Ponm ak kannèl nan fou an. resèt senp ak pòm

pòm kwit nan fou a pa pèdi eleman nitritif yo, vitamin ak mineral. Nan fwi ki estoke yon gwo kantite mayezyòm ak potasyòm. Se poutèt sa, sèvi ak la nan fwi nan fou kontribye nan restorasyon nan san an ak lenfatik. Ou ka kenbe fib nan misk kadyak ak potasyòm.

Rich eleman nitritif pòm yo itil yo pou fanm ansent. Twa pòm konn kwit nan fou nan yon jounen ka ranpli nan kantite ki nesesè yo nan vitamin. Kwit nan fwi a dife pou chofe fou ede pèdi pwa. Konsomasyon regilye nan pòm konn kwit nan fou amelyore metabolik pwosesis sibstans ki sou, rediksyon nan ondilasyon. Ki jan yo prepare yo? resèt senp soti nan pòm konn kwit nan fou ak siwo myèl, kannèl, sitwon, fwomaj, ak sou sa. D. Èske yo pral prezante bay atansyon ou pi ba a.

Recipes Ponm kwit nan fou

Prepare yon desè bon gou ak an sante pou tout fanmi an ak envite ka trè vit. Ponm yo konbine ak prèske tout fwi, se konsa yo satisfè bezwen yo nan chak gou, pa dwe fasil.

Trè bon plat jwenn pòm konn kwit nan fou ak kannèl nan fou an. Li bay yon etranj mou gou fwi. Ponm ak kannèl nan fou a (ou ka jwenn resèt la pi ba a) definitivman pral tanpri tout fanmi ou yo. Ann kòmanse!

pòm konn kwit nan fou ak kannèl ak sitwon

Engredyan: 6 pòm mwayen, kannèl, 1 sitwon, siwo myèl.

preparasyon:

1. Fwi bezwen lave. Ak yon kouto byen file ak anpil atansyon koupe ke Midway bò nan fòm lan nan yon antonwa.
2. Nan chak pòm yo mete yon kwiyere nan siwo myèl.
3. Voye ak yon ti kras kannèl. La spizya se trè aromat, se konsa li pral ase yo pwent nan yon kouto.
4. Lave zès sitwon ou bezwen fwote sou yon rap, l'a voye kannèl sou tèt.
5. Opsyonèlman, ou ka ajoute yon ti kras noutmèg.
6. Nan fon an nan yon plato boulanjri gwo twou san fon bezwen vide yon vè dlo, li mete boure ak pòm.
7. Fou dwe chofe a yon tanperati ^{ki nan} 200. Konbyen tan yo kwit pòm yo nan fou a? Yo bezwen kwit manje pou trant minit.

pòm konn kwit nan fou ak siwo myèl ak kannèl nan fou a

Engredyan: pòm varyete sezon fredi, natirèl siwo myèl 2 gwo kiyè ji sitwon 1 gwo kiyè tout sitwon, kannèl.

preparasyon:

1. Fwi yo ta dwe byen lave. Koupe pwent an. San yo pa domaje miray ranpa a nan nan fwi a, koupe Midway.
2. Prepare pòm vide ji sitwon. Apre sa pandan pou kwit manje yo bouche, yo pa pral pèdi fòm orijinal li.
3. Nan mitan an nan yon mete yon kwiyere nan siwo myèl epè ak kannèl. Li pi bon yo pran sa a Buckwheat varyete de pwodwi myèl.
4. Oto domaje bezwen koupe l 'an tranch ti ak mete nan yon pòm prensipal yo.
5. Boure ak legim fèmen pwent an, ki pral sèvi kòm yon kouvèti.
6. Ponm bezwen mete nan yon plat gwo twou san fon ovenproof ak kwit nan yon prechofe ²⁰⁰ ° fou. Pou kwit manje pòm ak siwo myèl ak kannèl nan bezwen nan dife pou chofe fou pou kenz minit.

pòm konn kwit nan fou nan fou a ak fwomaj

Engredyan: fwi, lèt kaye, tounen krèm, rezen chèch.

preparasyon:

1. Ak yon kiyè avèk anpil prekosyon retire nwayo a nan pòm nan.
2. Melanje fwomaj Cottage ak krèm tounen ak melanje byen nan mas la yo te tounen soti lè. Si se fwomaj a te jwenn nan sèk, ou ka ajoute plis krèm.
3. Koumanse lètkaye mas pwodwi pòm. Voye ak sik ak rezen chèch.
4. Ponm yo mete nan fou a prechofe epi tann pou preparasyon pou. Li kapab defini nan degre nan pli nan fwi a.

pòm konn kwit nan fou nan farin

Engredyan: Ponm mwayèn de 7 moso, 500 gram nan patisri soufle, ze, sik, kannèl (nan gou).

preparasyon:

