Poukisa rejim alimantè pou timoun yo?

Yo fòme yon rejim alimantè ki kòrèk ak nitrisyon nesesè enkulke kilti a nan timoun piti. Sa a se fasilite pa meni byen ekri ak mòd nan manje. Anplis de sa, rejim alimantè a pou timoun ta ka bezwen nan ka ta gen alèji, maladi nan sistèm dijestif la oswa sou pwoblèm pwa.

rejim ipoalèrjenik

Yon plusieurs nan pwodwi manje gen sibstans ki sou ki kapab lakòz reyaksyon alèjik. Pi sansib yo timoun yo. Alèrjèn deklanche gratèl, gratèl, atopik dèrmatoz, lafyèv, ak nan kèk ka - echèk nan sistèm nan respiratwa. Evite pwoblèm sa yo pral ede obsèvans nan strik nan rejim alimantè a pou timoun yo.

Pou anpeche alèji manje nan ti bebe, manman ta dwe avèk anpil atansyon kontwole rejim alimantè yo. Avèk entwodiksyon de manje konplemantè kontwole ti kal pen yo meni pa bezwen mwens strik. Ipoalèrjenik rejim alimantè pou timoun jiska twa zan, fè lwen ak asyèt sa yo ak pwodwi:

• fimen vyann ak sosis;
• fri, lwil ak Piquant;
• Citrus fwi ak bè yo wouj klere nan koulè po yo, ekzotik fwi;
• bwason gazeuz;
• sirèt ki gen poud kakawo, gou, aglutinan, sik ak préservatifs;
• vinegar ak marinad.

Avèk ekstrèm rejim alimantè prekosyon pou timoun pèmèt yon entwodiksyon gradyèl nan meni an chak jou nan manje ki soti nan farin frans blan (pasta, pen blan, smoul), legim byen bonè ak fwi, lèt antye bèf la, ak bè. alèrjèn Bonjan se w pèdi itil siwo myèl ak nwa.

rejim ka geri

Nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal pi rekòmande rejim alimantè No5 pou timoun - tou de pandan maladi a ak nan pwosesis la nan reyabilitasyon yo. Sa yo manje dyetetik se preskri pou maladi nan fwa a ak pankreya. Table №5 gen varyete plizyè, diferan nan lis la nan pwodwi entèdi ak pèmèt ak metòd pou preparasyon yo. rejim ka geri pou timoun yo, karakteristik li yo ak dire yo chwazi pedyat oswa swen sante founisè, men nan nenpòt ka pa sou kont yo.

Senkyèm dietstol rekòmande pou manje 5-6 fwa nan yon jounen. Tout asyèt yo vapè oswa dlo bouyi, gen kèk pwodui ka kwit. Konsistans se dezirab toujou kraze, yo pa pèmèt yo vire gwo wòl moulen manje kòm rekiperasyon kò a. se manje sèvi sèlman nan fòm lan nan chalè.

Lis la nan pwodwi entèdi yo enkli:

• tout fri, pikant ak fimen;
• vyann gra ak pwason pa-pwodwi;
• pwodwi dous;
• dyondyon, pwa, radi, zonyon ak be;
• bwason gazeuz;
• chokola ak pwodwi ki gen li.

Si ou gen pwoblèm ak pwa depase pouvwa yo kapab asiyen rejim alimantè pou timoun ki gen yon kontni redwi nan grès ak idrat kabòn. kò timoun nan toujou ap mande pou enèji pou devlopman ak kwasans, kidonk li se enposib yo mete restriksyon sou kantite lajan an nan manje oswa frekans nan administrasyon li yo. Anfaz ou dwe mete yo sou bon jan kalite a nan manje ak meni reflechi.

Asire ou ke ou retire nan rejim alimantè a nan "tenten manje" - soda, bato, vit manje. Ranplase pwodwi danjere itil: mayonèz - anpil grès tounen krèm, kola - ji fre, sirèt - nwa ak fwi sèk. Pa chwazi meni an pou pitit ou a, ou bezwen pran swen nan yon kantite lajan ase nan vitamin ak mineral.

Nutrisyonist kwè ke si rejim alimantè a se pa nesesè pou rezon medikal, li se pi bon abandone li. ranplasman nan pi bon pral yon kalite vi ki aktif ak yon apwòch ki rezonab sou nitrisyon timoun.