an, ki se tou byen fasil yo prepare. Ki kapab sa a ede multivarka! Recipes "pasta nautically" kontan ak varyete la. Si ou pase yon ti tan ou kwit manje vyann mens bouyi, li vire soti mwens nan kalori, epi yo gen opòtinite pou yo jwi te nan apremidi ak sik, oswa menm yon moso nan tat la.

Bon apeti nan tout nan nou!