Konbinezon an dwa nan pwodwi - kòm li ta dwe

Petèt, anpil te tande tout moun ki tankou yon bagay tankou yon pwodwi konbinezon. Sepandan, diman nenpòt moun ki tout tan tout tan rive ou ke ki jan nou konbine yo, depann de pa sèlman sou figi nou an, men tou, dijesyon. Konsènan lèt la, imedyatman nou te fè yon rezèvasyon ki mal konbinezon an nan manje mennen nan yon kantite maladi grav.

Se pou rezon sa, epi yo pa sèlman jodi a nou pral adrese pwoblèm sa a. Pou konprann li, se pou yo separe tout pwodwi yo kounye a ki deja egziste an twa gwoup prensipal yo, ki baze sou pwosesis yo nan aparèy la gastwoentestinal.

Gwoup la premye gen ladan pwoteyin. Pou dijesyon yo mande pou majorite asid pibliye pa glann divès kalite, Nan pankreya yo, pou egzanp, ak lòt la ki sitiye nan mi yo ki nan ti trip.

Dezyèm gwoup la - yo se idrat kabòn. Yo trete nan aparèy la gastwoentestinal pa Alkaline resevwa lajan glann saliv nan bouch la.

Epi finalman, twazyèm gwoup la - sa yo rele "manje yo k ap viv". Sa a gen ladan tèt ou eleman nitritif konsa nesesè nan kò imen an, osi byen ke anzim ki mete tèt ansanm yo. "K ap viv pwodwi yo" - yon pare-fè blòk bilding pou kò an. Ansanm ak tout kò a, ap resevwa yo san yo pa gaspiye enèji yo sou dijesyon yo.

Gen yon lòt gwoup - net - li se grès. Yo fasil konbine avèk tou de pwoteyin ak idrat kabòn. Apre sa, nan relasyon ak yon "manje k ap viv" yo se net.

Se pou yo deplase sou soti nan teyori pratike. Sa a konbinezon de pwodwi tankou vyann, pen, ze, pen, fwomaj ak menm pen an , vyann pwodwi ak pòmdetè, sereyal ak ze, sòs salad pòmdetè ak vyann nou itilize yo wè nan lavi chak jou nou an. Men, kòm nutrisyonist kwè, epi yo yo se absoliman dwat, konbinezon sa yo byen akseptab.

konbinezon an dwa nan pwodwi se diferan. Toudabò, ou dwe konsome pwoteyin, sa vle di, ze, lèt kaye, lèt, vyann. Epi sèlman apre ke ou ka kòmanse ak idrat kabòn.

Ki sa ki se rezon ki fè yo? Lefèt ke se etap nan premye nan pwosesis tou de pwoteyin ak lanmidon te pote soti nan yon anviwònman konplètman opoze. Savwa, bezwen an pou pwoteyin anviwònman asid, ak pou lanmidon an - asid. Nan sans sa a, kò a pa ka fè fas ak travay la nan plen, sa ki lakòz fòmasyon nan pepsin akòz mal lanmidon dijere (pòmdetè). Lè sa a nan vire ralanti desann pwosesis la nan pwoteyin lan.

pwodwi konbinezon sa yo tankou salad legim ak manje pwoteyin oswa legim ak pòmdetè parfètman. Anplis, nan maten an oswa, nan ka ekstrèm yo, nan apremidi a ou ka san danje manje yon sòs salad legim ak pòmdetè pi renmen tout ou yo. Yon dine ki pi bon yo prepare yon sòs salad nan legim ak konsome l 'ak yon moso nan vyann.

Si ou eseye presize, gwoup la pwodwi premye gen ladan legum, vyann, berejenn, pwason, grenn, ze, pwa ak pen. Dezyèm lan se pen, sik, pasta, sereyal, konfiti, pòmdetè, siwo myèl la ak divès kalite ji fwi. E finalman, eleman nan tyè nan fwi, remèd fèy, legim, fwi sèk, bè, ki gen ladan pastèk.

Se konsa, konbinezon an nan pwodwi yo nan gwoup yo premye ak twazyèm, osi byen ke dezyèm ak twazyèm nan moun nan ta dwe. Nan okenn ka pa ta dwe boule pandan y ap pwodwi yo nan dezyèm lan ak gwoup la an premye.

Ki sa ki enteresan, melon la se pa sa enkli nan nenpòt nan gwoup sa yo. Pou kò nou an li se lòd ak pwòp jwenti, vaskilè miray ak mukoza nan entesten. Melon ta dwe manje separeman soti nan tout pwodwi ak yon diferans nan de zè de tan ant repa yo.

Yon kèk mo sou fwi a nan tout. Dapre bon konprann nan konvansyonèl ki depi lontan te koutim nan nan fwi, anjeneral te sèvi pou desè. Jis pa ta dwe fè li. Yo pi byen itilize apa nan tout pwodwi kòm yon goute yo.

Epi sonje ke yon konbinezon konplèks nan pwodwi bay yon souch gwo sou kò a, epi fè fas ak li sou fòs sèlman konplètman an sante moun. Ki pi piti nan eleman yo nan asyèt ou, pi ba a chaj la sou trip, lestomak la ak fwa. Aprann yo manje dwat!