Soup rejim alimantè - solisyon an pafè nan yon tantativ pèdi pwa!

Ki moun ki nan mitan nou kounye a pa bezwen deranje pèdi pwa? Li sanble ke tout popilasyon an fi nan planèt la, sètènman tout ane enkyete w sou pwa yo ak aparans. Magazin ak sit divès kalite sou entènèt la fè pwomosyon anpil rejim ki ka ede w reyisi epi pou yo jwenn pi pre rèv ou - yon kò Mens, po elastik, santiman gwo.

Pami tout rejim yo ki te plen lespri nou, anpil nan sa yo, ki pa ap grandi mens. Byen kontrè a - yo vire nan yon terib, bèt fache ki pa vle anyen nan tout. Malerezman, li se difisil yo konvenk tout moun ke grèv la grangou - pa manje dwat.

Petèt se pou sa rejim alimantè a soup se yon siksè, paske soup la cho likid se konsa bèl la, ak nan sezon lete an ou ka trete tèt ou ak frèt - pa mwens bon gou!

Gen plizyè varyasyon sou yon rejim alimantè menm jan an. Pou egzanp, Finnish rejim alimantè soup. Li baze sou entèdiksyon an nan pen, grès bèt, sèl, pasta ak diri, manje nan bwat ak pwodwi fimen, osi byen ke nan rejim alimantè a pral gen elimine tout bagay dous.

Sepandan, yo sèvi ak mete: nenpòt fwidmè ak anpil grès pwason ak vyann, nenpòt legim ak sereyal tankou lòj, avwan, Buckwheat. Gratis aksè yo ta dwe fwi ak ji fwi natirèl.

Obsève tankou yon mòd kòm rejim alimantè soup, nesesè bwè chak jou sou de lit dlo pi bon kalite, ak manje a senk fwa pou chak jou (twa manje nan yo ki - soup).

Soup rejim alimantè pou Finlande yo - enteresan manje ase, paske li se sitou ki konpoze de soup legim nan ki: seleri, zonyon ak pwaro, chou ak chou òdinè, kawòt yo ak remèd fèy divès kalite (pèsi, èstragon, Basil). Metòd la nan preparasyon nan asyèt yo se absoliman senp: tout legim yo bouyi, tè nan yon pure, vide ji tomat ak bouyi ankò.

Yon lòt reyalizasyon nan yon sistèm tankou rejim alimantè soup, se yon rejim alimantè sèt-jou yo konplo: Jou 1 - fwi ak soup legim, te oswa kafe; Jou 2 - soup ak sèlman legim vèt; Jou 3 - soup, fwi ak legim; (sèlman san yo pa pòmdetè!) 4 jou - soup, fwi ak legim; (bannann!) 5 jou - soup legim, vyann bèf ak tomat; Jou 6 - soup, vyann bèf ak legim; Jou 7 - soup, diri ak legim, ji a nan fwi a.

Isit la nan yon rejim alimantè ki senp, dapre créateur yo nan rejim alimantè sa a pral mennen ou nan rezilta yo vle.

Genyen tou yon rejim alimantè pi laj nan vèsyon an anvan yo - se rejim alimantè sa a yo rele "Bonn soup". Sepandan, lide sa a ki konfòme yo avèk tout rejim alimantè a soup (manje soup legim chak fwa vle manje), li rete menm jan an.

rejim alimantè soup anjeneral explik yon pèt de kg 5-10, tou depann de pwa inisyal la. Nan evènman an ki sot pase a 7 jou yo nan rejim alimantè sa a ou yo pral kapab yo debarase m de 8 kg ak plis ankò - li se nesesè yo fè yon ti repo de-jou. Jou sa yo, nan kou, pa fè moute pou pèdi a ak chay la pou twa, otreman pwa a ap toujou tounen. Senpleman konfòme yo ak nitrisyon apwopriye, Lè sa a, retounen nan rejim alimantè a soup san yo pa estrès grav.

Peye atansyon espesyal ki rejim alimantè a soup pa pèmèt pou yon gram sèl nan alkòl! Menm bagay la tou ale pou bwason mou - yo tou senpleman plen vant a konplètman degoutan dlo ti kras ak gaz, ki pa pote nenpòt gout kò bon.

Li te di ke anpil si nan tout bay moute alkòl nan jou yo nan rejim alimantè a se pa posib, li pi bon yo bwè yon vè diven sèk wouj. Men, jis yon vè!

Kòm ou remake gen, rejim alimantè a soup pa gen anyen fè ak Mono-rejim alimantè, ki souvan leve soti nan yon pwoblèm nan vant. Manje a se divès ak se pa sa partial nan kantite. Tankou yon rejim alimantè se "pa grangou" ak siyifikativman fasilite pwosesis la nan dijesyon, vitès l 'moute nan estanda.

Se sèlman ou ak kò ou konnen ki sa rejim alimantè ta dwe ideyal. Men, pa prese a ekstrèm - grangou, chita twò lontan sou Mono-rejim alimantè a, bay moute konplètman sou yon bagay renmen anpil. Eseye yon rejim alimantè ki nouvo pou yon bèl non "soup".