1. Li nesesè yo lave fwi a ak anpil prekosyon koupe soti nwayo a.
2. Ou bezwen woule soti farin lan Republican Sen e li te koupe nan bann ti (pa plis pase de santimèt). Bat ze a ak rad ak batri yo.
3. Koupe nan bann bezwen vlope pòm ki soti nan pati anba nan. Rate bò ze ta dwe manyen fwi a. Chak teren nouvo bezwen pou aplike pou yon ti kras anvan an.
4. Nan mitan an nan fwi a yo mete yon kwiyere nan sik ak kannèl.
5. Farin fè bouchon an epi fèmen pòm nan.
6. Kwit nan yon fou a cho nan 180◦ anviwon 30 minit, oubyen jiskaske fwi se Rosy.
7. pòm Ready vide ak sik an poud oswa siwo myèl grese.

pòm konn kwit nan fou ak joumou

Engredyan: 500 gram nan fwi, 150 gram nan joumou, sik, kannèl.

preparasyon:

1. Ponm kiyè koupe soti mitan yo. fwote joumou sou yon rap piti.
2. joumou ajoute sik la nan gou ak yon ti kras kannèl. Kwit fars yo mete nan pòm yo.
3. Fwi bezwen mete nan yon plat gwo twou san fon ovenproof ak vide sou anba a nan yon ti dlo.
4. Boure ak pòm bezwen yo kouvri ak papye epi mete yo nan dife pou chofe fou prechofe.
5. Pou kwit manje 180◦ tanperati pou ven minit. Apre dis minit, retire FOIL la, l'a voye desè a ak sik oswa sik an poud.

Rete tann resèt kwit fwi

Engredyan: 2 pòm mwayen, 2 ti kiyè luil sik, kannèl (nan bouch), bè 40 gram.

pòm konn kwit nan fou ak kannèl nan fou a yo te fè jan sa a:

1. Nan mitan an nan fwi a epi retire grenn yo. se kaka la retire pa konplètman - pòm nan ta dwe gen yon anba.
2. Lwil oliv yo ta dwe nan frizè e li te koupe an tranch piti. Apre sa, yo dwe woule nan sik ak kannèl, epi li mete nan fwi a prepare.
3. pòm yo yo mete sik nan gou.
4. Nan yon boulanjri vide ti gout dlo, li mete fwi a.
5. Kwit nan yon fou pre-chofe pou apeprè ven minit.

Ponm ak kannèl nan pare a fou. Bon apeti!

Ponm kwit nan vèrmout

Engredyan: 3 ti pòm, 1 ti kiyè nan siwo myèl, ji sitwon, bè, 10 gram vèrmout.

preparasyon:

1. lave fwi ak koupe an de pati. Chak koupe soti mitan an epi retire grenn yo.
2. pòm yo yo mete sou yon ti moso nan bè ak yon kwiyere nan siwo myèl.
3. Fwi mete nan yon chodyè, grese ak bè. Vide vèrmout dous.
4. Kwit fwi a se nesesè yo nan dife pou chofe fou prechofe pou apeprè karant minit. Lè sa a, vide siwo a, ki se te fòme nan pati anba a nan chodyè a.

Remak Menager

• Pandan pou kwit manje pòm souvan leve siwo myèl oswa sik. Nan fwi a pa bwa nan plato a, li nesesè sou anba a vide ti gout dlo oubyen yo mete li papye.
• Tan pou kwit manje depann antyèman sou gwosè ak pòm varyete yo. Pou egzanp, fwi a mwayèn nan yon tanperati ki nan 180 ^{° C} pral pare nan ven minit. Nan tanperati ki wo anpil pòm yo kòmanse boule nan tout kote. Men, li se tou ki nesesè yo konsidere bezwen yo nan lòt moun gou: kèk moun tankou fwi mou, ak kèk kroustiyan.
• Nan jis yon kèk minit jiskaske pòm kwit kòmanse krak, se konsa anvan boulanjri ka pèse plizyè fwa ak yon fouchèt oswa toothpick pre voye fwi a ak dlo. Men, twou yo pa nan - sik la va swiv.
• Pandan preparasyon, varyete pòm asid vin pi asid. Se poutèt sa, nan demann lan nan yo, ou ka ajoute yon sik ti kras plis.
• Ponm gen dwa manje cho oswa ki frèt. Nan demann lan nan legim konn kwit nan fou ka sèvi ak diri bouyi. Pou egzanp, pòm, konn kwit nan fou ak bè, se yon konpleman pafè a vyann lan bouyi.
• Bwat de Petri ki pi bon yo chwazi yon mi gwo twou san fon ak epè. Sa a ap diminye chans pou boule fwi ki soti nan tout kote.

Nan atik la li te prezante nan atansyon ou resèt yo trè senp. Pòm, jan ou ka wè, ou kapab kreye yon vrè chèf gastronomik, ak trè itil. Bon apeti!