Pye anfle - sa yo dwe fè?

Pou dat, pwoblèm sa a se trè komen lè janm trè anfle. Ak majorite a nan moun ki fè eksperyans difikilte sa yo - fanm yo. Yo tolere malèz la ak deranjman ki asosye ak sa a sentòm. Epi poukisa, si gen fason pou fè pou evite pwoblèm sa yo? Nou jis bezwen gade apre sante yo ak mennen yon vi ansante. Poukisa se sa kap pase ak sa yo dwe fè sa, nou konsidere nan atik sa a.

Soti nan pye Lè sa a, anfle?

Rezon ki fè yo pouvwa kapab diferan. Isit la yo se kèk nan yo:

- nimewo ase nan selil misk nan mi yo ki nan venn yo;

- yon predispozisyon jenetik;

- mank de aktivite fizik;

- pwoblèm kè;

- yon efè segondè akòz pran nenpòt medikaman;

- ren echèk;

- soulye mal;

- vyolasyon koule lenfatik.

pye anfle - sa yo dwe fè? vre a ak premye desizyon an

Natirèlman, ou bezwen imedyatman ale nan doktè a epi yo pa rete tann pou konsekans pi grav oswa konplikasyon nan sitiyasyon an. Si yo te itilize ou voye jete yon sèl pye sou lòt la, oswa travay kote sa nesesè a kanpe pou peryòd tan sou de pye yo, lè sa a akòz latwoublay sikilasyon ka rive santi nan lapenn oswa doulè. Tout moun nan sa a sijere apwòch la nan venn varis. Si ou santi nan travay, pye yo tankou si angoudi, ka ede yon òdinè masaj pye. Sepandan, pafwa anfle nan pye ka rekonèt lòt maladi. Pou egzanp, si cheviy a janm pi ba nan pye li anfle ansanm ak simetri, li kapab yon siy nan ensifizans kadyak. Si se enflamasyon an akonpaye pa wouj, lafyèv ak enflamasyon nan venn yo, li kapab yon manifestasyon tronboflebit. Sa rive ke maladi yo nan lòt ògàn nan kò a mennen nan èdèm nan pye yo, se konsa anvan ou eseye jis retire anfle a, li nesesè etabli kòz la nan aparans yo. Si pye yo yo anfle sa yo dwe fè di doktè a. Idantifye ka kòz la sèlman ki ka kalifye, kidonk li se pi bon yo ale nan l 'pou èd ki apwopriye yo. Fleboloji - venn Espesyalis.

pye anfle Ki sa ki fè pou prevansyon

Pou prevansyon de pwoblèm sa yo ta dwe rekonsidere woutin chak jou li yo ak rejim alimantè. Manje ki gen nivo segondè nan kolestewòl, kapab kontribye nan Aparisyon nan pwoblèm ki genyen ak venn. Twòp konsomasyon sèl tou yon move efè sou kò a, epi venn. Sosis, manje, manje nan bwat, pen ak fwomaj se pi bon limite nan rejim alimantè a chak jou. Ou pa ta dwe bwè plis pase 1.5 lit dlo pou chak jou. Ta dwe peye atansyon sou legim sa yo ak fwi, tankou abriko, konkonm, abriko seche ak joumou.

Dapre kèk kardyolog ki mennen, natirèl manje dyurèz yo lèt, siwo myèl, fwomaj, ji sitwon, mòn sann dife, vyorn, osi byen ke te vèt ak pòm vèt. Vitamin nan gwoup yo A, B, C, P ak PP ranfòse kapilè ak veso san. vitamin Sa yo se moun rich nan fwi Citrus, kawòt, CRANBERRIES, leve ranch, Korint nwa ak fwi ak lòt.

Epitou pou prevansyon ekspè ofri konsèy sa yo:

1. Plis aktivite: monte bisiklèt, randone.
2. Se pa sigarèt kòm fimen degrad kolagen an, ki se yon eleman enpòtan nan miray ranpa a nan vaskilè.
3. Bon rad se tou yo pwoteje tèt ou kont pwoblèm ki genyen ak venn: ba, soulye, chosèt ak lòt soulye ak rad ki konpresyon venn yo ak veso san.
4. Mèt bezwen yon rès obligatwa. Tanzantan leve pye yo moute, si ka a fè li posib yo sikile san an, pa zastaivayas nan plas li.
5. Gade pwa ou: yo te twò gwo kontribye nan stagnation nan san nan bato yo san ak fè li difisil a sikile.
6. kostim Elastik yo byen adapte pou prevansyon de venn varis. Si ou gen pye anfle, lè sa a ou bezwen mete limyè ak superlight kostim, ki kapab achte nan famasi a.
7. Bon, si nan adisyon a manje ou pral pran eleman tras: Manganèz, Cobalt, yòd. Sibstans sa yo kontribye nan san kayo byen ak sa ki bay légèreté nan pye yo.
8. Apre yon jou difisil nan pye anfle? Ki sa ki fè? Odè ak masaj pye ede yo soulaje tansyon nan fen jounen an. Si ou chita pi souvan, eseye manyen zòtèy ou nan chak opòtinite.