Adygei fwomaj: kontni an kalorik pou chak 100 gram, konpozisyon, pwopriyete itil ak kontr. Resèt pou kwit manje nan kay

Blan fwomaj sèl se trè te renmen pa konsomatè yo. Epi li se pa pa chans, yo paske yo te trè bon plat ak an sante. Anplis de sa, avantaj yo se san patipri ki ba kalori, ki pèmèt yo dwe itilize nan dyetetist.

Atik sa a pral konsantre sou yon sèl plat la etonan nan cuisine vye granmoun Blan. Sa a pwodwi - Adygei fwomaj. kontni kalori pou chak 100 gram nan li se ki ba, kidonk li se tèlman popilè nan peyi nou an. Anplis de sa, pwodui sa a se plat la nasyonal nan cuisine sirkasyen.

Istwa ak deskripsyon

Gen lejand anpil nan ensidan nan fwomaj. Nan Adygei tou te gen vèsyon pwòp li yo nan orijin nan sa a pwodwi bon plat ak an sante. Dapre saga yo Nart, ki rive nan yon kantite pèp nan North Kokas, sekrè a nan li, li te di jèn ti fi a, Bondye Amysh yon rekonpans pou ekonomize bèf yo nan bèt nan tanpèt la.

Se konsa, sa se fwomaj la Adygei (kalorik kontni pou chak 100 gram li se byen ti)? Li se yon pwodwi lèt mou ak yon gou fò ak teksti delika. Echèl la pwodiksyon nan de kalite pwodwi li yo: fimen ak fre. Kòm lèt materyèl anvan tout koreksyon.

Kalori kontni ak konpozisyon nan fwomaj

ka pwodui sa a dwe just rele yon rejim alimantè, paske li se ki pa Peye-gra nan lanati. Adygei fwomaj, kalori pou chak 100 gram ki se sèlman 226-240 kalori, se itil nan tout: tou de timoun ak granmoun. Pou yon sèl sandwich pou manje maten ap bezwen apeprè 25 gram, ki se 60 kilokalori. Si ou manje nan maten an menm yon ti moso nan pwodwi itil sa a, ou anrichi pwòp kò ou yon anpil nan vitamin ak mineral. Li gen anpil sibstans ki sou itil Adyg byen kwit kalori fwomaj pou chak 100 gram li se konsa ti (an konparezon ak lòt varyete) ke li ka sèvi kòm yon prevantif soti nan twòp. Nutrisyonist rekòmande yo manje l 'ase souvan.

fwomaj Sa a Adygei (kontni CALORIC pou chak 100 gram pa dwe plis pase 300 kilokalori) se trè itil genyen ladan yo nan rejim alimantè ou osi souvan sa posib, paske li gen yon valè segondè nitrisyonèl. Li te pwouve ke pwoteyin yo nan pwodwi a lèt lasimilasyon pa kò imen an se prèske 100%. Menm vyann blan oswa pwason pa gen okenn endikatè sa yo. Nan 100 gram nan fwomaj se ki genyen sèlman 16 gram grès, 1,5 idrat kabòn g ak 19 gram pwoteyin.

Piblisite sa a se, san yo pa egzajerasyon, ka rele yo inik nan kalite li yo. Lefèt ke li gen yon kantite lajan gwo nan asid amine esansyèl ak san yo pa ki kò imen an pa ka fonksyone byen.

pwopriyete itil

Adygei fwomaj se bon pou timoun ak granmoun. Sa a se pwodwi souvan itilize pa atlèt nan rejim alimantè a depi li fè pwomosyon benefis nan misk rapid. Moun sa yo ki ki te soufri kèk kalite maladi, sirkasyen fwomaj se tou ki nesesè, kòm li te ede nan a kout tèm retounen tout eleman nitritif depanse. Pandan gwosès ak pwoblèm lèt kò a fi bezwen toujou ap ranplir magazen nan kalsyòm. Adygei fwomaj ak èd fè fas ak pwoblèm sa a.

An konjonksyon avèk nitrisyon apwopriye bay pwodwi lèt pral ede ranfòse sante ou. Li se pa konyensidans montayar lonjevite ak pran plezi andirans yo ak etone tout moun. Yo menm nan laj fin vye granmoun diferan bon sante ak ap viv nan 100 ane oswa menm plis.

kontr

Malerezman, Adygei fwomaj gen kontr. Se konsa, li pa kapab itilize pou moun ki gen alèji ak lèt. fwomaj sa a, osi byen ke lòt espès, konprann yon kantite lajan ogmante nan triptofan. asid sa a kapab deklanche yon tèt fè mal ki grav. Moun ki soufri soti nan atak migrèn, sèvi ak fwomaj Adyghe pa rekòmande twò souvan.

Ki jan yo chwazi ak ki jan nan magazen Adygei fwomaj?

Adygei fwomaj se fwomaj la ki pi popilè mou. gen anpil moun ki li achte, men se pa tout moun konnen ki jan yo chwazi li. Sonje ke ka fwomaj la sirkasyen gen pou l vann sèlman vakyòm-chaje. Nenpòt lòt anbalaj sijere ke anvan ou yon pwodwi defo. Remake byen anbalaj la vakyòm: li ta dwe sele. Si ou jwenn yon imidite pake, pa achte pwodui sa a.

Pake fwomaj bezwen achte ak swen, peye atansyon sou dat yo ekspirasyon. Gade nan moso yo koupe, pwopaje soti sou etajè la. Yo se tras nan mwazi ak imidite? Santi yo lib yo pase pa! Fwomaj oke? Lè sa a, achte! Dwe konnen ke dat la patant va pa plis pase 35 jou, li bay bon depo.

Ki lòt bagay ta dwe konsantre atansyon yo, se konsa li a sou pwodwi a. Tipikman, fwomaj se Adyg kalori pou chak 100 gram (kontni grès li tou se ki ba) manm 300 kilokalori e menm mwens. Li ta dwe sèlman ap pwodui nan pasterize lèt, renèt, sewòm ak sèl ladan l '. Pa gen lòt engredyan ak elektè prezan nan li pa ta dwe.

Yon kèk mo sou aparans la. Sirkasyen fwomaj ka tou de blan ak krèm koulè. Tent pa pale sou bon jan kalite a nan pwodwi a, li depann sou kontni an gen anpil grès nan lèt, ki te itilize nan pwosesis la pwodiksyon oswa teknoloji a.

Pran sant la pa ta dwe dezagreyab ak byen file. Si ou toudenkou santi amonyak oswa Suwanee pran sant, li sèlman endike ke pandan pwodiksyon an nan lèt te enfekte ak E. coli oswa bakteri, ledven.

Se konsa, ou te achte Adygei fwomaj. kontni kalori pou chak 100 gram, kontni pwoteyin - se sa ki ou bezwen yo peye atansyon espesyal. Tout enfòmasyon ki endike sou anbalaj la nan manifakti la. Rive nan kay la, imedyatman mete l 'nan frijidè a. Pa sere fwomaj la pou yon tan long, otreman mwazi ka fòme sou li. Si sa a ta dwe rive, pa regrèt epi san danje jete tout fatra ki pwodwi a gate. Sante se pi plis chè!

Ou ka friz fwomaj la nan yon tanperati ki rive jiska mwens 5 degre, se konsa li ap kontinye pou pi lontan ankò. Etajè lavi nan ka sa a se pi plis pase de mwa.

Resèt pou kwit manje nan kay

Si ou pa mete konfyans pwodiktè yo, ou ka eseye kwit yon fwomaj bon gou ak men pwòp ou yo. Sa a se pa gen okenn kontra gwo.

Pou preskripsyon oblije prepare twa lit lèt, kwiyèr nan asid asid ak yon sèl mwatye yon ti kiyè. Pran yon chodyè ak yon anba epè. Vide lèt frèt nan li epi li mete l 'sou yon plak. Prepare yon Van oswa egoutwar, Kouvri twal gaz la, li mete nan yon lòt bonm nan. Lèt kòmanse bouyi imedyatman Vide asid asid ak melanj. Apre yon koup la minit fwomaj kòmanse separe de laktoserom a. Lè sa a, se mas la jete tounen sou Van an. Twal gaz kwense ansanm, fòme yon fwomaj tèt yo. Nou chanjman pake a desann ak bay drenaj sewòm a, chak dis minit, ranvwaye pi sere. Lè sa a, lage fwomaj la soti nan fwomaj la, sezon ak sèl sou tout kote ak fre. Apre sa, kouvri plak gwo twou san fon bòl epi mete yo nan frijidè a. li se sou nan yon semèn dwe estoke.

Eseye kwit manje nan kay Adygei fwomaj (kontni CALORIC pou chak 100 gram nan konpozisyon ak itil pwopriyete pral menm bagay la kòm sa yo ki nan pwodwi a soti nan magazen an) ak jwi gou bèl bagay li yo!